Если опухает и болит голеностопный сустав: причины и как лечить

Если опухает и болит голеностопный сустав: причины и как лечить

Голеностоп является одной из самых подвижных частей ноги. Нередко возникает ситуации, когда сустав опухает и формируется существенная боль. Такое проявление может наступать при нагрузке физического плана, причем длительной.

Негативные ощущения могут быть такими значительными, что они даже сковывают движение человека. Какие же причины провоцируют проявление такого негативного фактора?

Проявление опухоли и боли голеностопного сустава

Главной причиной возникновения проблемы являются травмы. Изначально кажется, что из-за удара неприятное ощущение незначительно, оно проявляется при изгибе, при ходьбе. В спокойном состоянии нередко ощущается некое подергивание. Впоследствии проявляется покраснение, незначительный отек.

В зависимости от степени тяжести травмы или же заболевания отек может становиться все более значительным, может быть мягким или же иметь твердую структуру. При неаккуратных поворотах возникает серьезный дискомфорт, со временем человеку трудно ходить. Любое проявление описанных симптомов потребует моментального обращения к специалисту и обследования.

Распространенные причины

Причин, по которым проявляются боли и отеки голеностопного сустава – масса. Очень важно грамотно диагностировать проблему, чтобы подобрать оптимальное лечение.

Боли и опухоль

  1. Основной причиной возникновения такого дискомфорта могут стать банальные травмы. Обязательно нужно обратиться к врачу и произвести обследование, исключающее переломы, вывихи и ушибы. Отек формируется посредством нарушения циркуляции крови в тканях мягкого типа, также из-за оттока крови по венам. Формируется своеобразный застой, мышцы отекают, а в мягкие ткани выливается кровь, что и создает неприятный дискомфорт и болезненную опухоль.
  2. Нередко заболевания, которые никак не связаны с ногами, дают негативный побочный эффект в виде опухоли сустава, например, такое проявление возможно при сахарном диабете.
  3. В случае снижения тонуса вен, нарушений определенных функций кровообращения периферического типа, или же нарушении работы клапанов венозного типа проявляются существенные боли голеностопа, сопровождаемые опухолью.
  4. Такие же последствия проявляются при беременности, при расширении на ногах вен (варикоз), в случае возникновения существенных нагрузок физического плана, при ожирении и старении стенок сосудов.
  5. При других заболеваниях, таких как нарушения работы системы эндокринного типа, застойной недостаточности работы сердца, при циррозе печени.
  6. Вызывать такие побочные явления могут инфекции тканей мягкого типа, вирусы, укусы насекомых.
  7. Задержка воды в организме. Она возможна при приеме определенных лекарственных препаратов, гормональных средств, антидепрессантов и пр.

Боли без отека

Бывают ситуации, когда боль в суставе существенна, но опухоль не проявляется. Основной причиной считаются заболевания суставов, различные инфекции. Это может быть подагра, артроз, артрит. Все перечисленные заболевания требуют качественного медицинского лечения.

В начале артроза или же артрита появляются ощущения неприятного характера, но отек формируется не сразу. Основным проявлением болезни выступает повышенная температура местного значения, боль. На последних стадиях развития боль становится более значительной, формируется опухоль, которая спадает при отдыхе. Для диагностирования проводят томографию компьютерного формата, рентген.

Отложение солей в организме становится основой развития подагры, которая сочетается с описываемыми симптомами, жаром, лихорадкой и общим негативным самочувствием.

Воспаление сустава – синовит, которое происходит во внутреннем слое тканей капсулы суставного типа, также сочетается с дискомфортом без отека. Характерна температура, со временем, формируется плотная опухоль, ощущения пульсирующие, область сустава становится малоподвижной.

Чем грозит отек и боли?

  1. Несвоевременное лечение может стать причиной возникновения более серьезных последствий – хронического заболевания, необходимости оперативного вмешательства.
  2. Дискомфорт становится причиной изменения походки.
  3. Минимальная подвижной становится основой развития других заболеваний.
  4. Если отек – причина проявления внутренних заболеваний, то необходимо оперативное реагирование, так как такое проявление может свидетельствовать о серьезном обострении.
  5. Лечение на ранних стадиях подагры и других заболеваниях суставов дает лучшие результаты (вплоть до полного устранения проявлений болезни).
Читать еще:  Растяжение связок: причины, симптомы и лечение

Диагностика

Чтобы точно определить основу заболевания следует обратиться к ортопеду, ревматологу, хирургу и артрологу.

