Уход за склонными к жирности волосами: советы трихолога

Уход за склонными к жирности волосами: советы трихолога

Врач-трихолог клиники Real Trans Hair – Тонких Фёдор Григорьевич (@triholog_tonkih) помогает разобраться, что мы делаем правильно, а что — нет, ухаживая за жирными волосами.

Верно ли утверждение, что причина повышенной жирности волос кроется внутри (то есть связана со здоровьем), и только шампунями-лосьонами ее не решить?

Проблема жирности в подавляющем большинстве случаев лежит внутри организма, поэтому частота мытья глобального значения не имеет. Причин, почему волосы быстро жирнятся, на самом деле огромное количество. Да, есть заболевания, которые могут провоцировать повышенную жирность кожи головы: это сахарный диабет, нарушение деятельности ЖКТ, гормональный дисбаланс (в частности -гиперандрогения), ВСД, кожные заболевания (себорея, псориаз). Но влиять на секрецию сальных желез могут и неправильное питание (мучное, сладкое, острое и т.д.), неправильное мытьё, некачественные средства ухода, экология, ультрафиолетовое облучение (вызывает утолщение рогового слоя эпидермиса), наследственность, стрессы, переутомляемость, неправильный ритм жизни, избыточный вес, курение.
Поэтому подходить к решению этой проблемы лучше комплексно и, по возможности, исключить все перечисленные факторы. Меняйте образ жизни на правильный: питание, спорт, контроль гормонов, правильные средства ухода и т.д. Здоровый образ жизни — одним словом!

Есть еще популярное мнение, что волосы можно «отучить» жирниться, если начать мыть голову реже – 1-2 раза в неделю, тогда через 1-2 месяца жирность кожи головы снизится. Так ли это?

Нет, это не так. Да вы сами попробуйте. Кроме стресса из-за того, что вы ходите в неприглядном виде, ничего не будет. Доказано практикой.

Вы сказали, что неправильный уход может стать одной из причин, почему волосы быстро становятся несвежими. Можете рассказать подробнее?

Стоит исключить мытье волос очень горячей водой. Использовать лучше воду, нагретую до 35-40 градусов, то есть приближенную к температуре тела. Не нужно сушить волосы феном при высоких температурах, особенно корни волос. Горячий воздух стимулирует выработку кожного сала.
Не надо применять скрабы и пилинги при каждом мытье волос, чтобы продлить свежесть и отсрочить следующее мытье. Регулярные частые механические повреждения кожи тоже только усиливают секрецию сальных желез.

Как часто нужно мыть жирные волосы? Не вредно ли это делать каждый день?

Как правило, это очень индивидуально. Если волосы очень быстро пачкаются, то можно мыть и каждый день. Это лучше, чем терпеть, так как будут развиваться факторы, способствующие развитию жирной себореи и образованию гидрофобной плёнки на коже головы, что будет в свою очередь приводить к закупорке устьев фолликула. Человек, кожа которого склонна к сухости, физически не сможет ежедневно мыть голову, так как возникнут неприятные ощущения — чувство стянутости, жжения, сухости.

Чем уход за жирными волосами должен отличаться от ухода за нормальными или сухими волосами?

Отличается частотой мытья и средствами ухода. Радикально один шампунь для жирных волос не может снизить жирность, но незначительный эффект может дать. Я также рекомендую добавить к своему уходу подсушивающие лосьоны и маски для кожи головы. Как правило, аптечные шампуни для жирных волос более качественные и эффективные.

Какие компоненты нужно искать в составе шампуней и тоников, которые способны снизить жирность кожи головы?

Экстракты растений (алоэ вера, ромашка, чайное и апельсиновое дерево, мята, розмарин и т.д.);
Экстракты фруктов (лимон, апельсин, яблоко и т.д.);
Микроэлементы и витамины (А, Е, С, группа B, бета-каротин, цинк, кремний, медь и т.д.);
Астригенты (это очищающие вещества, которые удаляют загрязнения и кожное сало из пор кожи. Популярные натуральные астригенты — это экстракт гамамелиса и толокнянки).

Есть мнение, что шампуни для жирных волос хоть и продлевают свежесть, но из-за того, что моют до скрипа, сушат волосы и кожу головы, а та – реагирует на них еще большим выделением кожного сала. Согласны ли Вы с ним?

Да, эти шампуни могут сушить, но только у людей с нормальной и сухой кожей. Количество секрета сальных и потовых желёз они не увеличивают. Есть шампуни из трихологических линеек, которые частично регулируют сало- и потоотделение.

