Красивые волосы во время беременности

Красивые волосы во время беременности — секреты безопасного ухода

Женщин, находящихся в положении, беспокоит вопрос: как заботится о своих волосах, учитывая новое состояние. Уход за волосами во время беременности сильно разнится с повседневным. Какие средства можно использовать для волос, а от чего следует отказаться? Мы собрали все советы от экспертов красоты, чтобы помочь беременным женщинам выглядеть чудесно в этот особый период.

Волосы во время беременности

Будущие мамы отмечают определенные изменения с самого начала беременности не только внутри своего тела, но и снаружи. Из-за повышения уровня женских гормонов внешний вид прически у беременных улучшается, волосы обретают небывалую силу и блеск, начинают интенсивно расти. Наряду с этим, возникают сопутствующие проблемы, такие как: повышенная жирность кожи головы (особенно в I триместре), неаккуратные отросшие концы, непослушные локоны.

Со второго триместра волосы беременной женщины начинают быстро расти, что является результатом повышенной выработки коллагена. В связи с этим возникает острый вопрос, как привести прическу в порядок, чтобы выглядеть ухожено.

Можно ли стричь волосы, ламинировать, выравнивать или завивать их?

Важно! Внимание и уход за прической в период беременности позволит молодой маме достойно выглядеть в первые месяцы после родов, когда она будет всецело поглощена малышом, а личное время для ухаживания за собой будет ограничено.

Профессиональный и домашний уход

Первый внутренний спор, возникающий у женщин в положении — стричь или не стричь волосы. Здесь ограничений со стороны физиологии нет. Скорее наоборот. Профессионалы рекомендуют в качестве ухода подравнивать локоны, вовремя избавляясь от секущихся кончиков.

Однако существенным ограничением для беременных в этом вопросе являются суеверия и приметы. Согласно народному поверью, если женщина, находясь в положении, остригает волосы, то она укорачивает судьбу своему ребенку (есть и другие варианты). И чем радикальнее изменения, тем сильнее «отдача».

Но верить в приметы или нет — индивидуальный выбор каждого человека. Стилисты и парикмахеры не видят никаких препятствий для стрижки. При этом отличным компромиссным решением будет подстригание челки, особенно если такая прическа являлась привычной для женщины. Так будущая мама сможет сохранить длину прически и частично изменить свой облик, не опасаясь примет.

Довольно острый вопрос для крашеных блондинок и тех, чью шевелюру уже успела посеребрить седина. С точки зрения безопасности, врачи долгое время советовали не окрашивать волосы во время беременности, но важно учитывать и тот факт, что современные краски могут быть щадящими.

Разрешенные средства для окрашивания волос во время беременности:

  • краски без аммиака;
  • тонирующие и оттеночные шампуни;
  • натуральные природные красители.

Совет. Если подойти к вопросу выбора красящего средства основательно, и посоветоваться со своим мастером, тогда можно не искать оправданий своему неухоженному внешнему виду, прикрываясь беременностью. Ведь седина и отросшие концы портят внешний вид женщины в любом положении.

Каждая будущая мама беспокоится за здоровье своего малыша, и опасается, что вредные компоненты краски могут попасть через кожу в кровь, а затем и в кровоток малыша. Но нужно понимать, что два, три окрашивания щадящими пигментами без аммиака не навредят малышу, если соблюдать все правила проведения процедуры.

В первый триместр беременности все же лучше воздержаться от любого химического воздействия на кожу головы и волосы, даже к выбору шампуня подойти с особым вниманием. А вот натуральные красители, такие как хна и басма, могут применяться женщинами на любом сроке, что только положительно скажется на внешнем виде прически.

Но чтобы закрасить седину, придется использовать такие красители едва ли не каждые две недели. Но ведь и щадящие краски без аммиака способны держаться на седых волосах не более месяца. Поэтому лучше выбирать наиболее качественный и при этом безопасный краситель, чтобы реже прибегать к процедуре окрашивания.

Кардинально крашеным блондинкам придется выбирать между отросшими корнями и химическим осветлением. Обладательницам русых волос можно осветлять локоны на один, два тона, ополаскивая их липовым отваром или раствором лимонного сока каждый раз при мытье.