Врач проводит визуальный осмотр, пациент детально описывает симптоматику. На основании чего назначается процесс обследований, в которые входит УЗИ, рентгенография, определенные лабораторные анализы. После их получения врач сможет назначить грамотное лечение.

Что делать и как лечить?

  1. Если причиной стало нарушение водного баланса из рациона исключается соль, могут быть назначены препараты, которые способствуют выводу жидкости.
  2. В случае физической перенагрузки назначается применение эластичных чулок, гимнастика, массаж стоп, использование контрастных ванн.
  3. В случае сердечной недостаточности кардиолог составляет комплексное лечение, которое включает в себя применение мочегонных средств для снятия отечности.
  4. В аптеке можно приобрести специализированный гель или же мазь, посредством которых быстро снимается отечность. Но, вы должны учитывать, что вы излечите только симптом, основная же причина проявится и она снова даст негативный результат.

Лечение должно быть назначено врачом на основании полученных результатов исследования. Как правило, такое лечение представляет собой комплексную терапию, которая воздействует на основное заболевание и снимает его негативные последствия посредством гелей, мазей, массажей, ванночек и фитотерапии.

Как лечить голеностопный сустав, если он болит и опухает: гели и мази от воспаления и профилактика заболеваний костно-мышечной системы

Многие думают, что проблемы с голеностопом преследуют только спортсменов, постоянно испытывающих высокие нагрузки на ноги. Отёчность, болезненные ощущения в голеностопном суставе возникают под воздействием нескольких негативных факторов.

Медики предупреждают: голеностопный сустав опухает и болит у людей разного возраста, не только при профессиональном занятии спортом. Сочленение костей голени и стопы часто подвергается избыточным нагрузкам, страдает при некоторых системных патологиях. Узнайте, какие болезни провоцируют отёчность, воспаление тканей голеностопного сустава, к какому врачу обратиться. Запомните методы, позволяющие восстановить здоровье поражённой области.

Вероятные причины появления боли и опухоли

Подвижное соединение таранной, большеберцовой и малоберцовой костей, с одной стороны, надёжно, но с другой – легко уязвимо. Фоновые патологии, травмы, растяжения, ревматические заболевания нарушают подвижность голеностопного сустава, мешают нормальному передвижению, ухудшают качество жизни.

Основные причины опухолей, отёчности, болей в области голеностопа:

  • подошвенный фасциит;
  • остеоартроз;
  • артрит;
  • подагра;
  • синовит;
  • травмы стопы различного характера: ушибы, вывихи, растяжения, переломы;
  • заболевания сосудов;
  • эндокринные патологии;
  • понижение тонуса вен;
  • проблемы с периферическим кровообращением;
  • инфекционное поражение мягких тканей, вызванное вирусами, бактериями. Иногда опухоль, воспаление возникает после укусов насекомых;
  • высокие нагрузки на стопы;
  • побочные эффекты от приёма некоторых сильнодействующих составов.

Узнайте эффективные методы лечения бурсита локтевого сустава в домашних условиях при помощи народных средств.

Методы лечения ревматоидного артрита суставов стопы описаны по этому адресу.

Провоцирующие факторы:

  • лишний вес;
  • длительное ношение обуви на плоской подошве либо на высоком каблуке;
  • активные занятия спортом;
  • частое поднятие/переноска тяжестей;
  • невнимание к здоровью, несвоевременное лечение острых/хронических патологий;
  • характер работы, связанный с длительным пребыванием «на ногах» или, наоборот, сидячий образ жизни;
  • неправильное питание, избыточное потребление соли, пристрастие к копчёной, жирной пище;
  • плохой отток жидкости из тканей при сердечных патологиях, высоком артериальном давлении.

Диагностика

Какой врач лечит опухоли, воспаление голеностопного сустава? Вначале обратитесь к травматологу-ортопеду, при необходимости получите консультацию хирурга. Полезен визит к диетологу для корректировки рациона.

Для уточнения диагноза требуется не только визуальный осмотр, но и дополнительные исследования:

  • МРТ;
  • УЗИ;
  • рентгенограмма;
  • реовазография;
  • биохимический анализ крови.

Анализы показали, что проблемы с голеностопным суставом возникли как следствие фоновых заболеваний? Понадобится помощь терапевта, узких специалистов: кардиолога, эндокринолога, гастроэнтеролога.

Эффективные методы и правила лечения

Выяснить причину боли и опухоли в голеностопе, назначить комплекс терапевтических мер для лечения голеностопного сустава может лишь опытный врач. Не надейтесь, что без совета специалиста вы справитесь с проблемой. Пациент должен оказать себе первую помощь, как можно скорее прийти на приём к травматологу-ортопеду.