Нужно ли все-таки скрабировать жирную кожу головы? Помогает ли это снизить жирность? Как Вы относитесь к советам добавлять соду в шампунь или использовать скраб из пищевой соли для того, чтобы снизить жирность волос?

Если есть наслоения на коже головы, то да, делать пилинг головы необходимо. В противном случае необходимости в этом нет или скрабировать, но редко, с профилактической целью, чтобы наслоения не образовывались. Соду/соль добавлять можно, но это надо подбирать по субъективным ощущениям. Если вам подходит, то добавляйте, а вообще, это очень индивидуально, как и подбор шампуня.

Уход за склонными к жирности волосами: советы трихолога

Врач-трихолог клиники Real Trans Hair – Тонких Фёдор Григорьевич (@triholog_tonkih) помогает разобраться, что мы делаем правильно, а что — нет, ухаживая за жирными волосами.

Верно ли утверждение, что причина повышенной жирности волос кроется внутри (то есть связана со здоровьем), и только шампунями-лосьонами ее не решить?

Проблема жирности в подавляющем большинстве случаев лежит внутри организма, поэтому частота мытья глобального значения не имеет. Причин, почему волосы быстро жирнятся, на самом деле огромное количество. Да, есть заболевания, которые могут провоцировать повышенную жирность кожи головы: это сахарный диабет, нарушение деятельности ЖКТ, гормональный дисбаланс (в частности -гиперандрогения), ВСД, кожные заболевания (себорея, псориаз). Но влиять на секрецию сальных желез могут и неправильное питание (мучное, сладкое, острое и т.д.), неправильное мытьё, некачественные средства ухода, экология, ультрафиолетовое облучение (вызывает утолщение рогового слоя эпидермиса), наследственность, стрессы, переутомляемость, неправильный ритм жизни, избыточный вес, курение.
Поэтому подходить к решению этой проблемы лучше комплексно и, по возможности, исключить все перечисленные факторы. Меняйте образ жизни на правильный: питание, спорт, контроль гормонов, правильные средства ухода и т.д. Здоровый образ жизни — одним словом!

Есть еще популярное мнение, что волосы можно «отучить» жирниться, если начать мыть голову реже – 1-2 раза в неделю, тогда через 1-2 месяца жирность кожи головы снизится. Так ли это?

Нет, это не так. Да вы сами попробуйте. Кроме стресса из-за того, что вы ходите в неприглядном виде, ничего не будет. Доказано практикой.

Вы сказали, что неправильный уход может стать одной из причин, почему волосы быстро становятся несвежими. Можете рассказать подробнее?

Стоит исключить мытье волос очень горячей водой. Использовать лучше воду, нагретую до 35-40 градусов, то есть приближенную к температуре тела. Не нужно сушить волосы феном при высоких температурах, особенно корни волос. Горячий воздух стимулирует выработку кожного сала.
Не надо применять скрабы и пилинги при каждом мытье волос, чтобы продлить свежесть и отсрочить следующее мытье. Регулярные частые механические повреждения кожи тоже только усиливают секрецию сальных желез.

Как часто нужно мыть жирные волосы? Не вредно ли это делать каждый день?

Как правило, это очень индивидуально. Если волосы очень быстро пачкаются, то можно мыть и каждый день. Это лучше, чем терпеть, так как будут развиваться факторы, способствующие развитию жирной себореи и образованию гидрофобной плёнки на коже головы, что будет в свою очередь приводить к закупорке устьев фолликула. Человек, кожа которого склонна к сухости, физически не сможет ежедневно мыть голову, так как возникнут неприятные ощущения — чувство стянутости, жжения, сухости.

Чем уход за жирными волосами должен отличаться от ухода за нормальными или сухими волосами?

Отличается частотой мытья и средствами ухода. Радикально один шампунь для жирных волос не может снизить жирность, но незначительный эффект может дать. Я также рекомендую добавить к своему уходу подсушивающие лосьоны и маски для кожи головы. Как правило, аптечные шампуни для жирных волос более качественные и эффективные.

Какие компоненты нужно искать в составе шампуней и тоников, которые способны снизить жирность кожи головы?

Экстракты растений (алоэ вера, ромашка, чайное и апельсиновое дерево, мята, розмарин и т.д.);
Экстракты фруктов (лимон, апельсин, яблоко и т.д.);
Микроэлементы и витамины (А, Е, С, группа B, бета-каротин, цинк, кремний, медь и т.д.);
Астригенты (это очищающие вещества, которые удаляют загрязнения и кожное сало из пор кожи. Популярные натуральные астригенты — это экстракт гамамелиса и толокнянки).

