Что делать, если молочница возвращается
Что делать, если молочница возвращается?
У некоторых женщин появляется молочница каждый месяц. Грибок, вызывающий это заболевание, имеет более полутора сотен разновидностей. Повторяющиеся рецидивы зачастую связаны с неправильным лечением или самолечением. Побороть болезнь с первого раза возможно только применением грамотной терапии. Почему же раз за разом молочница возвращается, доставляя массу неудобств и влияя на качество жизни?
Наиболее частые причины кандидоза
Болезнь вызывает грибок Кандида, который в небольших количествах присутствует во влагалище даже здоровой женщины. Бурное развитие он получает только при благоприятных для него условиях.
К таким факторам относятся:
- лечение антибиотиками;
- нарушение гигиены интимных зон;
- половые инфекции;
- дисбактериоз;
- прием оральных контрацептивов;
- гормональная перестройка;
- не рациональное питание (много мучного и сладостей при отсутствии кисломолочных продуктов и фруктов);
- ослабление иммунитета;
- сниженная резистентность организма.
Вагинальный кандидоз – явление очень распространенное, с которым половина женщин встречалась хотя бы один раз. Причины частой молочницы могут быть различными, и установить провоцирующий фактор зачастую бывает сложно. Для этого сдаются анализы, и назначается прохождение обследования.
Причиной повторения болезни у женщины может быть также нарушение правил в интимной сфере жизни:
- применение некачественных презервативов и лубрикантов;
- ношение синтетического нижнего белья (особенно в жару);
- частая смена половых партнеров;
- использование неподходящих средств для личной гигиены с агрессивным действием на естественную микрофлору;
- частые спринцевания, которые вымывают естественную микрофлору влагалища;
- полигамность партнера и его не соблюдение правил личной гигиены.
К сведению! У мужчин тоже встречается молочница, которая чаще поражает головку полового члена. Как носитель грибка, партнер может заражать женщину во время полового акта без презерватива.
Что делать, если молочница повторяется или мучает постоянно? Такая форма заболевания относится к рецидивирующей, и требует квалифицированного лечения.
Часто появляется молочница: что делать?
Постоянное возвращение кандидоза необходимо прекратить, пройдя обследование и курсовое лечение. Для того чтобы проблема ушла, важно выявить причину, из-за которой часто возникает молочница. Такой характер приобретает заболевание, которое не было вылечено полностью. При появлении подходящих условий, грибок начинает снова активизироваться. Очередная вспышка болезни может развиться или через несколько дней или через несколько месяцев.
С развитием патогенной микрофлоры, к начальным симптомам добавляются новые:
- эрозии на слизистых половых органов;
- покраснения на внешних половых органах;
- белые выделения становятся значительными.
К сведению! В некоторых случаях кандидоз может иметь развитие не по классической схеме, тогда симптоматика может быть не яркая.
Гормональные перестройки и молочница
Снижение иммунитета и изменения гормонального фона в период беременности часто становятся причиной возникновения заболевания. В группу риска по вероятности заболевания грибковой инфекцией попадают также женщины во время менопаузы.
Очаги размножения грибка
Основной очаг развития грибковой микрофлоры — это кишечник. Если снова появилась молочница, то врач может назначить дополнительные обследования:
- консультации у врачей-специалистов;
- сдача дополнительных анализов на трихомониаз, уреаплазмоз и хламидиоз.
Наличие заболеваний мочеполовой системы (например, цистита, эрозии шейки матки и др.) может способствовать тому, что заболевание проявится вновь. Не менее опасно и поверхностное лечение, которое ослабляет на время симптоматику, но не вылечивает до конца болезнь.
Категории заболевания
Постоянная молочница, которая дает о себе знать часто, может быть двух категорий, на которые условно подразделяют заболевание:
Персистирующая
Эта форма отличается сильными проявлениями. Грибок Кандида развивается, заявляя о себе яркими симптомами, не заметить которые просто невозможно.
Рецидивирующая
При такой форме проявления болезни носят неяркий характер, симптоматика заболевания смазанная. Некоторый дискомфорт имеет место, но не причиняет при этом значительных проблем. При этом ярко может проявляться только один какой-нибудь симптом.
Эта форма заболевания таит опасность именно в отсутствии симптоматики. Женщина может даже не подозревать о наличии у нее заболевания и, как следствие, не обращаться за медицинской помощью. При этом кандидоз продолжает развиваться и ситуация становится уже запущенной.