Тугие хвосты, жесткие прически, дреды или афрокосички не рекомендуются в качестве прически беременной женщине. Такое грубое отношение к волосам может привести к их выпадению, поскольку такая проблема чаще встречается у беременных женщин на фоне нехватки витаминов, гормонального дисбаланса, токсикоза и прочих состояний.

Широкие косы, напротив, подойдут беременным как нельзя лучше, тем более что такая прическа сейчас в моде.

В ожидании появления малыша на свет следует отказаться от использования лаков для укладки, так как в этих средствах по уходу содержится множество вредных компонентов именно для беременных женщин.

Конечно, если планируется выход «в свет», можно прибегнуть к менее вредным средствам, таким как гель или пенка для волос. В повседневной жизни от любых дополнительных веществ (кроме натуральных) лучше отказаться.

Внимание! Укладка горячим воздухом может пересушивать кончики и при этом усиливать жирность кожи головы, поэтому лучше сушить влажные локоны после мытья естественным способом или феном в щадящем режиме.

Мытье головы

Усиленная выработка кожного сала часто становится проблемой для будущих мам. Из-за повышения уровня гормонов волосы жирнеют быстрее. Главный совет по уходу в этом случае — использовать мягкие шампуни на основе природных компонентов. Стоит отказаться от шампуней, бальзамов и масок с эффектом ламинирования, а также средств, содержащих силикон.

Лучше использовать шампуни на основе настоев целебных трав, или применять рецептурные композиции домашнего приготовления. Для кондиционирования волос лучше всего подойдут маски из натуральных компонентов и ополаскивания отварами трав.

Безопасные народные рецепты

В качестве дополнительного ухода за волосами во время беременности приветствуются натуральные средства. Применять для ополаскивания отвары трав и настои из других частей растений можно без опаски. Ромашка поможет в уходе за жирной кожей головы, крапива укрепит луковицы. Кора дуба, черный чай, луковая шелуха придадут дополнительный оттенок локонам при регулярном полоскании.

Не все натуральные и эфирные масла подходят беременным, поэтому, прежде чем использовать их для укрепления волос, нужно ознакомиться с противопоказаниями. Лучше исключить эфирные масла, которые могут вызывать аллергию, и использовать только безопасные: ромашка, роза, лаванда.

Маски на основе натуральных продуктов будут очень полезны в период беременности. Для приготовления масок подойдут следующие безопасные компоненты:

Использовать их можно в различных комбинациях с растительными маслами. Безопасными для беременных будут репейное, льняное и оливковое масло, их можно использовать без ограничений.

Рассмотрим примеры простейших рецептов, абсолютно безопасных в период беременности.

Домашний кондиционер

Чтобы снизить жирность кожи головы можно кондиционировать волосы с помощью полоскания в лимонной воде. Литр воды и столовая ложка лимонного сока — кондиционер готов.

Лимонный сок можно заменить пищевой лимонной кислотой или яблочным уксусом.

Самодельный шампунь

Для мытья волос самым безопасным и действенным будет самодельный шампунь на основе яйца и соды. Готовить его очень быстро и легко:

  1. Понадобится яйцо и одна чайная ложка соды без верха.
  2. Взбить до образования пены и нанести на голову.
  3. Важно смывать такой шампунь не горячей, а теплой водой, чтобы яйцо не «свернулось».

Обратите внимание! Профессиональные мастера советуют для мытья волос применять щадящие средства без агрессивной химии и на основе природных компонентов или детские шампуни проверенных марок.

Луковая маска для роста волос

Все знают о чрезвычайной полезности лука, но об эффекте, который он способен оказать на волосы, нам обычно не рассказывают. В частности, лук способен помочь от выпадения волос, для этого:

  1. Смешиваем измельченную луковицу, яичный желток и половинку лимона.
  2. Полученную смесь наносим на корни.
  3. Оборачиваем голову пакетом и ждем 30–60 минут.
  4. Тщательно смываем теплой водой с шампунем.