Читать еще:  Перметрин от вшей: подробная инструкция по применению, рекомендуемая цена, принцип действия препарата и отзывы покупателей, Дезинфекция, дезинсекция, дератизация - Информационный портал
Есть мнение, что шампуни для жирных волос хоть и продлевают свежесть, но из-за того, что моют до скрипа, сушат волосы и кожу головы, а та – реагирует на них еще большим выделением кожного сала. Согласны ли Вы с ним?

Да, эти шампуни могут сушить, но только у людей с нормальной и сухой кожей. Количество секрета сальных и потовых желёз они не увеличивают. Есть шампуни из трихологических линеек, которые частично регулируют сало- и потоотделение.

Нужно ли все-таки скрабировать жирную кожу головы? Помогает ли это снизить жирность? Как Вы относитесь к советам добавлять соду в шампунь или использовать скраб из пищевой соли для того, чтобы снизить жирность волос?

Если есть наслоения на коже головы, то да, делать пилинг головы необходимо. В противном случае необходимости в этом нет или скрабировать, но редко, с профилактической целью, чтобы наслоения не образовывались. Соду/соль добавлять можно, но это надо подбирать по субъективным ощущениям. Если вам подходит, то добавляйте, а вообще, это очень индивидуально, как и подбор шампуня.

Лечение жирной себореи кожи головы

Это заболевание носит неприятное и отталкивающее название, таковым оно является и по своей сути. Жирная себорея кожи головы, лечение, симптомы и особенности описаны в этой статье. При поражении кожного покрова этим недугом нарушается работа и функционирование желез внутренней секреции. Вследствие этого нарушается состав выделяемого жира, и на кожных покровах головы образуется корка, которая в итоге приводит к ужасному внешнему виду головы и волос, неприятным ощущениям и облысению.

Классификация

Жирная себорея бывает двух видов:

  • Жидкая себорея. Кожа становится сальной, появляется излишний, неестественный, блеск волос. Также присутствует перхоть и желтоватый налет на волосах, который легко удаляется. При этом больной жалуется на то, что кожа головы нестерпимо зудит, и выпадают волосы. Если форма заболевания запущенная, то волосы могут выпасть почти все, оставив после себя только шелушащуюся в белых струпьях кожу.
  • Густая себорея. Подкожное сало становится более густым. Появляется перхоть, волосы грубеют, и из отверстия, где растет волос, при сдавливании может выделиться секрет – некая пастообразная масса. Также могут начать формироваться эпидермальные кисты с последующим их воспалением, которое всегда ведет за собой повышение температуры тела. Начинаются боли. Чаще всего эта патология встречается у парней – подростков, причем не только на коже головы, но и на лице и спине (на тех участках, где больше сальных желез и потоотделение). Характерная особенность густой себореи – она не влечет за собой выпадение волос и облысение.

Симптомы недуга

Понять, что у вас жирная себорея помогут симптомы:

  • Жирные волосы;
  • Зуд;
  • Воспаление и нагноение кожи головы;
  • Перхоть желтоватыми хлопьями;
  • Выпадение волос и облысение;
  • Прыщи и акне. Угревая сыпь появляется на спине, груди и лице;
  • Можно заметить появление сильно расширенных пор.

При наличии каких-либо симптомов необходимо сразу же обратиться специалистам.

Видеоролик

Причины возникновения

Себорейный дерматит может появиться не только в результате сбоя работы секреции, но и из-за воздействия грибов Malassesia. Эти грибы распространяются на территории сальных участков кожных покровов, активируясь в летний период, из-за увеличения потоотделения и закупорки пор. Они питаются салом, выделяемым из сальных желез. Так же эти грибки вызывают перхоть.

Основные причины развития этой патологии.

  • Нарушение гормонального фона. Часто встречается у подростков в переходном периоде, когда проходят глобальные перестройки в организме. Вторая причина — увеличение уровня гормона андрогена у мужчин и женщин . Принятие гормональных препаратов.
  • Неполадки в работе ЖКТ, неправильный рацион.
  • Стрессы, переутомления и последствия имеющихся заболеваний. Психические отклонения.