К сведению! Не менее чем у 5 из 100 женщин часто бывает молочница.
Лечение: эффективное и обязательное
Так как полностью устранить грибок из организма невозможно, то в ходе лечения ставится задача взять болезнь под контроль и снизить активность возбудителя кандидоза. При нормальном состоянии иммунитета у здоровой женщины грибки подавляются защитными силами самого организма. Снижение иммунитета приводит к активности Кандиды и возвращению болезни.
Цели проведения терапии:
- Санация очагов инфекции.
- Восстановление здоровой микрофлоры (не только во влагалище, но и в кишечнике).
- Приведение в норму местного иммунитета влагалища.
Курс лечения обычно начинают сразу после окончания менструации. Такой подход основан на естественном снижении местного иммунитета именно в этот период, но при яркой симптоматике, которая сильно беспокоит женщину, лечение должно начинаться независимо от дня цикла. Продолжительность терапии в большинстве случаев: от полутора до двух недель.
Для лечения острой или хронической формы врачом подбирается комплекс мер:
- противогрибковые препараты;
- средства для повышения иммунитета;
- препараты для восстановления здоровой микрофлоры;
- физиопроцедуры и др.
К сведению! При протекании болезни на фоне других неполадок со здоровьем, лекарственные средства должны подбираться и для их лечения тоже.
Медикаментозная терапия грибковой инфекции
Лечение молочницы в обязательном порядке должно включать одно из средств борьбы с грибком. Среди наиболее популярных препаратов, которые часто назначаются, можно отметить следующие:
- Флюконазол;
- Кетоконазол;
- Пимафуцин;
- Микогентин и другие.
Лечение данными средствами выполняется по предписанию лечащего врача и в строгом соответствии с инструкцией к препарату. Лекарства для устранения кандидоза врачом могут назначаться пероральные и для местного применения. При невыраженных симптомах как лечить постоянный кандидоз определяется только врачом. Средства системного действия, как и местного применения, подбираются индивидуально в соответствии со схемой лечения.
Физиопроцедуры
В составе комплекса мер по лечению кандидоза женщине могут быть показаны физиопроцедуры. Они играют роль дополнения к основной терапии и могут включать:
- применение лазера;
- электрофорез;
- магнитотерапию.
Применение физиотерапевтических методов воздействия направлено на:
- ликвидацию грибков, вызвавших кандидоз;
- нормализацию внутренней среды организма;
- стимуляция иммунной и нервной системы.
Противопоказаниями к применению физиотерапии служат некоторые серьезные заболевания. В их числе: тяжелая гипертония, онкологическое заболевание и другие.
Средства для повышения иммунитета
Для укрепления иммунитета врач выписывает иммуномодуляторы. Эти средства призваны поддержать организм, и улучшить его сопротивляемость инфекциям.
В числе средств, которые помогают укрепить иммунитет – препараты на основе лекарственных растений:
Кроме лекарств на основе растений, женщине назначаются витаминные комплексы. Например, Дуовит, Витрум и другие
Восстановление микрофлоры
В аптечной сети представлены средства восстановления нормальной микрофлоры. Чтобы препарат нормализовал баланс полезных микроорганизмов, он должен быть подобран для каждой женщины индивидуально.
Делая назначение, врач учитывает:
- наличие других болезней;
- форму заболевания;
- присутствие осложнений;
- состояние микрофлоры до начала терапии;
- интенсивность развития патогенных микроорганизмов.
В комплексе мер могут быть рекомендованы как вагинальные пробиотики (в форме свечей), так и препараты для перорального приема (в форме капсул или таблеток). Наиболее хорошо себя зарекомендовали пробиотики, содержащие в своем составе лактобактерии.
К сведению! У здоровой женщины 90% микрофлоры влагалища составляют именно лактобактерии, 9% — бифидобактерии, и только 1% — условно-патогенная микрофлора.
Если молочница у женщин частая, то рекомендуется внести корректировки в свой рацион. Значительно снизить, а лучше исключить полностью, необходимо такие продукты:
- алкоголь;
- сладости;
- хлебобулочные изделия.
Подобная диета не строгая, она поможет быстрее выздороветь, являясь составляющей курса лечения. В дальнейшем тоже желательно не употреблять много сладостей и сдобы, чтобы не создавать благоприятных условий для возвращения болезни.