Запрещенные средства и методы

Покупая средства по уходу за волосами, нужно обращать особое внимание на состав. К вредным веществам, способным нанести внутриутробный вред малышу, относятся:

  • азокраситель (средства для окрашивания, оттеночные бальзамы);
  • гидрохинон (средства для окрашивания);
  • фталаты (лак для укладки, шампуни для объема);
  • триклозан (средства против перхоти).
Читать еще:  Сухость кожи головы при жирности волос

К запрещенным процедурам во время беременности относятся:

  • химическая завивка;
  • ламинирование и ботокс волос;
  • кератиновое выпрямление.

Препараты, которые используются при проведении подобных процедур не безопасны для здоровья малыша. Даже если мастер уверяет в обратном, стоит отказаться от экспериментов. Формальдегид, который применяется в химических составах для этих процедур, может нанести серьезный вред как малышу, так и будущей маме.

Беременность — особенное время, поэтому важно понимать, что внешний вид важен, но временная красота не должна быть приоритетом в вопросах здоровья малыша. Как и в выборе питания, так и в выборе средств по уходу главное — подходить с умом, беречь себя и своего будущего ребенка, но и не впадать в крайности, опасаясь всего на свете.

Полезные видео

Как ухаживать за волосами во время беременности, расскажет Кристина Храмойкина.

Уход за волосами во время беременности

Долгожданная беременность. Время, когда жизнь женщины, ее цели и ценности, да и в целом ощущение мира, меняются кардинальным образом. Именно в это время женщина уделяет особое внимание своему моральному и физическому состоянию, понимая, что все ее эмоции передаются еще неродившемуся ребенку.

Известно, что женщина в период беременности особенно уязвима и ранима. Непривычные ощущения, меняющийся гормональный фон, вполне понятное волнение за здоровье малыша — все это заставляет ее порою понервничать.

Особое беспокойство доставляет беременной женщине ее собственная внешность. Одним женщинам беременность дарит красоту, другие замечают в своем организме, причем болезненно, не совсем положительные изменения. И, одним из таких неприятных моментов является ломкость и сечение волоса.

Как же сохранить красивые волосы, оставаться привлекательной, иметь ухоженную кожу и великолепный цвет лица, как помочь организму преодолеть все перемены даже при беременности? В этот интересный период выручат специальные косметические средства, в которых учтены все особенности потребления в этот важный период.

В основном, волосы при беременности меньше выпадают и растут быстрее, от чего прическа имеет здоровый и объемный вид. Другая ситуация складывается после родов, гормональный фон нормализуется и волосы начинают выпадать. Но, не стоит по этому поводу переживать, состояние волос вернется к своему прежнему виду.

Но, сейчас давайте поговорим об уходе за волосами при беременности.

Беременность и состояние волос

Если под час беременности у вас наблюдается усиленное выпадение волос, то данный факт является прямым свидетельством недостатка в организме витаминов и кальция. Все полезные вещества уходят, соответственно, на развитие ребенка, а питание волос происходит по остаточному принципу.

Пересмотрите свой рацион и заострите внимание на вашем эмоциональном состоянии. Вполне возможно, вы излишне переживаете, к тому же, недосыпание, стрессы, переутомление – основные причины выпадения волос.

Также тип ваших волос может в корне поменяться – они могут стать сухими или жирными, это все временные изменения и после родов все станет на свои места.

Стричься или нет?

Большинство женщин во время беременности задаются вопросом – стричься или нет? Дело в том, что имеет место существование старинного поверья, запрещающее беременным стричься. Считается, что роды пройдут неудачно, и неизвестно, каким родится малыш. Научного подтвержденья это поверье так и не получило, но если вы верите в мистику, и сильно по этому поводу переживаете, то вы имеете полное право не подстригаться.

К чему действительно необходимо крайне осторожно подходить при беременности, так это к окрашиванию волос, особенно в первый триместр «интересного положения». Именно на этом этапе происходит внутриутробная закладка систем и органов плода. А как дело обстоит с химической завивкой? Отвечаем, если вы беспокоитесь о здоровье будущего малыша, то оставьте химическую завивку и окрашивание волос, на лучшие времена.

Все дело в содержащихся в краске и средствах для завивки химических веществ, а также и тяжелых металлов, легко попадающих через кожный покров головы в кровь. Лучше будет для вас, если вы воздержитесь от данных процедур. Также не рекомендуется добавлять в шампуни, маски и бальзамы ароматические масла.

