Запор и вздутие живота: причины и лечение, особенности питания

Запор и вздутие живота: причины и лечение, особенности питания

Продолжительное отсутствие стула, которое часто сопровождается метеоризмом, может развиваться у человека неожиданно и абсолютно в любое время, поэтому естественный вопрос, который возникает в подобной ситуации – как справиться с вздутием живота и запором, какие заболевания могут быть их причиной и какую диету нужно соблюдать?

Сегодня медицине известна масса патологических факторов, способных спровоцировать данную симптоматику. Поэтому если запор и вздутие живота доставляют существенный дискомфорт, следует задуматься о посещении врача, который поможет узнать причину этого процесса и назначить соответствующую терапию.

Основные понятия

Данное состояние в медицинской практике называется метеоризмом. Это избыточное количество жидкости, газов и твердых субстанций в просвете кишечника. Этот симптом может сопровождать целый ряд заболеваний и патологических состояний, а также встречаться у соматически здоровых людей. Газовый состав внутренней кишечной среды весьма разнообразен: по объему основными являются азот, углекислый газ и водород. Кроме того, отмечается наличие кислорода, аммиака, сероводорода и др.

Откуда берутся газы?

По различным данным, от 20 до 70% объема газа проглатывается в процессе принятия пищи, часть диффундирует из крови, остальная же масса образуется вследствие ферментативной активности микробов в просвете кишечника. Принято считать, что объем газов, которые являются продуктом активности нормальной микрофлоры, в тонком и желудке не превышает 20%, в толстом же кишечнике эти газы практически в 75–100% случаев имеют эндогенное происхождение.

Видео по теме

Что такое запор?

Запор – отсутствие актов дефекации длительностью в несколько дней. Либо состояние, при котором дефекация затруднена. Как правило, такие проблемы возникают в результате различных нарушений работы пищеварительной системы.

Причины данного патологического состояния

Если у человека все в порядке со здоровьем, то вздутие живота и запор не считаются патологией, и они не опасны. Дело в том, что определенные продукты питания способны становиться причиной чрезмерного газообразования. Это, например, квас, пиво, черный хлеб, дрожжи. Кроме того, причиной возникновения подобного состояния могут выступать лактозная недостаточность, несварение желудка и переедание, избыточное употребление газировки или продуктов, плохо совместимых друг с другом. Причиной развития метеоризма и запоров может стать быстрый прием пищи, когда вместе с недостаточно пережеванными частицами еды человек заглатывает воздух. Запор и вздутие живота при колите часто возникают.

Если ситуация продолжается на протяжении некоторого времени – следствие несбалансированного питания, то состояние нормализуется посредством тщательной корректировки меню и употребления кисломолочных продуктов. Однако при неправильном функционировании кишечника, когда запоры приобретают регулярный характер и сопровождаются вздутием, сильными болями, это может свидетельствовать о развитии достаточно серьезных патологий.

Рассмотрим общие причины запора и вздутия живота.

Общие провоцирующие факторы данного недуга

При запорах каловые массы становятся твердыми и в большом количестве скапливаются в просвете толстой кишки. Они препятствуют выведению из кишечника газов. Часто запор и метеоризм имеют общие причины возникновения, и к ним относятся:

  1. Недостаточный объем употребляемой жидкости.
  2. Неправильное питание.
  3. Недостаточное количество клетчатки в пище.
  4. Употребление легкоусвояемой пищи, способствующей снижению мышечного тонуса.
  5. Прием некоторых медикаментозных препаратов.
  6. Частые стрессовые ситуации и излишнее психологическое напряжение.
  7. Малоподвижный образ жизни.
  8. Вредные привычки.

Какие заболевания могут вызывать вздутие живота и запор?

Болезни, которые выступают причиной возникновения запоров и метеоризма, следующие:

  • дисбактериоз;
  • гельминтоз;
  • кишечные инфекции;
  • гастрит;
  • колит;
  • цирроз печени;
  • панкреатит хронического течения.

Кроме того, подобное патологическое явление может быть основным проявлением такого опасного для жизни состояния, как кишечная непроходимость. Следует учесть, что при этой патологии процесс выведения газов существенно затрудняется.

Постоянное вздутие живота, которое сопровождается запорами, также наблюдается при воспалении поджелудочной железы, которое развивается вследствие нарушения функций выработки пищеварительных соков и процесса переваривания пищи.