Диагностика заболевания

Своевременно поставленный диагноз повышает шансы на скорейшее выздоровление и полное лечение жирной себореи кожи головы. Необходимо посетить таких специалистов:

  • Дерматолог – это специалист по распознаванию и лечению заболеваний кожных покровов. Этот врач поможет вам распознать себорею, и сразу же назначит лечение для того, чтобы снять неприятные ощущения как можно быстрее.
  • Невропатолог – это врач, который специализируется на заболеваниях центральной нервной системы. Так как возникновение себореи может быть связано со стрессами и эмоциональным фоном, вам необходимо повериться у этого доктора – а вдруг вся причина как раз в психосоматике.
  • Эндокринолог работает с эндокринной системой организма. А так как данное заболевание часто вызвано изменением гормонального фона, этого врача следует посетить обязательно!
  • Придется сделать биохимический анализ крови. Вам необходима полная картина развития заболевания.

Средства лечения

Для лечения себореи необходимо менять образ жизни, чтобы избежать рецидива:

  • Нужно исключить продукты, негативно сказывающиеся на ЖКТ. Откажитесь от соленой пищи, от жирной и жареной еды, фаст-фуда, сладких газированных напитков, алкоголя, сигарет и тому подобного.
  • Начните больше времени проводить на свежем воздухе;
  • Приведите в порядок свои мысли, нервную систему, попейте седативные препараты и отвары. Отдыхайте и достаточно спите. Не нагружайте сильно свой организм, не переутомляйтесь.
  • Приобретайте и используйте более качественную косметику по уходу за волосами и кожей головы. Научитесь обходиться без использования укладочных средств и приборов.

Можно лечить себорею медицинскими препаратами. Об этих лекарствах вам лучше узнать у специалистов на приеме, но есть и домашние народные рецепта и средства для лечения себореи.

Отвар из репейника . Вам понадобятся корни молодого репейника. Промойте и измельчите их, возьмите две крупные щепотки и залейте одним стаканом воды, вскипятите и на более слабом огне варите около четверти часа.

Календула и мед. Возьмите марлю, воду, настой календулы и мед. Теперь смешайте две части календулы с медом (цветки заливают половиной стакана кипятка, и добавляют туда ложку меда, и настаивают) с одной частью теплой воды. После получения однородной смеси обмакните туда марлю и приложите к волосам. После закутайте в пленку и подождите двадцать минут, прежде чем смыть теплой водой. Шампунь использовать не нужно.

Крапива. Оборвите листья. Тщательно промойте. Измельчите, можно блендером. Добавьте водку или спирт, в пропорции один к десяти. Слейте жидкость в бутылку. Настаивайте неделю. Осторожно применяйте при сильном повреждении кожных покровов. Может вызвать раздражение и болевые ощущения в виде жжения.

Ромашка. Залейте пару столовых ложек сухих цветов ромашки одним литром кипятка. При возможности, поставьте на огонь и потомите ещё минут пять. Использовать можно каждый раз, как моете голову.

Хна. Купите в любом косметическом магазине или аптеке бесцветную иранскую хну. В одном пакетике должно быть двадцать пять грамм. Залейте два пакетика хны небольшим количеством кипятка. Перемешайте. Добавьте любой увлажняющий крем. Примерно чуть более ста грамм. Доведите до однородной массы. Наносите на кожный покров раз-два в неделю.

Сода. Так как мы можем бороться не просто с жирностью волос, но ещё и с паразитирующими грибами, можно прибегнуть к помощи соды. Рецепт простой до невозможности: одна чайная ложка соды растворяется в стакане теплой воды. За час до того, как соберетесь мыть голову, втирайте состав в кожу головы.

Луковая шелуха. Налейте в кастрюлю литр воды и добавьте туда много шелухи. Варите, пока не увидите темного цвета жидкость. Хочется отметить, что данное средство подойдет не всем – особенно обладательницам крашеных волос и блондинкам. Светлые волосы могут впитать в себя краску и повлиять на цвет и общий внешний вид ваших волос.

Какой уход за жирными волосами считается правильным

На поверхности кожи, у самих корней, есть сальные железы. Чем больше и чаще они вырабатывают сало, тем сильнее волосы становятся жирными. Если выработка происходит уверенно, что оно защищает волосы от сеченых кончиков и ломкости, снижает риск возникновения перхоти, а прическу делает блестящими и шелковистыми на ощупь. Но если жира много, то волосы приносят настоящие проблемы для всех женщин.

Уход за волосами становится сложным, на ощупь они маслянистые и грязные, а пряди выглядят без объема и больными. Это часто рушит весь образ, который создается с помощью нарядов, аксессуаров и макияжа.

Почему волосы становятся жирными извне

использование утюжка и прочего слишком часто;

неправильно подобранные средства, в том числе маски для жирных волос;

мытье волос горячей водой;

негативное влияние окружающей природы;

недостаток витаминов и свежих фруктов и овощей.

