Подводная вытяжка позвоночника

Подводная вытяжка позвоночника

Подводное вытяжение позвоночника – это эффективный и популярный способ профилактики, а также комплексного лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Эта лечебная процедура позволяет бережно вытянуть позвоночный столб, увеличить межпозвоночное расстояние, как следствие, ослабляются или исчезают симптомы, которые длительное время доставляли дискомфорт. Подводная тракция считается более эффективной и деликатной, чем сухое вытяжение. Однако перед применением данной методики следует изучить все противопоказания и проконсультироваться с врачом. Не стоит пренебрегать этим правилом, ведь существует риск ухудшения состояния больного.

Суть методики

Подводная вытяжка позвоночника – это лечебная процедура, во время которой на спину человека воздействует простая или минеральная вода и груз. Она помогает улучшить кровоток, питание хрящевых прокладок между позвонками, расслабить мышцы, а также увеличить пространство между позвонками. Эти эффекты необходимы при лечении протрузии, грыжи диска и т. д.

Довольно часть вытягивание позвоночника в водной среде применяют для профилактики или лечения грыжи диска. Патология возникает из-за того, что повышается натяжение соединительно-тканных волокон капсулы диска, это связано с чрезмерным его сжатием позвонками. При грыже костные тела позвоночника становятся излишне подвижными, мышцы сокращаются, чтобы зафиксировать их, тогда давление на межпозвонковый диск возрастает, его оболочка не выдерживает нагрузки, разрывается, а пульпозное ядро (гелеобразное содержимое диска) выпадает наружу.

Чтобы расслабить мускулатуру и устранить ее физиологическую блокировку, применяют подводную тракцию. С помощью медикаментов подобного эффекта добиться не получиться. Во время подводного вытяжения происходит растяжение связок позвонков, под воздействием теплой воды расслабляются спазмированные мышцы, тогда уменьшается давление зажатой хрящевой прокладки между телами позвонков. Это безопасный и естественный способ вытяжения, во время которых пациенту не нужно прилагать специальных усилий.

Важно понимать, что подводное вытяжение имеет противопоказания, поэтому назначают его по таким показаниям:

  • Грыжа межпозвонкового диска.
  • Цервикалгия (боль в шее).
  • Вертеброгенная торакалгия (боль в груди, вызванная поражением межпозвонковых дисков).
  • Люмбаго (прострел в пояснице).
  • Люмбоишиалгия (поясничная боль, которая иррадирует в нижние конечности).
  • Боль, которая сопровождается неврологическими расстройствами (покалывание, онемение, «ощущение мурашек»).
  • Искривление позвоночника, например, сколиоз, кифосколиоз (комбинированная деформация, сочетающая боковое искривление и сутулость).
  • Корешковый синдром, вызванный сжатием спинальных нервов.
  • Остеохондроз.
  • Спондилез (разрастание остеофитов по краям тел позвонков).
  • Анкилозирующий спондилит (начальные стадии).

Справка. Если боли, связанные с защемлением спинномозговых корешков, сочетаются с вегетососудистой дистонией, то наиболее эффективным будет вытяжение в скипидарной или сероводородной ванне. При заболеваниях, которые сопровождаются нарушением оттока из вен позвоночного столба, показана хлоридно-натриевая ванна. Если боль сильная, а признаки вегетососудистой дисфункции отсутствуют, то проводиться тракция в радоновой ванне.

Противопоказания

Подводная тракция – это серьезная процедура, которая имеет свои ограничения. Если пациент будет их игнорировать, то повышается риск осложнения, вплоть до инвалидности. Именно поэтому перед проведением процедуры следует проконсультироваться с опытным врачом.

Противопоказания к подводному вытяжению позвоночника:

  • Патология позвоночника сопровождается сильной болью.
  • Грыжа межпозвонкового диска с секвестрацией (полный отрыв провисающей грыжи).
  • Патологическая подвижность позвонков.
  • Сжатие спинного мозга, а также нарушение его кровообращения.
  • Остеопороз (повышенная хрупкость костей) или предрасположенность к нему.
  • Возраст более 60 лет.
  • Масса тела превышает 100 кг.
  • Наличие опухолей в позвоночнике.
  • Туберкулез костей.
  • Выраженные деформации позвоночного столба.
  • Тяжелые патологии сердечно-сосудистой или дыхательной системы.
  • Предрасположенность к кровотечениям.
  • Дерматиты.
  • Инфекция (острая стадия).
  • Воспалительные заболевания спинного мозга или его оболочек, например, миелит, менингит.
  • Наличие в анамнезе травм позвоночника или операций.