Аллергические реакции

Кроме вышеописанных факторов, избыточное газообразование могут провоцировать и аллергические реакции, при которых наблюдаются высыпания и покраснения на коже, насморк. В данной ситуации первостепенным при терапии метеоризма считается устранение контактов с аллергенами. Боли в животе, вздутие и запор бывают очень неприятными.

Симптомы патологического состояния

Какой бы ни был провоцирующий фактор возникновения вздутия и запоров, их наличие – повод для обращению к врачу. Симптомы, которые характерны для такого состояния, следующие:

  • тяжесть в животе;
  • отрыжка, икота;
  • ощущение распирания;
  • урчание, изжога, кишечные колики;
  • отсутствие аппетита;
  • нарушение сна;
  • схваткообразные боли;
  • болезненность и дискомфорт животе;
  • боли в области сердца, тахикардия.

Проявление недуга у детей

Считается, что запор и вздутие живота у детей на первых месяцах жизни являются главной причиной плача, беспокойного поведения и отказа от еды (в 70% случаев). Подобное состояние у ребенка имеет физиологическое объяснение: ферментные системы на момент рождения функционируют в целях обеспечения лактотрофного питания. Они неполноценны в отношении других продуктов, благодаря чему пищеварение малыша остро реагирует на погрешности в питании матери. У детей недостаточно сформированы мышечные слои пищеварительной трубки, что обусловливает несовершенство перистальтики. Кардиальный отдел и дно желудка развиты хуже, чем пилорический отдел. У детей также отмечается функциональный дисбактериоз, пониженная кислотность желудка, разная степень зрелости участков толстого кишечника, чрезмерная проницаемость эпителия кишечника и т. д. О метеоризме и запоре у грудного ребенка свидетельствуют такие признаки:

  • отсутствие дефекации более суток;
  • эпизоды беспокойства, возникающие после кормления, беспричинные и купирующиеся самопроизвольно или после наложения на область живота тепла;
  • периоды плача возникают систематически, иногда в одно и то же время или через одинаковые промежутки времени после кормления;
  • живот вздут, на ощупь — твердый;
  • при беспокойстве ребенок подтягивает ноги к животу.

Профилактика запоров и метеоризма у новорожденных заключается в правильной технике кормления. Чем опасен запор, сопровождающийся метеоризмом?

Длительные запоры при вздутии живота способны приводить к развитию таких патологий:

  • анальные трещины;
  • набухание геморроидальных узлов, сопровождающееся кровотечениями из прямой кишки;
  • дивертикулез толстой кишки;
  • образование воспалительных процессов в прямой и сигмовидной кишке (проктосигмоидит, вторичный колит);
  • гепатит и болезни желчевыводящих путей;
  • парапроктит.

Если каловые массы застаиваются в слепом отделе кишечника, это может спровоцировать возникновение рефлюкс-энтерита, при котором кал попадает в тонкий кишечник и наблюдается одновременное развитие энтерита.

Удлинение и расширение кишки

Зачастую метеоризм и запоры выступают предпосылкой для удлинения и расширения прямой кишки, что существенно усложняет клиническую картину самого заболевания и его лечение. Однако наиболее опасным для человека является образование в кишечнике злокачественных опухолей, на наличие которых указывают кровянистые примеси в каловых массах, быстрая потеря веса и длительное плохое самочувствие.

Итак, что делать при запоре и вздутии живота?

Диагностика и лечение

Диагностика и терапия данной патологии должны проводиться врачом, который проведет исследования для исключения наличия таких болезней:

  • патологии печени;
  • дисбактериоз;
  • неврозы;
  • глистная инвазия;
  • геморрой.
Читать еще:  От чего Лоперамид? Инструкция по применению, цена, отзывы, показания к применению

Лечение запоров, которые возникают в сочетании с метеоризмом, подразумевает:

  • коррекцию рациона питания;
  • повышение двигательной активности;
  • применение слабительных и прочих медикаментов;
  • использование методов нетрадиционной медицины;
  • специальную гимнастику.

Важным моментом при устранении данного патологического состояния считается восстановление кишечной микрофлоры и непосредственно самого процесса избыточного образования газов. Лечение вздутия живота и запора, как правило, проводится комплексно.

Медикаменты для устранения патологии

Основными категориями медикаментозных средств для устранения метеоризма и запоров являются:

  • слабительные препараты;
  • адсорбенты;
  • ферментные средства;
  • пеногасители;
  • местные спазмолитики;
  • прокинетики.
  • про- и пребиотики.