Изменения в обмене веществ во время беременности могут спровоцировать у вас аллергическую реакцию, которой вы ранее совершенно не страдали.

Несколько советов

При беременности может слегка измениться уход за вашими волосами. Возможно, они будут нуждаться в более или менее частом мытье. Но все это должно сопровождаться бережным отношением к волосам и в целом на организм.

Откажитесь от неумеренного использования фена и щипцов.

Используйте исключительно очищенную воду для мытья волос, и только умеренно теплую.

Применяйте при мытье домашние или органические бальзамы и шампуни.

Не отказывайте себе в применении домашних масок.

Возьмите себе за правило постоянно проводить массаж кожи головы. Для этих целей лучше всего подойдут щетки из натуральных материалов.

Какую косметику использовать при мытье волос зависит сугубо от выбора женщины. Кто-то предпочитает импортные средства, кто-то отечественные. Беременная женщина должна прислушиваться к своему внутреннему голосу, внимательно изучать прилагаемые инструкции к различным средствам, прислушиваться и к советам специалистов. Главное, чтобы все шло на пользу беременной женщине и ее будущему малышу, и ни в коем случае, не навредило.

8 простых советов по уходу за волосами во время беременности

Краткое содержание статьи

Несомненно, беременность, является удивительным этапом в жизни женщины. Когда вы готовитесь стать мамой и внутри вас растет маленькая жизнь, ваше тело проходит через различные изменения. Большинство из них связаны с перестройкой гормонального фона, благодаря этому состояние ваших волос отличается от обычного. Они могут быть более густыми, или наоборот, начать сильно выпадать, волосы могут быть чрезмерно сухими и даже начать менять свою структуру.

В большинстве случаев, при хорошем уходе и сбалансированном питании, волосы восстанавливаются в исходное состояние в течение полугода после родов. И правильный уход за своим здоровьем во время беременности имеет большое значение для здоровья ваших волос, кожи и организма в целом.

Как ухаживать за волосами во время беременности

Массаж кожи головы:

Отличный способ позаботиться о ваших волосах во время беременности и в то же время расслабиться – это получить удовольствие от хорошего массажа головы.

Делайте массаж кожи головы, по крайней мере, три-четыре раза в неделю. Использование при этом натуральных масел – только усилит эффект от массажа. Выбирайте масла богатые полезными веществами, такие как оливковое масло, кокосовое, миндальное, жожоба, касторовое и другие. Немного нагрейте масло на водяной бане и делайте массаж. Это поможет укрепить корни волос и предотвратить их выпадение.

После массажа распределите масло по всем волосам и заверните голову полотенцем на полчаса, чтобы волосы стал более увлажненными и мягкими, затем вымойте голову как обычно.

Подходящий шампунь и кондиционер:

Рекомендуем не использовать шампунь ежедневно и мыть голову не чаще, чем раз в два дня. Старайтесь использовать мягкий шампунь, с низким уровнем pH, а лучше безсульфатный шампунь на натуральных ингредиентах.

При каждом мытье головы дополнительно используйте кондиционер, чтобы избежать сухости и спутывания волос, а также сеченых кончиков.

Не окрашивайте волосы во время беременности:

Все знают, что лучше избегать окрашивания волос во время беременности. На самом деле, нет никаких научно подтвержденных данных, которые признавали, что окрашивание волос в этот период может нанести вред ребенку, но тем не менее, рекомендуется потерпеть с , чтобы избежать любого рода осложнений.

Окрашивание волос может вызвать аллергические реакции или раздражение, так как в вашем организме происходят серьезные изменения, и неизвестно как он отреагирует на химический краситель.

Правильно расчесывайте волосы:

Необходимо избегать расчесывания мокрых волос. Сначала высушите волосы естественным путем или феном в среднем температурном режиме. При сушке используйте расческу с редкими зубчиками, это поможет избежать выпадения волос.