При этом не следует забывать о кисломолочных продуктах, овощах и фруктах. Их употребление, наоборот, способствует поддержанию нормального баланса микрофлоры и сохранению крепкого иммунитета.
Гигиенические прокладки и тампоны: риски кандидоза
Если применение современных гигиенических прокладок выполняется неправильно, то их редкая смена может сыграть роль спускового механизма для развития заболевания. При нарушении правил использования средств гигиены во время менструации риск развития грибка увеличивается в разы.
Еще серьезнее дело обстоит с тампонами, которые вводятся вовнутрь. При склонности к хронической молочнице, от этого средства личной гигиены лучше отказаться. Нежелательны к применению и ежедневные прокладки, которые нарушают циркуляцию воздуха и способствуют развитию парникового эффекта – благоприятной среды для кандидоза.
Профилактика частой молочницы
При склонности к частым кандидозам, следует направить усилия на предотвращение рецидивов. Помощь в этом оказывают несложные средства профилактики:
- долечивание любых инфекционных заболеваний до конца;
- тщательное соблюдение личной гигиены;
- рациональное питание с минимальным количеством сладостей;
- отказ от ежедневных прокладок и тампонов;
- не применять антибактериальные средства для интимной гигиены постоянно, так как они устраняют здоровую микрофлору;
- ответственный выбор нижнего белья и одежды (для предотвращения развития парникового эффекта);
- ведение здорового образа жизни, включающего закаливание, физические нагрузки и прогулки;
- использование презервативов при половом контакте с новым партнером;
- прием оральных контрацептивов и других препаратов, способных влиять на микрофлору влагалища, только по назначению врача.
Грибок обладает высокой жизнестойкостью и остается в организме женщины даже после прохождения лечения. При этом лабораторно он может не определяться, а проявить себя, когда возникнут благоприятные условия. Для полного выздоровления необходимо следовать врачебным рекомендациям и не заниматься самолечением.
Причины постоянной молочницы у женщин
Хроническая форма молочницы для многих женщин давно представляет собой серьезную проблему, поскольку симптомы этого заболевания крайне неприятные и доставляют неудобства. Рецидивами страдают до 5% женщин и до 2 % мужчин, что позволяет говорить о серьезной тенденции. Более того, постоянное реинфицирование кандидами напрямую говорит о серьезных проблемах в организме. Более опасны случаи бессимптомного протекания рецидивирующего кандидоза – в этом случае незаметно для человека молочница переходит во все более тяжелые формы, поражая организм. Именно поэтому стоит не просто постоянно проходить курс противогрибковых препаратов – необходимо найти и устранить причину угнетения иммунитета, из-за которого чаще всего и происходят периодические случаи обострения заболевания.
Почему молочница возвращается
Как показали последние исследования, чаще всего штамм грибка, который вызвал очередное обострение при хронической молочнице, аналогичен штамму кандид, который стали причиной первоначального заражения. Причины такого положения дел до сих пор неизвестны.
В любом случае помешать повторному и многократному реинфицированию можно с учетом факторов, которые провоцируют молочницу. Необходимо поменять повседневные привычки, удалив эти факторы из жизни:
- Снижение защитных сил организма женщины. Причиной падения иммунитета могут быть как хронические заболевания, так и халатное отношение к собственному здоровью, что подразумевает под собой постоянные диеты, отсутствие в рационе необходимых витаминов и микроэлементов. Для начала стоит пройти обследование, выявить проблемы в организме, узнать каких витаминов не хватает, пройти курс витаминотерапии и необходимое лечение;
- Индивидуальная чувствительность – иногда такая особенность организма не позволяет человеку бороться с грибкам рода Cand >
Формы хронического кандидоза
- Рецидивирующая форма характеризуется легким течением болезни, и именно этим она опасна. Периодическое проведение симптомов кандид может человека даже не особенно беспокоить – именно поэтому многие длительное время откладывают поход к гинекологу, но поскольку болезнь беспрепятственно развивалась длительное время, то последствия такой формы молочницы могут быть очень тяжелыми. Стертая клиническая симптоматика обусловливает тот факт, что человек становится кандидозоносителем, заражая своих партнеров при незащищенном сексе;
- Персистирующая форма характеризуется тяжелым течением заболевания с ярко выраженными симптомами – проигнорировать такое заболевание не удастся, так что больные всегда срочно посещают врача и проходят курс лечения – после него симптомы заметно утихают.