Какие таблетки от запора и вздутия живота назначают? К числу наиболее известных слабительных медикаментов относятся: «Бисакодил», «Сенадексин», «Глицелакс», «Гутталакс», касторовое масло.

В качестве адсорбентов медики назначают лекарства «Энтеросгель», «Лактофильтрум», «Смекта», активированный уголь, «Полисорб», «Фильтрум-СТИ».

В категорию ферментных средств входят «Энзистал», «Мезим», «Пакреатин», «Панзинорм», «Фестал», «Креон», Микразим».

Пеногасители или ветрогонные средства назначаются для выведения из кишечника избыточных газов, и наиболее популярными медикаментами из этой группы являются: «Симетикон», «Эспумизан», «Пепсан-Р» «Симикол.

Прокинетики – это таблетки, которые усиливают кишечную моторику и помогают при запоре, вздутии живота и газообразовании. Среди них такие препараты: «Мотилак», «Мотилиум», «Пассажикс», «Тримедат», «Гастрикумель», «Ганатон», «Авиоллант».

Про- и пребиотики стимулируют рост нормальной флоры в толстом кишечнике. Среди таких средств следует отметить: «Дюфалак», «Лактусан», «Нормазе», «Максилак», «Бифилонг», «Бифинорм», «Аципол», «Ацилакт», «Бифидин», «Линекс», «Бифиформ».

Следует отметить, что лекарства со слабительным действием чаще назначают при запорах с хроническим течением. Но не стоит забывать, что солевые слабительные медикаменты противопоказаны при острых запорах. При этом предпочтение лучше отдать лекарствами с растительными компонентами.

Диета при запоре и вздутии живота

Соблюдение правильного режима питания при патологии крайне важно. В первую очередь необходимо соблюдать правила сочетания продуктов. До минимума снижается употребление какао, кофе и шоколада.

Основные правила питания при рассматриваемой патологии также подразумевают:

  1. Употребление пищи и напитков комнатной температуры. Чай можно пить через час после еды.
  2. Включение в рацион кисломолочных продуктов, овощей, фруктов (клетчатка, содержащаяся в них, активизирует перистальтику).
  3. В день необходимо выпивать минимум 2 л негазированной воды. Разрешаются также морсы, несладкие компоты, соки, разбавленные водой, зеленый чай.
  4. Исключение эпизодов переедания, тщательное пережевывание пищи. Последний прием — не позднее, чем за 3 часа до отхода ко сну.

Что еще предполагает диета при запоре и вздутии живота? Нормализуют работу кишечника такие продукты: квашеная капуста, сельдерей, цикорий. Очень полезен отвар льняного семени. Частота развития метеоризма снижается, если включить в рацион пряные травы: тимьян, укроп, шалфей, мяту, фенхель. Количество сахара и соли следует строго ограничить.

Рекомендуется варить или готовить пищу на пару. Исключаются из питания жареные и запечные до хрустящей корочки продукты.

Врачи рекомендуют пациентам отказаться от вредных пищевых привычек: перекусы на ходу, голодание, разговоры во время еды. Также следует соблюдать режим питания, который настроит пищеварительный тракт на работу в определенное время, что поможет стабилизировать количество выделяемых при этом ферментов и пищеварительных соков.

При запорах и метеоризме важно исключить из рациона пюреобразную пищу и фарш – так кишечник всегда будет в тонусе и быстрее очистится от шлаков.

Утром рекомендуется выпивать стакан теплой воды с лимонным соком. На завтрак лучше всего кушать фруктовый или овощной салат, разваренную кашу либо кисломолочные продукты.

Мы рассмотрели причины и лечение запора и вздутия живота. Это очень неприятные симптомы, от которых следует как можно быстрее избавиться. Самолечением, тем не менее, заниматься не стоит — обратитесь за помощью к профессионалам.

Запор и газы: что делать при вздутии живота

Длительное отсутствие стула, сопровождающийся метеоризмом, может образоваться у человека неожиданно и в любое время, поэтому возникает естественный вопрос, что делать при запоре и вздутии живота, и на что обратить внимание при их проявлениях?

Сегодня врачам известно масса патологических факторов, способные спровоцировать данные симптомы поэтому, если они доставляют существенный дискомфорт, стоит задуматься о посещении специалиста, который поможет установить причину этого неправильного процесса и назначить соответствующее лечение.

Какие факторы провоцируют газы при запорах

Метеоризм – чрезмерное количество газообразования, жидкости и твердых субстанций в кишечнике, известное в народе, как вздутие живота.