Читать еще:  Алерана Сыворотка для волос цена в аптеках Москвы - Поиск лекарств

Регулярная стрижка:

Во время беременности, волосы также подвергаются различным изменениям, которые отражаются на их структуре. Важно, в этот период, не пренебрегать регулярными подравниваниями кончиков, чтобы не страдать проблемой сухих и сечёных концов. Да и обновление стиля и новая стрижка поднимут вам настроение!

Определите тип волос:

Гормональные изменения могут коснуться и типа волос, во время беременности он может измениться. Например, у вас были нормальные волосы, но, во время беременности, они могут стать жирными.

Поэтому советуем определить тип волос, подобрать средства ухода и продукты, разработанные для него. Правильно подобранный уход снизит повреждения волос и придаст им ухоженный и здоровый вид.

Сбалансированное питание:

Всё, что вы употребляете в пищу, помогает в формировании организма вашего ребенка, а также дает вашему организму силы, необходимые для вынашивания и рождения новой жизни.

Сбалансированное питание имеет большое значение для обеспечения красоты ваших волос. Включите в свой ежедневный рацион фрукты, мясо, овощи, рыбу, молочные продукты, крупы, орехи и другие натуральные и полезные продукты.

Также, рекомендуем проконсультироваться с вашим доктором, чтобы узнать, стоит ли вам избегать каких-либо продуктов питания в период беременности.

Расслабьтесь и не нервничайте:

Стресс является одной из основных причин выпадения волос во время беременности. Известно, что гормональные изменения, которые происходят во время беременности, могут влиять на настроение, следовательно, и на состояние волос.

Побалуйте себя, делайте вещи, которые помогают вам расслабляться и снимать стресс. Зажгите ароматические свечи, послушайте успокаивающую музыку, займитесь йогой для беременных, больше спите, сходите на массаж головы в салон или устройте шоппинг.

Эти, казалось бы, простые действия могут сыграть большую роль в облегчении вашей жизни во время беременности. Вынашивание ребенка – это особый период, женщина должна наслаждаться этим временем в полной мере, поэтому делайте то, что поможет вам пережить это время с удовольствием.

Уход за волосами во время беременности

Каждая женщина знает, что беременность отражается на физическом и моральном состоянии организма. В это время в нем происходит множество изменений, часть из них заметны только самой женщине, а некоторые, такие как округлившийся живот, становятся заметны и окружающим. Некоторые беременные отмечают и явные изменения в состоянии волос. Как изменяются волосы во время беременности, и как решать возникающие проблемы? Попробуем разобраться.

Каким именно изменениям подвергаются волосы во время беременности?

Ответ на этот вопрос, по мнению специалистов, может быть двояким. В целом во время беременности, организм женщины «работает за двоих», соответственно в двойном объеме происходят обменные процессы организма, которые омолаживают и благоприятно действуют на клеточном уровне. Поэтому у большинства беременных состояние волос значительно улучшается: волосы становятся более шелковистыми и густыми, прекращается их чрезмерное выпадение. Но, так же как и активация других функций, в некоторых случаях наблюдается обострение проблемных заболеваний, которые до беременности протекали бессимптомно. В таких случаях проблему стоит решать с помощью медикаментозного лечения, назначенного с учетом беременности. Конечно, спровоцировать ухудшение состояния волос могут и «неугомонные» гормоны. Они могут повлиять не только на состояние волос, но и сыграть злую шутку процессом роста. Так, у некоторых женщин во время беременности наблюдается «гирсутизм» — рост волос по мужскому типу, то есть на руках, ногах и лице, признаки которого резко исчезают после родов.

Стоит ли красить волосы во время беременности?

Среди старшего поколения бытует мнение, что волосы во время беременности нельзя стричься и красить. Но сегодня вряд ли беременные женщины готовы принять это мнение за правду, отказаться на долгие девять месяцев от ухода за волосами и лишить себя удовольствия быть красивыми. Конечно, как и при любом споре, оппоненты разделяются на две категории: первые — те, которые поддерживают мнение, вторые — его противники. Такая же ситуация возникает и при обсуждении возможности окрашивания волос. Одни женщины утверждают, что красить волосы во время беременности противопоказано, другие же, руководствуясь собственным опытом, доказывают, что такая процедура не может причинить вреда. На чьей же стороне правда?