Читать еще:  Таблетки от вшей и гнид: бутадион от педикулеза, инструкция по применению, состав, цена, отзывы

Почему волосы становятся жирными изнутри

болезни кишечника и желудка;

болезни половой системы;

высокий уровень тестостерона;

нарушения в щитовидной железе;

стресс, депрессия и другие нарушения нервной системы;

лечение стероидами, гормонами;

Эффективные советы для ухода за жирными волосами

Попробуйте отказаться от всех средств для укладки: плоек, фена, утюжков. В том числе и от термобигудей. Ну а если не получается так сделать, то используйте только на холодном режиме.

Хорошо подойдут средства, в составе которых есть лимон. Наносите бальзамы так, чтобы не попадали на корни волос. Но лимон поможет снять излишнюю жирность и подсушит без слишком сильного эффекта.

Не ходите часто в бани. Там очень горячие воздух и вода, которые будут сушить кожу. А в бассейне не забывайте шапочку, чтобы пряди не контактировали с хлоркой. После сплоласкивайте проточной водой волосы и шапочку.

Сбалансируйте количество жидкости в структуре прядей. Это поможет сделать работу сальных желез менее интенсивной. Главные помощники в этом — средства с термозащитой.

Окрашивание делайте не чаще одного раза в тридцати дней. И после средства подбирайте не просто для жирных волос, а для окрашенных. Такие подойдут идеально. Краску выбирайте тоже щадящую, с маслами и без сильных примесей.

Голову следует быть теплой водой, максимум температура должна быть 28 градусов. Обязательно промывать пряди утром, потому что много жира вырабатывается именно в ночное время. Мыть нельзя чаще трех раз в семь дней. Тогда сало не будет вырабатываться больше нужного.

Для кудрей сделайте химическую завивку. Но только новейшими методами, которые щадят волосы, пусть эффект и длится меньше. Такая завивка держит жир у корней, и он не распространяется на всю длину волос. Прическа дольше остается ухоженной и чистой.

Меняйте почаще постельное белье, особенно уделяйте внимание наволочке. Когда вы спите, вырабатывается много жира, и он впитывается в белье под вами, особенно подушку.

Ешьте минимум острого, жирного и соленого. Лучше всего будет придерживаться правильного питания, в котором много минералов, витаминов и микроэлементов. Выпечка и сладости тоже должны быть по минимуму в вашем рационе. А магазинные соки, газировки, сладкие коктейли, компоты и ненатуральные морсы вообще должны быть под запретом. Лучше пить зеленый чай без сахара с травами и минеральную воду без пузырьков. Этим вы сделаете своей прическе большую хорошую услугу.

Средства подбирайте для своего типа волос. Они как раз направлены на то, чтобы жира вырабатывалось по минимуму. Если не можете подобрать самостоятельно, то обратитесь с этим вопросом к трихологу.

Летом покупайте средства с дополнительной защитой от солнца высшего класса. И дополнительно используйте шляпу или кепку, а зимой — шапку, которая не очень туго облегает волосы. Таким образом, это защитит от негативного влияние солнца, жары, холода и ветра.

Острые зубчики у массажных расчесок не подойдут. Так же уберите из использования железные заколки, резинки и вообще не делайте тугие прически.

Какая техника мытья жирных волос правильная

Трихологи советуют не мыть голову каждый день, потому что себум восстанавливается за три дня сверху кожи. А если будете вымывать пряди каждый день, то накопиться он не успеет, и сальные железы станут работать в несколько раз сильнее. Таким образом, получится замкнутый круг. Вы будете считать, что волосы жирные, потому что редко моете голову, а уровень себума так и не будет восстанавливаться, и жира станет все больше и больше. Вот несколько простых советов:

Не мойте голову каждый день. Идеальный срок — три дня, но к нему можно придти постепенно, удлиняя интервал от шести часов до четырнадцати и дальше.

Есть мыть все же нужно чаще, то воспользуйтесь тальком для волос или кукурузным крахмалом. Жир они будут впитывать, и прическа будет хорошо выглядеть.

Хорошо подойдут так же сухие шампуни. Но только из профессиональной линейки. В них обычно есть ингредиенты, которые описаны выше.