Запор – отсутствие акта дефекации на протяжении нескольких дней, либо он затруднен.

Как правило, эти аномалии возникают вследствие различных нарушений в работе пищеварительной системы. Если со здоровьем все в порядке, то появляющиеся изредка газы и запоры не являются опасными для человека.

Дело в том, что некоторые продукты питания способны стать причиной интенсивного газообразования:

  1. Квас, черный хлеб, пиво, дрожжи.
  2. Лактозная недостаточность ЖКТ.
  3. Переедание и несварение желудка.
  4. Чрезмерное употребление газированной воды.
  5. Употребление плохо совместимых между собой продуктов.
  6. Быстрое употребление пищи, когда вместе с плохо пережеванными кусочками еды заглатывается большое количество воздуха.

Если отсутствие стула и вздутие живота в течение некоторого времени – результат несбалансированного питания, то они устраняются тщательной корректировкой меню, физическими упражнениями и кисломолочной продукцией с лактобактериями.

Однако при неправильной работе кишечника, когда запоры приобретают постоянный характер и сопровождаются вздутием живота, а также сильными болями, это может указывать на развитие скрытых и довольно серьезных патологий.

Чем опасны запоры и вздутие кишечника

При запорах каловые испражнения становятся твердыми, и в избыточном количестве накапливаются в толстой кишке. Помимо этого они препятствуют выведению газов из кишечника.

Часто запор и вздутие живота имеют общие причины своего происхождения:

  1. Недостаточное количество употребляемой жидкости (воды).
  2. Неправильное питание и отсутствие в нем клетчатки.
  3. Употребление легкоусвояемой пищи, которая способствует снижению тонуса мышц.
  4. Применение некоторых медикаментозных средств.
  5. Стрессовые ситуации и психологическое напряжение.
  6. Вредные привычки и малоподвижный образ жизни.

Болезни, которые являются причиной аномального вздутия:

  1. Дисбактериоз.
  2. Кишечные инфекции.
  3. Гельминтоз.
  4. Колит.
  5. Гастрит.
  6. Цирроз печени.
  7. Хронический панкреатит.

Помимо того, патологическое явление метеоризма может быть не от его повышенного образования, а из-за присутствия кишечной непроходимости. Следует подчеркнуть, что при этой болезни процесс выведения газов с организма существенно затрудняется.

Постоянное вздутие живота также свойственно и при панкреатите вследствие нарушения функции вырабатывания пищеварительных соков и переваривания еды.

Помимо вышеописанных факторов, газообразование может спровоцировать и аллергическая реакция, при которой наблюдается сыпь и покраснение на коже, а также насморк. В данном случае первостепенным в лечении метеоризма является устранение аллергена.

Какой бы не была причина частого вздутия живота и запора, их наличие – повод к немедленному обращению к врачу.

Симптомы, характерные при запорах, с метеоризмом:

  1. Тяжесть.
  2. Чувство распирания.
  3. Икота и отрыжка.
  4. Изжога, урчание и колики.
  5. Схваткообразные боли.
  6. Потеря аппетита и плохой сон.
  7. Болезненный дискомфорт в мышцах живота.
  8. Тахикардия и боли в области сердца.
Читать еще:  Детралекс при геморрое: 7 лечебных свойств и правила применения

Кроме этого, длительные запоры при метеоризме с вздутием живота способны привести к развитию таких серьезных патологий:

  1. Геморроидальные кровотечения.
  2. Анальные трещины.
  3. Дивертикулез толстой кишки.

Помимо того, задержка стула, сопровождающаяся газообразованием опасна последствиями, среди которых следует отметить:

  1. Формирование воспалительных образований в сигмовидной и прямой кишке (вторичный колит, проктосигмоидит).
  2. Если каловые субстанции застаиваются в слепом отделе кишечника, это может спровоцировать развитие рефлюкс-энтерита, при котором испражнения попадают в отдел тонкого кишечника, при этом наблюдается одновременное формирование энтерита.
  3. Появление гепатита и других болезней желчевыводящих путей.
  4. Развитие некоторых тяжелых патологий, как геморрой и парапроктит.

Очень часто вздутие кишечника и запоры являются предпосылкой для расширения и удлинения прямой кишки, что в несколько раз усложняет симптоматическую картину болезни и ее терапию.

Однако самым опасным для здоровья человека является образование злокачественных опухолей, на присутствие которых указывает кровянистые частицы в испражнениях, быстрая потеря веса и постоянно плохое самочувствие.