Клиническая картина хронической молочницы
Говорить о хронической форме молочницы можно только после того как болезнь продолжается не мене 2 месяцев. Для хронической формы этого заболевания характерны рецидивы как минимум 4 раза в год, очередного рецидива следует ожидать не позднее чем через 3 месяца от предыдущего обострения заболевания. В целом можно выделить следующие особенности:
- Прогрессирующее течение заболевания;
- Интенсивность симптомов по большей части снижена (характерно для рецидивирующей формы), может протекать вообще бессимптомно;
- Нередко на коде наблюдается изменение пигментации (кожа как темнее, так и светлее на отдельных участках), возможно частичное уплотнение кожного покрова;
- На коже появляются следы эрозии – трещины, складки, инфильтрации, сама кожа обретает нездоровый глянцевый блеск;
- Кожа вокруг влагалища также краснеет, но первичные симптомы (хлопьевидные выделения и налет) отсутствуют. Половые губы становятся сухими возможно появление трещинок;
- Может присутствовать неприятный зуд во влагалище, при персистирующей форме кандидоза неприятные ощущения (зуд, жжение) могут быть очень интенсивными;
- Часто вагинальную молочницу дополняет кандидоз с любой другой локализаций — в желудке, кишечнике, ротовой полости и пр.
Терапия для хронической молочницы
Чтобы вылечить хроническую молочницу у женщины, необходимо использовать все возможности для улучшения состояния иммунитета и удаления всех факторов, которые способны спровоцировать развитие колоний кандид:
- Отказ от синтетики в белье и одежде;
- Отказ от ароматизированных гелей для интимной гигиены и прокладок;
- Отказ от сахара быстрых углеводов и жирной пищи, дрожжевых кондитерских изделий;
- Самолечение запрещено. Вообще терапия хронического кандидоза представляет собой длительный процесс с несколькими курсами противогрибковых препаратов – длится такое лечение до нескольких месяцев. После окончания лечения в обязательном порядке необходимо пройти заключительное исследование, чтобы убедиться в эффективности терапии.
Как показывает практика, говорить о полном излечении хронического кандидоза у женщин не приходится, поскольку практически это сделать невозможно. Но получить стойкую ремиссию и забыть о неприятных причинах и симптомах кандидоза вполне можно, правда, придется навсегда отказаться от прежних привычек и образа жизни, который должен стать здоровым.
Почему появляется молочница?
Что такое молочница?
Молочница или кандидоз – это инфекция, вызванная грибком рода candida. В целом, не страшное, но весьма противное зудящее явление, которое может возникнуть как во влагалище у женщин, так и на пенисе у мужчин. Зуд при этом может быть таким сильным, что человек буквально подпрыгивает и имеет непреодолимое желание почесать известное место.
За что эта грибковая инфекция получила такое «молочное» название? Всё очень просто: если кандидоз поражает вагину, внутри ее появляются белёсые творожистые «хлопья», которые затем превращаются в выделения такого же цвета.
Если грибок поселяется на пенисе, то он покрывается белым «молочным» налётом. При этом чешутся гениталии у обоих полов одинаково сильно и постоянно.
Причины ее возникновения
Как у девушек, так и у женщин, во влагалище в норме среда умеренно кислая: его микрофлора состоит, в основном, из лактобактерий. Пока такая среда внутри влагалища сохраняется, и лактобактерии размножаются и функционируют нормально, они создают своеобразный барьер для развития грибковой инфекции.
За благоприятные условия жизнедеятельности молочно-кислых бактерий в женском организме отвечает гормон эстроген: его сбалансированная выработка способствует формированию естественной микрофлоры.
Доказано, что споры грибков рода candida в норме тоже в небольшом количестве заселяют влагалище. Только, пока лактобактерии в силе, количество этих спор незначительное, потому человек никак не ощущает их присутствие.
Если же происходит изменение микрофлоры влагалища, количество лактобактерий существенно уменьшается, уровень кислотности вырастает и среда становится крайне благоприятной для размножения грибков. В результате, candida активизируется, начинает расти и размножаться — возникает молочница.