Даже натуральный шампунь для жирных волос требуется наносить правильно. Схема такая: малое количество средства распеньте между ладоней. Волосы должны быть уже смочены теплой или прохладной водой. Нанесите пену на корни и промассируйте кожу около минуты. Потом смойте шампунь, повторите все, но шампунь наносите уже на длину. На корни тоже. Смойте и в третий раз повторите манипуляции. Смысл в том, что в первый раз вы смываете грязь, потом смывайте средства вроде лака и пенки, а потом уже очищаете от сала.

Потом наносите бальзам. Он тоже должен подходить для жирных волос, иначе прошлый этап пройдет впустую. На корнях его не используйте, потому что бальзам призван сглаживать чешуйки и придавать блеск. На корнях никакого эффекта не будет. Бальзам — плотный, маслянистый, и поры благодаря нему закупориваются, что приводит к большей выработке жира.

Помните!
Голову нужно мыть не горячей водой. Она сушит кожу головы, а еще заставляет железы вырабатывать больше сала. Теплая вода и питает волосы влагой, и придают блеск, и избавляются от статистического электричества. Поэтому не забывайте, что горячая вода, конечно, согревает, но для волос оказывается вредным фактором.

Советы для эффективной укладки жирных волос

Если не получится убрать фен в долгий ящик, то возьмите на вооружение диффузор. В подобной насадке поток воздуха идет не напрямую, поэтому на волосы меньше воздействует температура.

Не выравнивайте волосы утюжком, прихватывая их у корней. Жир вязкий и плотный, и когда вы нагреваете его утюжком, он плавится, а после распределяется по всем прядям, когда проводите пластинами.

Если очень хочется сделать химическую завивку, то идите в хороший салон и спросите, насколько новыми методиками обладают в них специалисты. Да, кудри будут держаться меньше, но зато пряди не испортите.

Не теребите волосы, особенно у корней. Расчесывайте только к корням, а не от них, держите за середину, начинайте от кончиков. При расчесывании лучше вообще помыть руки, чтобы не перенести с них грязь на пряди. Используйте деревянную расческу или пластмассовую, лучше в виде гребешка. Подойдут широкие и редкие зубчики. Железо для жирных волос противопоказано, оно вредит. А если расчесываете от корней, то еще и травмирует кожу головы.

Для укладки покупайте пенки, спреи и муссы. В них нет масел, которые могут утяжелять волосы. Напротив, становится больше объема, локоны поднимаются от кожи головы. Все средства для усиления блеска не могут подойти для жирной прически.

Средства, которые помогут дома

Жирные волосы нуждаются в специальном уходе, и для этого необязательно покупать дорогие средства и посещать трихолога. Хотя последнее и будет не лишним. Помочь жирным волосам вы можете с помощью 100% натуральных шампуней и маскок серии Фитоника в домашних условиях. Достаточно использовать 1 раз в неделю биошампунь № 4 «С крапивой» и биомаску для волос № 3 «Нормализация и восстановление волос».

Идеальным решением будет применение средств Биобьюти в комплексе — программа «Уход за жирными волосами и уменьшение жирности», в которую входят и очищающее средство для кожи головы, и шампунь, и маска, и ополаскиватель.

Уход за жирными волосами

Каким должен быть уход за жирными волосами: мытье, укладка, косметика

Жирные волосы….. Сколько девушек страдают от этой проблемы! Они стесняются своей прически, никогда не «играют» локонами, идут на разные ухищрения, лишь бы никто не заметил грязной головы. Но врачи убеждены — это лечится, причем успешно!

Важно! Проблемой повышенного выделения кожного сала занимаются и трихологи, и эндокринологи, и диетологи.

Как волосы становятся жирными? И почему природа допустила такую несправедливость!

К слову, сам стержень ничего не выделяет, он, к сожалению, лишь теряет кератин. Просто секрет – выделения желез кожи, быстро попадает на волос и становится заметным, возникает ощущение сальности и неопрятности, будто человек редко моется.

Вообще, жир не просто так вырабатывается, он выполняет важную защитную функцию: гидролипидная пленка препятствует размножению бактерий, проникновению грязи под кожу, защищает стержень волоса от пересыхания. Но иногда сальные железы начинают работать чрезмерно активно, выделять очень много себума (жира, сала) и жизнь огорчает приговором – жирные волосы!

В такой ситуации первым дело стоит проанализировать причины гиперсекреции, они могут быть любого характера:

  • гормональный сбой;
  • неправильное питание и увлечение жирным, соленым, острым;
  • плохие средства для гигиены и укладки;
  • неправильные мытье головы и злоупотребление горячим феном.
Читать еще:  Корки на голове под волосами у взрослого: причины появления, что с ними делать и как лечить?