Иногда случается так, что пациент не переносит подводное вытяжение, тогда от данной процедуры стоит отказаться.

Как видите, провести эту процедуру по личной инициативе не получится, необходимо получить разрешение врача. Он принимает такое решение только после тщательной диагностики.

Способы подводного вытяжения

Существует 2 основные модификации подводной тракции: горизонтальная и вертикальная.

Горизонтальное вытяжение проводят разными способами: по Лисунову, Олиференко, Кисилеву, Бюшельбергеру. Во время процедуры используется тракционный механизм или ванна. Пациента погружают в мелкий бассейн или ванную на специальный щит, который потом опускают в воду под определенным углом. Степень нагрузки на позвонки зависит от угла наклона. Во время процедуры голову больного фиксируют к верхней части щита, а ноги не закрепляют.

Вертикальное водное вытяжение проводят в глубоком бассейне (от 2 до 2,5 м). Наиболее распространена методика Молла-Бшельбергера, во время которой пациента фиксируют ремнями у специальной стойки, потом опускают в воду по подбородок. Иногда к ногам крепят груз.

Справка. И также существует аутотракция, во время которой позвоночник вытягивается за счет усилий самого больного. Она проводится в нескольких вариантах: «бег под водой», упражнения на растяжку возле бортика, плавание с вытянутыми ногами. С помощью этих приемов можно воздействовать не только на поврежденные участки, но и на весь позвоночный столб.

Вертикальная тракция помогает увеличить межпозвоночное пространство и освободить нервы от защемления

Существует комплекс, который сочетает подводное вытяжение с гидромассажем, радоновыми скипидарными, сероводородными и другими ваннами. Такая процедура поможет расслабить мышцы, ослабить боль, повысить тонус вен и т. д.

Как проходит процедура

Вытяжение проводят в воде, температура которой достигает 36–37°. В зависимости от особенностей патологии применяют пресную, морскую или минеральную воду. Ванны со скипидаром, сероводородом способствуют расширению сосудов, улучшают кровообращение. Хлоридно-натриевые ванны обладают венотонизирующим эффектом, радоновые – купируют боль.

Вертикальную тракцию проводят с применением круга, бортиков или специальных систем. Опасность такого вида водных процедур в том, что дозировать силу вытяжения тяжело. Сразу после сеанса пациент вынужден напрягать определенные мышечные группы, чтобы выйти из ванны, тогда эффективность тракции может снизиться, и повышается риск осложнений.

Горизонтальный способ вытяжения считается более безопасным. Сначала человека на 5–7 минут помещают в воду, чтобы он адаптировался, а его мышцы расслабились. Потом он ложится на щит или раму, его фиксируют и вытягивание позвоночника начинается.

Первые 2–3 сеанса проводят с весом собственного тела на протяжении 5 минут. Если пациент нормально себя чувствует, то во время следующей процедуры используется дополнительный груз весом 1–2 кг. При отсутствии дискомфорта во время каждого сеанса вес увеличивают еще на 1–2 кг. А время нахождения в воде – на 1 минуту.

Максимальная нагрузка для женщин – от 8 до 10 кг, а для мужчин – от 15 до 18 кг. Наибольшее время нахождения в воде – от 10 до 40 минут. Когда пациент достигнет максимальных весов и продолжительности сеанса, то нагрузку и время вытяжения начинают постепенно снижать.

После окончания каждой процедуры человек должен пребывать в воде еще 5 минут, затем его не спеша поднимают. После сеанса пациент должен полежать на жесткой поверхности на протяжении 60 минут, и только потом под контролем специалиста можно принять вертикальное положение.

Терапевтический курс состоит из 10–15 сеансов, которые проводят через день. То есть пациенту понадобиться 3 недели для прохождения лечения.