К сожалению, на сегодняшний день, точного и правдивого ответа не знает ни кто, даже профессора медицины. Ведь до настоящего времени не проводились подобные эксперименты, на основании которых могли бы делаться определенные выводы, способные опровергнуть или подтвердить одно из мнений. Единственное, что достоверно известно и доказано, это свойство влияния химических компонентов красок, вызывающее аллергические реакции. Более того, ни кто не знает чего стоит ждать при взаимодействии этих веществ с организмом неконтролирующим гормональный баланс. Может быть, это будет необычный цветовой результат, а может химическое повреждение кожи головы.

Существуют так же информационные данные, которые гласят, что химические средства через кожный покров мамы могу попадать в кровь и наносить вред ребенку. Но научных доказательств этому нет, поэтому такое утверждение остается недоказанной гипотезой. Но все же риск существует. В группу особого риска входят аммиачные соединения красок для волос, вдыхание которых категорически запрещено будущим мамам. Поэтому, если вы все-таки не можете отказаться от окрашивания, выбирайте для использования красящие шампуни или щадящие краски на основе натуральных красителей: хны, басмы и других.

Беременность не является противопоказанием для ухода за волосами

Женские волосы всегда требуют ухода, и неважно беременна их обладательница или нет. Беременным лишь необходимо знать основные правила ухода за волосами на этом ответственном этапе их жизни.

Во-первых, помните, что прямой дорогой к роскошным и здоровым волосам являются закаливание, полноценный сон и отдых и, конечно же, прогулки на свежем воздухе.

Во-вторых, настало время вспомнить бабушкины советы и без зазрения совести пользоваться ими. Например, применять маски из яичного желтка с медом и соком алоэ, можно мыть волосы молочной сывороткой или ржаным хлебом. Также отличным средством является дрожжевая маска для волос.

В-третьих, рекомендуется проведение сеансов массажа волосяной части головы. Массирующие движения следует начинать с боковых сторон головы, и заканчивать макушкой. Длительность массажа должна ежедневно составлять не менее 15 минут. При этом важно, что бы процедура приносила удовольствие и оказывала расслабляющее действие.

В-четвертых, следует заменить металлические расчески более щадящими, например, деревянными или изготовленными из натуральной щетины.

В-пятых, не следует забывать, что питание это основной фактор показателя состояния волос. Поэтому, сбалансируйте свой ежедневный рацион, избегая сладостей, пряностей и консервантов. Введите больше полезных фруктов, овощей и натуральных продуктов. Ведь ваше питание должно не только поддерживать и улучшать состояние волос, но и помогать организму вынашивать драгоценного маленького человека.

Почему лезут волосы при беременности? Как и чем можно лечить?

Волосы лезут при беременности? Данная проблема, к сожалению, не редкость среди молодых мам. Во время беременности многие девушки были на седьмом небе от счастья, когда волосы вдруг стали гуще на вид и заметно длиннее. Но вот что-то пошло не так, и красивые локоны начали выпадать. Далеко не каждая беременная может похвастаться шикарной шевелюрой, к сожалению. Так что делать, при беременности лезут волосы, как с этим бороться и чем лечить? Ищите ответы на эти вопросы в данной статье

Обычно волосы лезут после беременности, приблизительно через пару месяцев после рождения малыша. Специалисты-медики, утверждают, что такая реакция организма на изменения в нем, нормализацию гормонального фона вполне нормальна и естественна. Как только организм перестроится, процесс выпадения волос должен прекратиться. Но иногда бывают случаи, когда волосы лезут при беременности еще во 2-3 триместре.

Волосы лезут при беременности

Во время беременности, в организме женщины происходят изменения, он перестраивается и начинает функционировать так, чтобы обеспечить максимальный комфорт и благоприятные условия для нормально развития малыша. Организм девушки работает как бы в удвоенном режиме, на двоих, поэтому уровень гормонов меняется, что в свою очередь влияет на состояние волос, кожи и т.д.

Специалисты утверждают, что если женские половые гормоны увеличиваются в своем количестве, то волосы становятся более густыми, быстрее растут и имеют прекрасный внешний вид. Есть даже народное поверье, согласно которому, волосы беременной становятся лучше, если она ждет мальчика, а если девочку, то локоны, напротив, становятся тусклее и начинают выпадать.