Читать еще:  10 поз йоги, полезных для суставов

Общие рекомендации

Вы заметили, что голеностопный сустав опухает и болит? Не паникуйте!

При выявлении повреждений соединения костей стопы и голени действуйте правильно:

  • снимите неудобную обувь, присядьте (если возможно, полежите), ногу поместите на подушечку для уменьшения притока крови;
  • приложите к опухшему участку любой холодный предмет: бутылку с водой, пакет молока или кусочки льда, завёрнутые в ткань;
  • при сильной боли на месте опухоли выпейте любой анальгетик;
  • при подозрении на перелом вызовите «скорую помощь»;
  • наденьте удобную обувь без каблука, сходите к врачу или возьмите такси для визита в больницу. Обязательна консультация травматолога-ортопеда, сдача анализов;
  • минимизировать нагрузку на больной сустав поможет применение трости, использование эластичного бинта;
  • строго выполняйте рекомендации доктора. Если врач сказал, что придётся лечить хронические болезни, инфекционные заболевания, обязательно пройдите полный курс: без устранения причины воспалительного процесса мази и примочки окажут лишь временный эффект.

Медикаментозная терапия

Снять боль в голеностопном суставе, убрать отёчность, опухоль поможет комплекс препаратов:

  • нестероидные противовоспалительные средства. Без сильнодействующих составов группы НПВС невозможно избавиться от инфекции в глубоких тканях. Эффективные препараты: Индометацин, Диклофенак, Нимесулид, Наклофен, Ортофен, Пироксикам, Мелоксикам. Обязательно защищайте печень. Принимайте таблетки, наносите гели и мази только после еды. Пейте витамины для укрепления иммунитета;
  • лекарства, улучшающие кровообращение, уменьшающие размер опухоли в месте соединения костей стопы и голени. Поможет Курантил, Трентал в виде внутривенных инъекций. Повысить эластичность сосудов помогут препараты Диосмин, Детралекс;
  • мази и гели против воспаления, гиперемии, повышения местной температуры. Составы хорошо обезболивают проблемный сустав. Подходят препараты Диклак-гель, Найз, Ибупрофен, Фастум-гель;
  • при тяжёлом воспалительном процессе обязательна антибактериальная терапия. Доктор выберет подходящее средство против воспаления тканей после теста на чувствительность к антибиотикам;
  • стероидные гормоны незаменимы при запущенных случаях с обильным скоплением гноя, когда более слабые препараты не помогают.

Ношение ортезов

Специальные ортопедические конструкции ограничивают подвижность проблемного участка, поддерживают правильное положение костей и соединений. Ортез подбирает врач. Простейшую фиксирующую повязку можно изготовить самостоятельно из эластичного бинта.

Физиопроцедуры

Травматолог-ортопед часто назначает эффективные методы физиотерапии.

Рекомендации:

  • гидромассаж;
  • гирудотерапия;
  • лечебные грязи;
  • иглорефлексотерапия;
  • УВЧ;
  • электрофорез;
  • массаж;
  • радоновые, сероводородные ванны;
  • лечебная физкультура.

Правильное питание, специально подобранный рацион ускоряют выздоровление, насыщают организм минералами, витаминами. Некоторые продукты мешают оттоку жидкости из тканей, провоцируют обострение патологического процесса.

Рекомендованы:

  • чеснок, лук;
  • льняное масло;
  • ягоды;
  • томатный, вишнёвый сок;
  • нежирная рыба;
  • тмин, укроп, петрушка;
  • диетическое мясо: крольчатина, курятина;
  • морская капуста;
  • каши на воде;
  • кисломолочные продукты;
  • супы на овощном отваре.

Узнайте об эффективных упражнениях и гимнастике при артрозе коленного сустава.

О симптомах и лечении полиартрита пальцев рук написано по этому адресу.

Под запретом или употребляйте в ограниченном количестве:

  • соль (нужна в минимальных дозах для поддержания сердечной мышцы, водно-солевого баланса);
  • цитрусовые;
  • фрукты;
  • колбаса;
  • консервы, полуфабрикаты;
  • сладости, особенно, сдоба и шоколад;
  • кофе, крепкий чай, алкоголь.

Народные средства и рецепты

Одними лекарствами и физиопроцедурами не обойтись. Больной сустав заживёт скорее при использовании домашних методов. Главное: согласовывать свои действия с лечащим врачом, применять рецепты из нетоксичных, безопасных компонентов.