Правила проведения

При вытяжении должны соблюдаться такие рекомендации:

  • Первые 3–5 сеансов пробные, во время их проведения не используют дополнительные веса или применяют минимальные отягощения. Если во время пробных процедур пациент почувствовал себя плохо (усилились боли, начала кружиться голова, появились расстройства слуха), то лечение прекращают.
  • Водяная тракция – это серьезная процедура, которая требует подготовки. Перед проведением курса пациент должен принимать медикаменты и посещать физиотерапевтические процедуры, которые помогут уменьшить воспаление и боль.
  • Силу вытяжения нужно увеличивать постепенно. Первые сеансы проводят с весом собственного тела, потом используют минимальное отягощение с учетом веса, роста пациента, степени тяжести патологии.
  • Во время прохождения курса запрещено резко двигаться, подвергать позвоночник тяжелым нагрузкам, переохлаждаться.
  • Сразу после процедуры на больного надевают жесткий корсет, который фиксирует позвоночный столб в вытянутом положении. На каталках пациента перевозят в палату, где он должен полежать еще 1–3 часа. Подниматься или резко двигаться после тракции запрещено.
  • На протяжении 6–8 недель после окончания терапевтического курса пациент должен спать на ортопедическом матрасе и носить фиксирующий бандаж.
Читать еще:  Системная красная волчанка

Справка. При грыже межпозвонкового диска рекомендован вертикальный способ вытяжения позвоночника. Нагрузка увеличивается постепенно. При артрозе межпозвоночных суставов лучше практиковать горизонтальную тракцию с собственным весом. При радикулите показано курсовое вытяжение по 10 сеансов.

Как лечат на курорте?

Подводное вытяжение позвоночника или тракционная терапия — это один из самых эффективных методов лечения опорно-двигательного аппарата, который применяется в России уже больше пятидесяти лет.

Традиционно различают так называемое «сухое» и подводное вытяжение позвоночника. «Сухие» тракции имеют определенные недостатки и соответственно ограничения в применении из-за отсутствия достаточной релаксации мышц и нагрузочности воздействия. Подводное вытяжение позвоночника сочетает одномоментное воздействие на пациента теплой воды и тракции. Доказана клиическая эффективность подводного вытяжения при дискогенных радикулитах, начальных проявлениях болезни Бехтерева и деформирующем спондилезе.

Механизм терапевтического эффекта при подводном вытяжении позвоночника

Лечебный эффект при подводном вытяжении позвоночника обусловлен сочетанным одномоментным воздействием на пациента теплой воды общей ванны и тракции. Процедуры проводят как в пресной, так и в минеральных водах (природных или искусственно приготовленных): радоновых, хлоридных натриевых, сероводородных, скипидарных.

В Пятигорском санатории «Родник» горизонтальное вытяжение позвоночника проводят в углекисло-сероводородной, радоновой, йодобромистой или простой воде. Различный химический и тепловой эффект неодинаковой по физико-химическому составу воды ванн обусловливает и различия в терапевтическом действии.

Считается, что сероводородные и скипидарные ванны, обладающие выраженным сосудорасширяющим действием, улучшающие периферическое кровообращение, способствующие притоку крови в сосуды кожи, вызывают наибольшее расслабление мышечного корсета, улучшают трофические процессы в мышечной и нервной тканях. В таких ваннах целесообразно проводить вытяжение позвоночника у больных радикулитом, имеющих выраженные вегетативно-сосудистые нарушения.

Хлоридные натриевые ванны повышают тонус венозной стенки, способствуют улучшению венозного кровообращения. Вытяжение позвоночника в хлоридной натриевой воде показано больным, в этиологии радикулита у которых наряду с нарушениями межпозвоночного диска определенное значение имеет венозный застой.

Подводное вытяжение позвоночника в радоновых ваннах дает хороший результат у больных с выраженным болевым синдромом, у которых отсутствуют грубые статико-динамические нарушения и нет значительных вегетативно-сосудистых расстройств.

Подводное вытяжение позвоночника наиболее сильно действует на поясничный отдел позвоночника. Этому способствует незначительное уменьшение лордоза в поясничном отделе позвоночника, вызываемое положением в воде с вытянутыми ногами. Под влиянием растяжения у многих больных сразу же прекращаются корешковые боли.

Многие авторы отмечают меньшую эффективность подводного вытяжения позвоночника у больных с большой грыжей межпозвоночного диска (по данным МРТ — более 6 м), а также у женщин по сравнению с мужчинами, что может быть связано с более сильным развитием мышечной системы у мужчин (мышечный «корсет» стабилизирует достигнутое растяжение).

Существует ряд модификаций подводного вытяжения позвоночника в воде: вертикальное, горизонтальное, путем провисания тела, собственной массой тела в сочетании с грузами.