Читать еще:  Маски для волос с лимоном: 9 эффективных рецепта

Если при беременности сильно лезут волосы, значит ваш организм испытывает недостаток питательных веществ, и сигнализирует об этом таким способом. В основном, чтобы справиться с этой проблемой, достаточно пропить курс витаминов, и результат не замедлит появиться. А вот какие причины способствуют выпадению волос и недостатку питательных веществ, давайте разберемся.

Волосы лезут при беременности: причины

  • Иногда причиной выпадения волос может быть переутомление, большой объем работы, стрессовые ситуации, недосып и недостаток прогулок на свежем воздухе. Чтобы изменить ситуацию, больше гуляйте на свежем воздухе, сократите рабочее время, а если нет такой возможности, чаще делайте хотя бы короткие перерывы, во время которых можно выйти на улицу и немного прогуляться, «проветриться». Если есть возможность, заменяйте поездки в забитом общественном транспорте на прогулки пешком. Это поможет вам отдохнуть, расслабиться, подумать о чем-то приятном. И попытайтесь как можно меньше нервничать и попадать в стрессовые ситуации, потому что это сказывается и на малыше.
  • Иногда волосы начинают выпадать после перенесенного заболевания. Например, вы только переболели серьезной простудой, организм еще не до конца окреп и излечился, как ту радостная новость – беременность. Естественно все мысли переключаются на будущего малыша и настоящее положение, а вот болезнь, которая, возможно, еще оставила какие-то последствия, забылась. Именно поэтому после лечения антибиотиками рекомендуется принимать витамины, а также употреблять в пищу полезные натуральные продукты: зелень, овощи, фрукты, белковую еду и соблюдать водный баланс. Желательно забыть во время беременности про кофе, крепкий чай и обязательно про алкоголь! Откажитесь и от вредных привычек. Курение, жирная и острая пища могут пагубно влиять на развитие малыша.
  • Волосы лезут при беременности еще также из-за обострения хронических заболеваний, снижения иммунитета, нарушения функционирования внутренних органов. В таком случае лучше посоветоваться с лечащим врачом и гинекологом, чтобы предпринять какие-то меры, помочь организму бороться с вирусами и заболеваниями, например, с помощью специальных препаратов, которые не навредят малышу. Кроме того, полезным будет принимать витамины и правильно питаться, включая в свой рацион как можно больше фруктов и овощей.
  • Еще одно причиной выпадения волос может быть следующее. Организм беременной женщины как бы находится в стрессовой ситуации, активно перестраивается, усиливается нагрузка на все органы и системы. Гормональный фон изменяется по-разному, а значит и реакция на это у каждой беременной будет своя. Например, кто-то жалуется на резкие перепады настроения, кто-то на проблемы с кожей, а у кого-то ухудшается состояние волос (появляется жирность, ломкость и выпадение). Именно во время беременности из-за изменения гормонального фона могут появиться проблемы с волосами. Бывает даже такое, что волнистые от природы волы на время беременности становятся прямыми.
  • Проблемы с волосами (ломкость, сухость, выпадение), могут быть следствием недостатка питательных веществ, поступающих в волосяные луковицы. Происходит это из-за того, что большая часть питательных веществ достается плоду, для его полноценного питания и развития.
  • Волосы лезут при беременности, возникают проблемы с зубами, ногтями, появляются боли в суставах также из-за недостатка витаминов и микроэлементов, которые на 2-3 триместре идут на развитие плода, укрепление его мышечной и костной массы. Чтобы этого избежать, необходимо регулярно принимать витамин В, восполнять баланс цинка, кремния, белка, железа, жиров, омеги-3.
  • Если волосы продолжают выпадать, обратитесь за помощью к трихологу и эндокринологу, пройдите полное обследование и сдайте анализ крови. Трихолог может также попросить беременную по возможности собрать все выпавшие волосы, чтобы грамотно и верно поставить диагноз. Физиологической потерей считаются длинные выпавшие волосы, а истончение волос – это выпадение коротких поломанных волосков. Если обследование не дало результатов, а других причин, способствующих выпадению волос нет, остается грешить только на изменения в гормональном фоне организма женщины.