Прием антибиотиков
При прочих равных условиях, если человек, в целом, здоров, – наиболее часто молочница развивается после антибиотиков. Даже врач-гинеколог или уролог, обнаруживший у пациента, не страдающего хроническими заболеваниями, молочницу, в первую очередь задаёт вопрос: «Принимали ли вы в последнее время антибиотики?»
В деле уничтожения вредных бактерий эти сильнодействующие лекарства действуют отнюдь не по принципу «точечных ударов». Они убивают все бактерии, неустойчивые к данному виду антибиотиков. Поэтому пострадать могут «полезные жительницы» микрофлоры, живущие в кишечнике, во влагалище, в ротовой полости и даже на кожных покровах.
Следствием гибели лактобактерий, как уже отмечалось выше, становится изменение микрофлоры внутренних сред организма в кислую сторону, а это способствует размножению грибка.
Таким образом, в случаях сильного или длительного воздействия антибиотиков на организм, молочница может развиться не только во влагалище у девушек и женщин, или на пенисе у мужчин, но и в кишечнике, в ротовой полости, а также на поверхности кожи и ногтей.
Наличие невылеченных или хронических заболеваний
Хронические инфекции, сахарный диабет, заболевания, передающиеся половым путём (ЗППП) – всё это тоже причины появления молочницы. Все перечисленные болезни ослабляют иммунитет, поражают естественную микрофлору, сопровождаются ростом грибковой инфекции.
Ну, а ЗППП ещё и служат самостоятельным каналом передачи молочницы от человека к человеку. Это значит, если у одного из половых партнёров она уже имеется, то другой, скорее всего, получит её тоже.
Ослабление иммунитета
Снижение иммунных сил организма, связанное со стрессом, переохлаждением, авитаминозом, переутомлением — тоже может привести к кандидозу.
Сниженный по любой из перечисленных причин иммунитет характеризуется изменением гормонального фона, а значит, и нарушением кислотно-щелочного баланса. А мы уже знаем: если микрофлора изменяется в кислую сторону — возникают условия для размножения грибков.
Период беременности
У беременных женщин происходит гормональная перестройка, настолько резкая, что может быть сравнима с гормональной бурей. Причём не просто сильной, но и продолжительной.
Гормональные изменения во время беременности могут повлечь за собой кислотно-щелочную «разбалансировку», приводя к увеличению кислотности вагинальной микрофлоры. А как мы помним, такая среда благоприятна для развития кандидоза.
Симптомы молочницы
Мы выяснили, по каким причинам у мужчин и женщин бывает молочница, и что она собой представляет. Но какие же характерные признаки позволяют определить, что это именно она, а не что-то другое?
Собственно, молочнообразные и творожистые выделения из влагалища или на пенисе и есть самый главный симптом кандидоза.
В дополнении к этому молочница может сопровождаться следующими проявлениями:
- Поскольку слизистая влагалища или пениса раздражена грибком, и женщины, и мужчины могут испытывать крайне неприятные ощущения во время мочеиспускания: жжение, боль.
- Область гениталий может изрядно покраснеть и припухнуть. При этом сверху покрасневшей слизистой будет уже упомянутый выше белый налёт. У мужчин – просто налёт, у женщин – что-то вроде творожистых хлопьев, имеющими незначительный кисловатый запах.
- Сексуальные отношения перестают доставлять удовольствие: во время полового акта может возникать сильный дискомфорт, боли, жжение или зуд.
- У девушек все перечисленные выше проявления заболевания перед месячными способны еще и усиливаться.
Собственно, перечисленные симптомы молочницы уже сами по себе вынуждают её лечить, так как ощущения у её носителя крайне неприятные, и качество жизни, в том числе, половой, заметно снижается.
Чем она опасна, если её не лечить?
Чтобы убедить вас в необходимости лечения, приведем ещё несколько примеров негативных последствий:
- Невылеченная молочница может привести к более глубоким воспалениям мочеполовой системы, например, у женщин поразить уретру и мочевой пузырь, шейку матки. У мужчин — спровоцировать воспаление головки пениса и крайней плоти.
- С половых органов кандидоз может распространиться на другие части тела: в ротовую полость, в желудок, в кишечник, на внешние участки кожи, ногти.
- Не излеченная при беременности молочница страшна для будущего малыша: во время прохождения через родовые пути он может заразиться кандидозом от матери. А так как у новорожденных детей собственный иммунитет еще не сформирован, болезнь может протекать очень тяжело.