Вертикальное подводное вытяжение позвоночника по методу К. Молла

Вертикальное подводное вытяжение позвоночника является своеобразной «визитной карточкой» курортов Венгрии. Свое изобретение врач курорта Хефиз, доктора К. Молл (1953 г.) назвал «нагрузочные ванны». Подводное вытяжение Молла-Бюшельбергера при вертикальном положении больного в бассейне с термальной водой считается одним из самых эффективных консервативных методов лечения при заболеваниях позвоночника на венгерских курортах. По данным многочисленных исследований Национального института ревматологии и физиотерапии Венгрии и Государственной ревматологической клиники Св. Андре, курорт Хевиз, комплексная курортная терапия, включающая, в первую очередь, подводное вытяжение по методу К. Молла, позволяет купировать болевой синдром за короткий срок и достичь более длительной ремиссии, чем медикаментозная терапия и другие методы лечения.

Подводное вертикальное вытяжение позвоночника в радоновых водах применяют на курорте Хмельник (Украина).

По мнению российских физиотерапевтов, вертикальное подводное вытяжениепозвоночника является интенсивной процедурой в связи с повышением внутридискового давления при воздействии нагрузки. Кроме того, при этом тяга недостаточно дозируется и не нацелена на пораженный сегмент и, кроме того, больному, после окончания процедуры, приходится приводить в действие те мышцы, которые должны быть расслаблены.

Горизонтальное подводное вытяжение позвоночника по В.А. Лисунову

Среди российских физиотерапевтов превалирует мнение, что горизонтальное подводное вытяжение позвоночника наиболее физиологично, легче дозируемо по степени нагрузки и, как результат, более безопасно для пациентов. Вытяжение по В.А. Лисунову — подводное вытяжение позвоночника, при котором больного укладывают на наклонную плоскость, фиксируют за верхнюю часть тела, а груз крепят в области таза; применяется для лечения дискогенных радикулитов. Современные методики горизонтального подводного вытяжения позвоночника проводят с помощью специального приспособления позволяющего точно дозировать нагрузку с учетом особенностей мышечного корсета пациента и клинического течения заболевания.

Подводное вытяжение позвоночника: рекомендации

Перед проведением тракционной терапии обязательно рентгенографическое исследование позвоночника, магнитно-резонансная томография (МРТ) пояснично-крестцового отдела позвоночника. Результаты исследований необходимо взять с собой на курорт.

Методика подводного вытяжения позвоночника является физиологичной и малонагрузочной, что позволяет использовать ее при выраженном болевом синдроме.

В период лечения необходимо исключить большую физическую нагрузку, резкие движения, переохлаждение.

Курс лечения составляет 10-15 процедур (по 5 процедур в неделю). На протяжении всего курса лечения, а затем после него в течение 1,5-2 месяцев пациентам рекомендуют спать на жесткой постели и носить корсет.

Показания для подводного вытяжения позвоночника

Показанием для подводного вытяжения позвоночника (тракционной терапии) являются различные синдромы остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника:

  • грыжи межпозвонкового диска, люмбалгия с неврологическими проявлениями,
  • люмбоишиалгия со статико-динамическими нарушениями в виде ограничения объема движений в позвоночнике,
  • сколиоз,
  • кифосколиоз,
  • уплощение поясничного лордоза,
  • корешковая компрессия,
  • компрессионные радикулопатии,
  • начальные проявления болезни Бехтерева,
  • деформирующий спондилез.

Противопоказания к подводному вытяжению позвоночника

Противопоказаниями к подводному вытяжению позвоночника, как и к любым видам тракций у больных остеохондрозомявляются:

  • острая стадия заболевания с резко выраженным болевым синдромом,
  • секвестрированные грыжи диска (особенно при сдавлении конского хвоста),
  • нестабильность позвоночника,
  • нарушение спинномозгового кровообращения,
  • воспалительные спинальные синдромы (арахноидит, рубцово-спаечный эпидурит),
  • индивидуальная плохая переносимость вытяжения (субъективно отмечается усиление болей),
  • переломы позвоночника
  • состояние после ламинэнтомии
  • остеопороз
  • возраст старше 60 лет
  • вес свыше 100 кг
  • все противопоказания к гидро- бальнеотерапии: опухоли позвоночника и спинного мозга, туберкулезный спондилит, предрасположение к кровотечению из оболочек, острые воспалительные процессы, сердечно-легочная декомпенсация, некоторые кожные заболевания).