Поняв, почему такое произошло, и оценив масштабы бедствия, можно начинать планомерную и обстоятельную борьбу с излишней сальностью!

Как правильно ухаживать за жирными волосами

Правильный уход за жирными волосами – это многоступенчатая система, в которой все имеет значение.

Голову надо мыть аккуратно и деликатно, не вызывая гиперсекрецию, очень глубоко очищать специальным шампунем и давать дополнительное питание и увлажнение. При этом не забывать про собственное питание, искоренять нездоровые привычки, поддерживать организм витаминами и минералами.

1. Правильное питание

Чипсы, копчености, газировка, продукты с высоким содержанием сахара и жиров – все это, конечно, вкусно, но чревато неприятными последствиями. Плюс алкоголь, острое, жареное. Жирные волосы – самое малое проявление вреда, который наносится организму при таком питании.

Диетологи рекомендуют больше налегать на овощи и злаковые, молочные продукты, пить достаточное количество чистой воды.

2. Мытье жирных волос

Каких только не встречается «профессиональных» советов по поводу гигиены волос, склонных в гиперсекреции! И мыть как можно чаще, чтобы сало не накапливалось, и мыть как можно реже, чтобы не провоцировать появление нового, и горячей водой, чтобы все растворилось, и холодной, чтобы закупорилось, и присыпать кожу тальком, пудрой, мукой…

А всего-навсего есть три важных правила мытья:

  • Мыть голову «по зову собственного сердца», т.е. тогда, когда в этом есть необходимость, примерно раз в 2-3 дня.
  • В кране должна быть теплая вода, чтобы кожа не ощущала разницу температур, лишь в конце можно добавить ополаскивание прохладной водой.
  • Пользоваться хорошей косметикой для жирных волос (шампунь, бальзам лишь на кончики), внимательно читать инструкцию, если применяются лечебные средства.

Делая все правильно, можно не сомневаться, что первые шаги по борьбе с гиперсекрецией уже предприняты!

3. Средства по уходу за жирными волосами

Девушке с такой проблемой следует избирательно подходить к средствам по уходу и восстановлению.

Дело в том, что убирая одно, можно заработать другое. Убрав излишнюю сальность можно легко пересушить стержень, сделать его ломким, безжизненным, тусклым, создать предпосылки для появления перхоти, ослабить волосяную луковицу. Поэтому и косметика должна быть, с одной стороны, ориентирована на борьбу с излишней выработкой себума, а с другой стороны, иметь хороший бэкграунд: питать, увлажнять, очищать.

Важно! Косметические средства (масла, бальзамы, кондиционеры, маски, эмульсии, лосьоны) должны быть только профессиональными, не рассчитанными на массового потребителя.

Точка зрения, что жирные волосы не надо дополнительно насыщать бальзамами и масками, ошибочная. Без защитной гидролипидной пленки стрежень и кожа испытывают настоящий стресс, поэтому им необходим дополнительный уход. Другое дело, что бальзамы и масла должны быть с максимально натуральным составом, содержать полезные выжимки и экстракты глины, цитрусовых, зеленого чая, мяты. Наносить их следует ближе к кончикам, потом хорошо промывать пряди, снимая все остатки средств.

4. Стрижка и укладка для жирных волос

Нередко девушки настолько устают от того, что локоны быстро, уже в течение нескольких часов засаливаются, что уже не обращают внимания на прическу. Хвостик, кичка и свободный беспорядок, либо короткая стрижка – вот и все разнообразие. Между тем, правильно подобранная стрижка или укладка помогут не только визуально замаскировать сальные прядки, но снизить количество вырабатываемого секрета!

Во-первых, стоит отдать предпочтение кудрям, а не гладким локонам, на пышных завитушках не так будет заметен излишний жир. Парикмахер может сделать укладку с прикорневым объемом, создать эффект воздушности, легкости, чтобы на пряди меньше попадало себума и они не слипались в сосульки.

Если этот вариант не подходит, можно попробовать укладку с эффектом мокрых волос, заплести косы, зачесать волосы в тугой пучок. В этом случае излишний жир сыграет на руку – пряди будут тяжелыми и послушно лежать, не топорщась и не выбиваясь.

Во-вторых, исключить нагревание кожи головы, чтобы не провоцировать гипервыработку защитного секрета, поэтому долой щипцы, плойки, утюжки, а фен должен дуть только холодным воздухом и на минимальных оборотах.

В-третьих, убрать из арсенала стайлинговые средства с маслами. Они добавляют ненужной маслянистости и быстро создают эффект грязной шевелюры.