Средства против боли и опухоли голеностопа:

  • луковая масса. Измельчите блендером или мясорубкой 2 средние луковицы, прибавьте столовую ложку сахара. Подождите, пока крупинки растают, нанесите кашицу на поражённый участок, прикройте марлей или бинтом. Через 20 минут луковую смесь удалите, вымойте ногу, вытрите, аккуратно нанесите аптечную мазь с противовоспалительными свойствами;
  • ванночки для ног с отваром трав. Используйте череду, календулу, цветы ромашки или сбор из предложенных компонентов. На 1,5 л кипящей водички возьмите 3 ст. л. сухого сырья, настаивайте 45 минут. Процеженный настой влейте в небольшой тазик, долейте чистую воду, чтобы больное место было покрыто жидкостью. Следите, чтобы вода быта не горячей. При гнойном поражении тканей вместо ванночки для ног сделайте компресс на основе травяного отвара;
  • настойка Золотого уса. Многие пациенты, страдающие от заболеваний суставов, оценили эффективное средство на основе целебного растения. На 500 мл хорошей водки возьмите 5–6 крупных листиков растения Золотой ус, неделю выдержите в тёмном месте. Втирайте целебный состав в воспаленные суставы, используйте для компрессов. Наибольший эффект заметен при ежедневном применении настойки из Золотого уса;
  • медовый компресс с соком алоэ. Понадобится пару столовых ложек мёда, столовая ложка сока алоэ, эфир мяты, лаванды или ромашки – 3 капли. Медовую смесь нанесите на проблемную зону, оберните бинтом, прикройте фланелью. Через час смойте домашнюю мазь, вымойте ноги, обработайте аптечным препаратом;
  • мазь из чеснока и эвкалипта. При распухании области голеностопа поможет смесь с охлаждающим, противовоспалительным эффектом. Истолките 5–6 зубчиков чеснока, прибавьте мелко нарезанные листья эвкалипта, добавьте 2 ст. л. мягкого сливочного масла. Подготовленное средство уберите на 4 часа в прохладное место, но замораживать домашнюю мазь нельзя. Готовую смесь ежедневно втирайте в больной сустав, держите полтора часа под чистой тканью, затем смывайте с мылом.
Читать еще:  Как правильно делать массаж спины, Созвездие красоты, Яндекс Дзен

Профилактические меры

Предупредить развитие болезненных проявлений, не допустить поражения голеностопного сустава проще, чем принимать длительный курс лечения. Меры профилактики знают многие люди, но не все придерживаются несложных правил.

Задумайтесь о здоровье суставов:

  • избегайте высокой нагрузки на нижние конечности;
  • делайте упражнения для поддержания мышц в хорошем тонусе;
  • больше двигайтесь, чередуйте спокойные занятия с активными;
  • избегайте плоской подошвы и высоких каблуков: нельзя ходить на шпильке или совсем без каблука целый день;
  • контролируйте, своевременно лечите заболевания различных органов и систем. Фоновые патологии – одна из причин воспаления тканей голеностопа;
  • избегайте продуктов, ухудшающих состояние костно-мышечной системы, отрицательно влияющих на весь организм;
  • боритесь с вирусными, бактериальными инфекциями, укрепляйте иммунную систему;
  • принимайте витаминно-минеральные комплексы, БАДы с магнием и кальцием;
  • предупреждайте травмы голеностопа, при любых повреждениях не занимайтесь самолечением.

Далее видео о вероятных причинах появления и способах лечения болей в голеностопном суставе:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям!

Обсуждение: оставлено 2 коммент.

Однажды в новогодние каникулы я проснулась и не смогла наступить на ногу — невозможно было встать, сильно болела нога. Накануне не прыгала, не танцевала, поэтому перелома просто не могло быть. Пришлось ехать в частную клинику к хирургу-ортопеду. Он сказал, что сустав опухший, надо сделать рентен, чтобы исключить все-таки перелом, но больше похоже, что «застудила» ногу.Его не оказалось, врач поставил труднопроизносимый диагноз, который я даже запомнить не в состоянии. Выписал пить противовоспалительные (Нимесил я пила), и мазать ногу обезболивающими мазями (у меня был «Кетонал»). На ногу накладывала повязку, на ночь снимала. Через неделю мои мытарства закончились.

здравствуйте да конечно если болят суставы или мышцы это не приятно в наше время много различных дорогих мазей, но я ими не когда не пользуюсь скажу вам так есть такое средство меновазин его продают в аптеке и по сравнению с мазями оно в разы дешевле его цена везде по разному от 10 до 40 руб. и оно на много эффективней чем дорогие мази

Ссылка на основную публикацию