Подводное вытяжение позвоночника: показания вертикальной и горизонтальной тракции

На сегодняшний день, каждый 7 житель планеты сталкивается с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Чаще всего от такого рода патологий страдает позвоночный столб.

Боль в области позвоночника неприятна и мучительна, поэтому ведущие специалисты около 200 лет вплотную занимаются изучением и изобретением различных методик, позволяющих вылечить недуг и быстро избавить от болевого синдрома.

Читать еще:  Чешская формула здоровых суставов - Геладринк Форте

Одним из таких действенных способов является вытяжение, или тракция (научный термин), костного каркаса спины.

Для того, чтобы лечение не закончилось печально и не нанесло серьезный вред здоровью, в данной статье мы подробно опишем особенности и способы проведения этой лечебной процедуры.

Что такое подводное вытяжение позвоночника?

Подводное вытяжение позвоночника – это растяжка позвонков, происходящая в воде под воздействием собственного веса пациента.

Процедуру проводят следующим образом. На специальной стойке, в виде платформы, расположены надежные крепления. Больного помещают на оборудование и пристегивают ремнями. Далее конструкция приходит в движение и вместе с человеком опускается в большую емкость, наполненную водой.

Устройство ремней такое, что после погружения в воду они начинают растягиваться (управление рычагом). Тело человека интенсивно распрямляется, резко снижается нагрузка на диски позвоночного столба.

Показания к применению подводной тракции позвоночника

При выборе терапии для лечения той или иной патологии позвоночника, следует помнить, что все действия необходимо обговаривать с врачом. Подводное вытяжение – довольно серьезная процедура, имеющая массу противопоказаний, поэтому без консультации здесь никак не обойтись.

Обычно тракцию назначают при следующих патологических состояниях организма:

Противопоказания

Категорически не рекомендуется проводить водное лечение в следующих случаях:

  • обострение заболевания (острая боль как основной симптом);
  • секветрированная грыжа;
  • патологии спинного мозга;
  • подвижность позвоночных сегментов (в виде диагноза);
  • остеопороз;
  • кисты и опухоли в спинном отделе;
  • травмы и хирургические вмешательства, связанные с ними;
  • болезни легких;
  • сердечная недостаточность;
  • плохая свертываемость крови;
  • прогрессирующее инфекционное заболевание;
  • преклонный возраст (от 60 и старше);
  • ожирение;
  • кожные заболевания, дерматиты;
  • индивидуальная непереносимость данной процедуры.

Видео: «Как проводится подводное вытяжение позвоночника?»

Вред и польза метода

Для того, чтобы получить эффект от подводной тракции, необходимо строго соблюдать технологию проведения процедуры. В большинстве случаев, при сотрудничестве с опытными специалистами, проводящими вытяжку позвоночника, пациенты ощущают значительное улучшение уже после нескольких сеансов.

У этого метода есть одно неоспоримое преимущество: после процедур расстояние между позвонками становится больше, напряжение и спазм уходят. Такого эффекта нельзя добиться другими способами. Однако не всегда все так безоблачно и просто. Некоторые пациенты отмечают, что улучшения не наступили или даже ухудшилось общее состояние.

Негативные факторы, связанные с тракцией проявляются по следующим причинам: недостаточная диагностика и, как следствие, упущенные противопоказания; неквалифицированный мастер, допускающий чрезмерную нагрузку на руки, талию и ноги. Осложнения обычно проявляются в виде травмы хрящевой ткани и обострении болевого синдрома, а также выражаются сильным мышечным спазмом.

Виды подводного вытяжения позвоночника

Процедура подводной тракции проводится в двух режимах: горизонтальном и вертикальном.

Горизонтальное вытяжение назначается многим пациентам, т.к. данный вид лечения наиболее безопасный. Пациент располагается на специальной платформе, которая закреплена над большой ванной. Верхняя часть тела поддерживается ремнями, к нижней части подвешивается груз определенного размера (рассчитывают, исходя из массы тела человека).

Вертикальная тракция по способу воздействия более интенсивная, поэтому подходит не всем больным. Человек стоит на стойке под определенным углом, голова закреплена в держателе, груз подвешивают на пояс (от 2 до 20 кг).

Грудная клетка надежно зафиксирована ремнями. Пациента погружают в емкость с водой так, чтобы его ноги не касались дна. Вытяжение в данном случае не фокусируется на каком-то определенном отделе, а производится на весь позвоночный столб.