И еще пара важных моментов:

  • пореже причесываться, особенно начиная от корней, так секрет быстро распределяется по всему стрежню:
  • следить за терморегуляцией головы, не ходить в шапке в помещении, не сидеть рядом с конвекторами тепла;
  • чаще мыть или менять расчески, чтобы не наносить на чистые локоны старое сало.

И, конечно, важно не пытаться маскировать проблему, ее надо решать и чем скорее, тем лучше.

5. Прием витаминов

Пока шампунь «работает» снаружи, можно помочь организму справится с усиленным выделением кожного сала изнутри. Возможно, ему не хватает витаминов и минералов и таким образом он сигнализирует о проблеме.

Кстати, перед тем, как пропить витаминный комплекс, полезно сделать биохимию крови и посоветоваться с терапевтом.

В уходе за жирными волосами помогает прием следующих витаминов:

  • В2 (рибофлавин) – содержится в молочных продуктах, хлебобулочных, мясе;
  • В6 (пиридоксин) – содержится в рыбе, яйцах, капусте и картофеле;

Эти витамины применяются как обычным способом (внутрь во время еды), так наружно – добавить несколько капель в шампунь.

  • В7 (биотин) – содержится в печени, зерновом хлебе, желтке яйца;
  • А, С – содержится в темно-зеленых овощах;
  • Е (токоферол) – содержится в маслах, зелени, томатах.

Можно приобрести минерально-витаминный комплекс, направленный на борьбу с гиперсекрецией, хорошо зарекомендовали себя «Нутрикап», «Мерц бьюти», «Ревалид», «Фитовал».

Косметика по уходу за жирными волосами: чем лучше мыть голову

Увы, идеального и всем подходящего одного суперсредства от лоснящихся локонов еще не изобрели, потому что причин повышенной секреции много и бороться с ней надо разными способами. В любом случае, пользоваться стоит только шампунями для жирных волос, потому что они направленного действия — мягко, но очень хорошо снимают накопления сала, влияют на выработку себума, защищают стержень от сухости, после того, как с него сняли защитную сальную пленку.

Интересно! Существует много разновидностей шампуней для жирных волос с разными эффектами, есть лечебные, профессиональные, массового производства. Они различаются по стоимости, способам применения, итоговому результату.

Парикмахеры советуют не тратить время и деньги на эксперименты, а сразу обратить внимание на качественные, проверенные марки профессиональной косметики по уходу за жирными волосами, чтобы оперативно решать проблему, не допуская побочных явлений.

Из популярных, хорошо зарекомендовавших себя профессиональных средств для мытья головы можно выделить следующие варианты:

  • Estel Otium Unique – шампунь со специальной формулой, которая одновременно борется с двумя неприятностями – сухими кончиками и жирными корнями. Estel балансирует, снижает выработку сала, питает и запечатывает секущиеся кончики, делает стрежень блестящим, упругим.
  • Kapous серия Treatment — шампунь и лосьон содержат витамины и минералы (кальций, фосфор, калий, железо), которые снижают излишнюю секрецию, но в тоже время увлажняют, защищают от сухости. Натуральный экстракт апельсина способствует хорошему растворению жира на коже и тщательной промывке прядей.
  • Constant Delight – шампуни этого бренда, предназначенные для глубокой очистки головы и нормализации секреции, содержат растительные экстракты и кератин, что позволяет смывать жир, но не пересушивать волос. Средства от CD оставляют ощущение свежести и прохлады на коже головы долгое время.

Профессиональная косметика отличается от массового продукта тем, что в ней полезные активные вещества подобраны в намного большей концентрации, они действуют эффективно и сразу.

Важно! Если косметика и правильный уход не приносит ожидаемого результата, стоит обратиться за лечебными процедурами к трихологу!

Итак, если у девушки есть подозрения, что у нее жирные волосы и ее это мучит, необходимо:

  • посоветоваться с парикмахером или трихологом, чтобы убедиться в правильности выводов;
  • пересмотреть питание (исключить сладкое, жирное, острое, жареное), включить дополнительные витамины в рацион, по возможности посетить эндокринолога и принять его советы;
  • сбалансировать вопрос гигиены головы (регулярность мытья, средства по уходу);
  • изменить стрижку, способы укладки и средства для фиксации.

Только так, в совокупности можно решать проблему повышенного выделения кожного сала. Это долгий процесс, который потребует дисциплины и дополнительных трат, но результат превыше всего!

Ухоженные здоровые волосы – это просто, если ими правильно заниматься каждый день!

Ссылка на основную публикацию