Может ли молочница появиться у мужчин?
Да, и мы уже не раз об этом упоминали. Уважаемые мужчины! Пожалуйста, не стоит недооценивать опасность кандидоза для вас: это не сугубо женское заболевание!
- Следите за своим здоровьем и вовремя лечитесь от любых болезней, ибо они могут ослабить ваш иммунитет, а это, как мы уже поняли, благоприятный фактор для молочницы.
- Будьте бдительны в своей сексуальной жизни, поскольку кандидоз можно подхватить от полового партнёра.
- Тщательно соблюдайте правила интимной гигиены.
- стало больно мочиться,
- головку члена жжёт,
- кожа на пенисе неумолимо зудит,
- до неприличия хочется чесать причинное место,
- пенис покрылся каким-то белёсым налётом — знайте, так появляется молочница.
Это самые что ни на есть характерные ее симптомы и повод для срочного визита к урологу!
Что делать при обнаружении симптомов кандидоза?
Прежде всего, конечно, посетить врача. Женщинам – дорога к гинекологу, мужчинам – к урологу. Для подтверждения диагноза, обычно берется мазок, который, после лабораторного анализа, позволит дать уверенный ответ, в том числе, и о конкретном виде грибка.
Запомните, самолечение, самостоятельный выбор лекарств, а также применение всевозможных народных средств (ванночек, спринцеваний) в домашних условиях способно только усугубить течение заболевания и даже привести к осложнениям.
Зуд, жжение и выделения из влагалища бывают не только молочнице, они являются частым спутником и других гинекологических и урологических заболеваний, например, вагиноза и трихомониаза.
Поэтому поставить или опровергнуть наличие молочницы, а также назначить верное лечение может только врач на основании результатов анализов и обследования.
Как происходит лечение молочницы?
Применение лекарств
После постановки диагноза обычно назначаются антимикотические препараты. Скорее всего, для женщин это будут вагинальные свечи (суппозитории) локального действия, для мужчин – специальная мазь, так же местно. При затяжном кандидозе могут быть также назначены препараты для внутреннего применения в таблетках.
Соблюдение гигиены и отказ от ежедневных прокладок
Для ускорения лечения молочницы, а также профилактики ее повторного появления необходимо регулярно подмываться и менять нижнее белье. Это касается как женщин, так и мужчин. Стирка трусов в машине должна производиться на высоких температурах.
Также дамам настоятельно рекомендуется хотя бы на время (а лучше насовсем) отказаться от использования ежедневных прокладок, особенно цветных и ароматизированных. Доказано, что они могут провоцировать и даже усугублять течение кандидоза влагалища, так как создают на своей поверхности теплую влажную среду.
Прокладки для критических дней необходимо также выбирать без ароматизаторов с максимально натуральным составом, и менять их как можно чаще. От тампонов до полного выздоровления тоже лучше отказаться.
Отказ от синтетического белья
В продолжение гигиенической темы отметим, что использование синтетического белья во время борьбы с кандидозом — крайне не рекомендуется, так как синтетика препятствует циркуляции воздуха в области гениталий и создает влажную, благоприятную для грибков среду.
Поэтому трусы лучше предпочесть из натуральных материалов: хлопок, лён, бамбук. Вообще, это желательно делать на постоянной основе, а на время лечения молочницы – обязательно.
Коррекция питания
В процессе лечения молочницы, необходимо обратить внимание и на диету.
Из рациона необходимо следует исключить или, как минимум, серьезно ограничить:
- все виды сладостей (заменив их умеренным количеством свежих фруктов);
- пищу, богатую крахмалом (картофель, горох, кукурузу, белый рис, а также белый хлеб и другие продукты из белой муки);
- продукты с содержанием дрожжей (выпечка, пиво) и плесени (сыр с плесенью),
- острую, кислую, маринованную и копченую пищу,
- уксус, кетчуп, горчицу, соевый и другие соусы и заправки.
Сахар и крахмал — это идеальная среда для грибов, в том числе и candida. А кислая и острая еда, хотя и вредна для грибковых колоний, может усилить раздражение в промежности.
А вот кефир, простоквашу и другие кисломолочные продукты (без сахара!) следует наоборот включить в свой ежедневный рацион питания.
Наблюдайте за своими пищевыми реакциями и следите за рационом. И будьте здоровы!
Видео: причины возникновения молочницы и ее лечение