Видео: «Подводное вертикальное вытяжение позвоночника»

Самостоятельное вытяжение в домашних условиях

Тракция позвоночника в домашних условиях благоприятно воздействует на различного рода травмы (особенно со смещением), сколиозы, остеохондрозы. Но в некоторых случаях домашняя вытяжка довольна опасна.

Нельзя оказывать подобного рода воздействие самостоятельно при артритах и артрозах, повышенном давлении и тромбозах. Пользу принесет комплекс упражнений при вывихах и переломах (стадия ремиссии), а также грыже.

В связи с тем, что в домашних условиях нет специального оборудования, подводную тракцию самостоятельно провести невозможно. Однако существует много других, более безопасных способов снятия напряжения и увеличения расстояния между сегментами позвоночника.

  1. Исходное положение: стоя на двух ногах, расстояние между ними равно ширине плеч. Необходимо плавно опускать голову, при этом делая прогиб именно в грудном отделе. Очень важно сохранять в статическом состоянии поясницу. Пациент тянется вверх (на носочках), одновременно ослабляя мышцы, которые были задействованы при опускании головы. Зафиксироваться на 10 секунд. Повторить 5 раз. Интервал – 20 секунд.
  2. Исходное положение – см. 1. Человек делает наклон вперед, руки перед собой, ладонями вниз. Нижней частью кисти следует коснуться пола, почувствовать небольшое напряжение в поясничном отделе. Повторить 7 раз. Интервал – 7 секунд.
  3. Упражнение для физически подготовленных людей. Необходимо встать на 2 ноги, потянуться на носочках, а потом плавно пытаться коснуться лбом коленей (из положения стоя).
  4. Исходное положение – лежа на спине, конечности лежат ровно, вдоль тела. Предварительно необходимо восстановит дыхание после предыдущих упражнений. Вдох, на выдохе – согнуть ноги, подтянуть колени к груди, вдох, повтор.
  5. Исходное положение – см. 4. Обхватить одну ногу руками и подтянуть к груди, вторую максимально вытянуть. Поменять ногу. Повторять 20 раз.
  6. Встать на четвереньки. Выгнуть спину, голову опустить к груди. Живот должен быть максимально втянут. Плавно опустить спину и поднять голову. Повторять 10 раз.
  7. Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль тела, ноги полусогнуты в коленях. На выдохе повернуть ноги в правую сторону таким образом, чтобы они касались пола, верхнюю часть тела и голову при этом надо повернуть в противоположную сторону. Повторять 10 раз, чередуя.
  8. Данное упражнение очень полезно и безопасно. Его можно применять даже в период обострения. Под голову необходимо положить плоскую подушечку (до 10 см толщиной), лечь на пол, вытянуть ноги. Попросить кого-то из родных, чтобы под колени положили небольшой валик из полотенца (высотой приблизительно 30 см). Поочередно поднимать ноги и тянуть носок.
  9. Чтобы укрепить мышцы поясничного отдела и максимально увеличить расстояние между дисками крестцового отдела, следует ежедневно выполнять это упражнение: сесть на пол и выпрямить ноги, постараться наклониться вперед так, чтобы обхватить стопы руками. Колени при этом сгибать нельзя. Если не получается дотянуться до стоп, можно попытаться обхватить лодыжки. Далее максимально аккуратно опустить голову на колени. Задержаться в таком положении на несколько минут. Следует помнить, что при малейшем дискомфорте нельзя выполнять упражнение, мышцы должны расслабиться, а не отдавать болью и тяжестью.
  10. Лечь на живот и согнуть нижние конечности в коленях. Одну ногу опустить, в другую обхватить ладонью и притянуть к ягодицам. Продолжительность выполнения — 5 минут.
  11. Встать на четвереньки, максимально прогнуться в области поясницы. Нельзя делать упражнение с усилием, мышцы не должны быть, как натянутые струны. Позвольте поясничному отделу прогнуться под собственным весом.

Благодаря данному комплексу упражнений, вы не только снимите напряжение с позвоночного столба, но и улучшите обменные процессы, нормализуете кровообращение. Подобная вытяжка быстро понизит давление, создаваемое в полостях спинных сегментов.

Читать еще:  Особенности лечения артроза при беременности

Отличным завершением приведенного перечня лечебной физкультуры будет висение на турнике или шведской стенке.