Волосы лезут при беременности. Как бороться?

Не нужно откладывать лечение этой проблемы в долгий ящик, на послеродовой период. Чтобы не забивать себе голову еще и этим в период после рождения малыша, когда появится много хлопот и забот, постарайтесь устранить эту проблему во время беременности, помогите организму побороть эту неприятность.

Основные методы борьбы с выпадением волос:

  • насыщать организм витаминами;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • больше гулять на свежем воздухе;
  • придерживаться правильного питания, с большим количеством свежих фруктов и овощей;
  • поддерживать водный баланс.

Витамины, если при беременности лезут волосы

Желательно во время беременности принимать специальный витаминный комплекс. Чтобы подобрать именно то, что вам и вашему малышу будет полезно и необходимо, проконсультируйтесь со своим гинекологом.

Даже если питание беременной сбалансированное, ее организм требует двойную порцию витаминов, питательных веществ и микроэлементов, чтобы обеспечить функционирование не только собственных внутренних органов и систем, но и помочь плоду нормально развиваться. Для этого потребовалось бы около 25 кг фруктов и овощей, а также продуктов, в составе которых есть жирные кислоты, железо, белок, кальций и прочее. Именно поэтому комплекс витаминов просто необходим для беременной женщины. Народные средства, которые помогут женщине, если лезут волосы при беременности

Прежде всего выбирайте качественные, на натуральных «ингредиентах» маски для волос, шампуни, бальзамы и ополаскиватели. Обращайте внимание, чтобы в составе уходовых средств для волос не было лаурилфосфата. Однако важно понимать, что шампунь «Против выпадения волос» скорей всего не избавит вас от проблемы.

Вот несколько народных рецептов масок против выпадения волос, которые не навредят малышу:

  • Ржаной хлеб. Необходимо размочить кусочек ржаного хлеба в теплой воде и полученную кашицу втереть в корни волос. Чтобы не мучиться с вымыванием головы от хлебных крошек, можно втереть только жидкость.
  • Бесцветная хна. Можно использовать как самостоятельно, так и в комплексе с другими средствами. Например, вот рецепт действенной и эффективной маски: 50 г бесцветной хны смешать со столовой ложкой кефира или простокваши. Данную смесь необходимо подержать на водяной бане, а затем добавить витамин В6. Втирать полученную смесь в корни и по всей длине, а потом плотно укутать голову на полчаса. Затем смыть теплой водой.
  • Оливковое масло и яичный желток. Эти ингредиенты смешайте (можно добавить водку или коньяк, но для беременных это нежелательно) и нанесите на волосы.
  • Если волосы лезут во время беременности, можно просто втирать яичный желток в корни волос и оставлять на 40 минут. Если делать такую процедуру перед мытьем головы, волосы значительно укрепятся и станут более густыми и блестящими.
  • Травяные отвары. Очень полезно ополаскивать волосы настоем ромашки, корней лопуха, крапивы, шишек хмеля, коры дуба, луковой шелухи.
  • Мумие. На 200 мл шампуня советуют добавить 4 таблетки в измельченном виде.

Если волосы все же лезут при беременности, откажитесь от использования фена. Горячий воздух делает волосы сухими и ломкими. Постарайтесь также не злоупотреблять жесткой расческой и краской для волос, ведь и это провоцирует выпадение волос. Щетку можно заменить на более мягкую, а краску с аммиаком на оттеночный шампунь.

Выпадение волос после родов

Специалисты утверждают, что выпадение волос после родов – это нормальное явление, и вылечить его, устранить практически невозможно. Нужно просто переждать этот момент. Во время вынашивания малыша волосы, даже неживые, держались благодаря гормону эстрадиолу, содержание которого было значительно повышено в организме. Теперь же, когда гормональный фон пришел в норму, отмершие волоски больше не держатся и выпадают.

Если при беременности лезут волосы, главное – не паниковать. Без волос вы точно не останетесь! С такой проблемой сталкиваются многие беременные женщины. Пейте витамины, ешьте сбалансированную еду, избегайте стрессовых ситуаций, и все в скором времени придет в норму.

Ссылка на основную публикацию