Заключение

Заболевания позвоночника в наше время, к сожалению, не редкость. Лечат их разнообразными способами: медикаменты, упражнения, физиопроцедуры и т.д. Однако ни одна мера по устранению болевого синдрома и неприятных симптомов не сравнится с подводной тракцией позвоночного столба.

Дело в том, что при воздействии на диски спины собственным весом, пространство между ними значительно увеличивается, снимается спазм и боль, вызванные защемлением или излишним трением (при патологиях хрящевой ткани).

Пациентам назначают вытяжку двух видов: горизонтальную и вертикальную. Горизонтальная показана как для лечения, так и для профилактики, обладает более мягким эффектом. Вертикальная тракция решает проблему кардинальным способом, поэтому имеет множество противопоказаний.

Подводную вытяжку позвоночника невозможно провести в домашних условиях, за неимением соответствующего дорогостоящего оборудования. Однако существует целый комплекс упражнений, позволяющих незначительно увеличить междисковое пространство в домашних условиях.

Проверьте свои знания о прочитанном материале статьи: Что такое подводная тракция позвоночника? Как и с помощью чего происходит вытяжение позвоночника?

Подводное вытяжение позвоночника

Московская область,
городской округ Домодедово, Объединенный санаторий «Подмосковье»

  • Главная
  • Услуги
  • Медицинские услуги
  • Подводное вытяжение позвоночника

Подводное вытяжение позвоночника

Подводное вытяжение позвоночника — один из самых эффективных методов лечения опорно-двигательного аппарата, который применяется в России уже более полувека.
При подводном вытяжении позвоночника происходит расслабление мышечного корсета, улучшение кровотока в мышцах, растяжение позвоночника и уменьшение давления на межпозвонковые диски. После процедур подводного вытяжения у пациентов снимается болевой синдром, исправляется осанка, укрепляется спина.

Современный комплекс для подводного вытяжения «Атланта» в санатории «Подмосковье» позволяет точно дозировать нагрузку с учетом особенностей мышечного корсета пациента и течения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Подводное вытяжение происходит в специальной ванне на наклонной плоскости, с предварительной фиксацией грудной клетки пациента с помощью специального лифа. На таз надевают полукорсет, к которому через специальный блок подается груз.

Методика подводного вытяжения позвоночника является естественной для организма и малонагрузочной, что позволяет использовать ее при выраженном болевом синдроме.

Показания для подводного вытяжения позвоночника:

  • Остеохондроз.
  • Сколиоз.
  • Деформирующий спондилез (изменения межпозвонкового диска, связок и поверхностей позвонков).
  • Боль в пояснице с ограничением движения в позвоночнике (хроническое или подострое течение).
  • Корешковый синдром (проявляется в виде болей в конечностях, пояснице).
  • Начальная стадия болезни Бехтерева.

Примечание:

  • Перед прохождением процедуры, необходимо пройти консультацию невролога, рентгенологическое обследование позвоночника, МРТ-обследование (при необходимости).
  • После процедуры необходим ортопедический корсет для позвоночника (иметь при себе).

Вытяжение позвоночника в Москве

Вытяжение, или вытяжка позвоночника — один из положительных методов воздействия на него. Медицинский термин для обозначения этой процедуры – тракция. Благодаря тому, что мышцы растягиваются, на межпозвонковые диски приходится меньшая нагрузка, соответственно, изнашиваются они меньше. Помимо этого, улучшается лимфо- и кровоток, что делает мышцы прочнее и активнее питает их кислородом.

Эта манипуляция знакома всем: на каждой спортивной площадке в школе и на придомовой территории есть турник, на котором можно повисеть. Однако этот способ опасен, ведь необходимо работать с конкретными позвонками, далеко не при каждом заболевании можно делать тракцию, да и бесконтрольное «висение» способно ухудшить состояние хребта.

Процедура не так безобидна как кажется стороннему человеку. Врачи клиник «Здравствуй!» предупреждают: если ее делать неправильно, то велика опасность получить перелом позвонков, разрывы мозга. Поэтому профессиональный подход, вооруженный научными знаниями и обширным опытом, – единственно правильный.

Как действует тракционная терапия

С возрастом и вследствие различных заболеваний у человека могут деформироваться межпозвоночные диски, образовываться протрузии, грыжи, косточки начинают тереться друг о друга. Сам позвоночник теряет эластичность, человек чувствует сильную боль. Если не предпринимать лечебных мер и не заниматься здоровьем – инвалидность обеспечена.

При вытяжении увеличивается расстояние между позвонками, а это помогает остановить деструкцию хрящей, убирает спазм мышц, уменьшает боли, перераспределяет нагрузку на части фиброзного кольца. Благодаря этому оно становится на место, а зажатые нервы высвобождаются. Вся система начинает работать более слаженно. Исследования показывают, что вытяжение увеличивает пространство между позвонками на расстояние до 3 мм.

Когда показана тракция

Существует длинный перечень заболеваний, при которых положительное воздействие вытяжения очевидно. К таким недугам относятся:

  • сколиоз;
  • спондилез;
  • остеохондроз;
  • артриты;
  • грыжи;
  • корешковый синдром;
  • протрузии;
  • деформации хребта;
  • артрозы;
  • неврогенные боли;
  • компрессии позвонков;
  • дорсалгии;
  • спондилоартроз;
  • спондилит.

Как происходит тракционное вытяжение позвоночника

Чтобы помочь каждому отделу хребта, было изобретено несколько видов тракции:

  • сухая;
  • аппаратная;
  • подводная;
  • горизонтальная;
  • вертикальная.

Сухая разновидность предполагает зависание на перекладине, растяжение на столе, который находится вертикально или горизонтально. Возможно, понадобятся грузы, делающие процедуру более эффективной.

Водная тракция является наиболее приятным, щадящим и безопасным методом. Здесь меньше, чем в других способах, нагружаются сердце и внутренние органы. Это очень важно, поскольку такой способ применяется для улучшения состояния позвоночника пациентов старшей возрастной категории, страдающих от грыж в пояснице и грудном отделе. Температура воды — комфортные 37 градусов, мышцы и связки хорошо расслабляются, кровь активно бежит по сосудам.

Сухое вытяжение позвоночника, как и другие виды этой манипуляции, самому себе лучше не назначать, чтобы избежать ухудшения состояния дисков, нервов, мышц, связок и позвонков. Какой способ назначить пациенту – решают ортопед, травматолог или вертебролог, исходя из необходимости воздействия на определенную часть хребта. Так, вытяжка шейного отдела позвоночника производится сухим вертикальным методом. Человек находится закрепленным на кушетке, голова фиксируется в определенном положении. Расположение кушетки относительно горизонтальных поверхностей можно регулировать. Например, это может быть 30 или 45 градусов. В таком положении тело понемногу вытягивается, позвонки раздвигаются за несколько сеансов.

Как растянуть грудной или поясничный отдел позвоночника? Необходимо горизонтальное вытяжение. Человека закрепляют подмышками, на голеностопы подвешивают груз. При таком способе можно варьировать:

  • длительность процедуры;
  • угол наклона;
  • вес утяжелителя.

Эти показатели индивидуально подбирает врач.

Тому, кто впервые видит аппарат для тракций, может показаться, что у него перед глазами какой-то пыточный инструмент. Кровать, которую можно поднимать, опускать, делать длиннее и короче, здесь же предусмотрена целая система ремней. Врачу прекрасно известно, как с помощью этого устройства растянуть мышцы спины и позвоночника. Далеко не в каждой клинике есть такое оборудование и специалисты, которые умеют с ним обращаться. В наших клиниках есть все необходимое для эффективного лечения.

Когда нельзя делать вытягивание

Несмотря на положительное воздействие процедуры, есть довольно много противопоказаний, запрещающих проведение тракции. Это следующие ситуации:

  • вынашивание ребенка;
  • крайне преклонный или юный возраст;
  • обострение хронических болезней;
  • плохая свертываемость крови;
  • психические заболевания;
  • недоброкачественные новообразования;
  • отдельные виды грыж;
  • сниженная плотность костной ткани.

Тракцию назначают только после установки диагноза и купирования воспалительных процессов. Лучше всего, если вытяжение комбинируется с физиотерапией и лечебной физкультурой.

Вытяжение шейного или другого отдела позвоночника – серьезная манипуляция. Крайне важно, чтобы человеку не стало хуже после ее проведения. Чтобы этого избежать, процедуры должны проводиться по рекомендации и под надзором специалистов. В клинике «Здравствуй!» работают эксперты по лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата. Записывайтесь на консультацию, доверяйте свое здоровье только профессионалам.

Ссылка на основную публикацию