Что делать при запорах и симптомах метеоризма

Диагностирование и лечение причины вздутия живота и запора должно проводиться только под присмотром врача, который проведет соответствующие исследования для исключения наличия таких болезней:

  1. Патология печени.
  2. Глистная инвазия.
  3. Неврозы.
  4. Геморрой.
  5. Дисбактериоз.

Терапия запоров и метеоризма подразумевает:

  1. Повышение двигательной активности.
  2. Пересмотр питания.
  3. Применение слабительных и других средств.
  4. Использование рецептов нетрадиционной медицины.
  5. Специальные упражнения.

Важным моментом в устранении этих неприятных признаков является восстановление микрофлоры кишечника, и купирование самого процесса газообразования.

Особенности лечения

Запор, сопровождающийся чрезмерным метеоризмом, как и любое другое заболевание кишечника должен лечиться исходя из той причины, которая и способствовала его развитию.

Для этого применяется вышеуказанный комплексный терапевтический подход, перед которым обязательно выполняется соответствующее диагностирование, помогающее точно определить первопричину возникновения патологии.

Если результаты обследования подтверждают отсутствие инфекционного происхождения патологии, то назначаются препараты, к примеру:

При этом применение медикаментов должно проводиться только под контролем врача. Лекарства с послабляющим действием назначаются при запорах с хроническим или острым течением. Однако не стоит забывать о том, что солевые слабительные препараты при острых запорах противопоказаны, предпочтение лучше отдавать медикаментам с растительными компонентами.

После устранения первичного заболевания продолжение терапии осуществляется в домашней обстановке:

  1. Употребление специальных средств от запора и вздутия живота.
  2. Соблюдение правильного питания, которое подразумевает тщательное сочетание продуктов.
  3. Уменьшение до минимума использования кофе, какао и шоколада.
  4. Предпочтение отдавать рассыпчатым кашам из гречки, перловки и пшена.
  5. Избегать белого хлеба, густых каш, макаронных изделий.
  6. Приоритетными в питании должны быть продукты с высоким содержанием грубой клетчатки (яблоки, овсяные хлопья, зернистый хлеб).
  7. Не забывать о свежих овощах и фруктах, например, апельсины способствуют устранению запора, однако они противопоказаны при язве желудка и ряда болезней ЖКТ.
  8. Исключение из меню жира животного происхождения, а также маринадов и солений.
  9. Использование рецептов народной медицины, например, травяные чаи из лекарственной ромашки или напиток из фенхеля.

Кроме этого, отлично себя зарекомендовали и другие народные рецепты, например:

  1. Взять 1 ст. л. перемолотых семян укропа и залить 1,5 ст. кипятка, настоять на протяжении 2-3 часов, затем процедить и пить по 0,5 стакана 3 раза/сутки за несколько часов до употребления пищи.
  2. Взять 2 ст. л. листьев мяты (полевой) и запарить 400 мл кипятка, дать настояться в течение 20 минут и пить по 100-200 мл 2-3 раза/сутки за 20 минут до еды.
  3. Полынь горькую (1 ст. л.) залить 1 стаканом кипятка, настоять, потом добавить 1 ч. л. меда и принимают по ¼ стакана 3 раза/день за пол часа до еды.
  4. Каждое утро за 1 час до завтрака пить по 1 стакану свежеприготовленного сока из картофеля, затем сразу лечь в постель на 30 минут. Длительность курса – 10 дней, потом десятидневный перерыв, и опять 10 дней лечения.
  5. На кусочек сахара капают 4-7 капель анисового или укропного масла и сразу съедают.

Также каждое утро необходимо делать лечебную зарядку и упражнения, которые помогают поддерживать в тонусе слизистые стенки органов ЖКТ и регулируют их работу.

Заключение

В заключение хотелось бы подчеркнуть, если запоры с метеоризмом — не эпизодические моменты, возникшие вследствие употребления некоторых продуктов, а являются симптомами какого-то заболевания, которое не можете самостоятельно диагностировать, то заниматься самолечением крайне опасно.

Применение любых лекарств и даже средств народной медицины необходимо обязательно согласовать с врачом. Только специалист может предоставить классифицируемую помощь и правильно назначить лечение, что поможет избежать разнообразных осложнений и не нанести ущерба собственному здоровью.

Что делать, если запор и сильное вздутие в животе

Для многих людей появление локальных или разлитых болей – признак ухудшения здоровья. В остальных случаях они не обращают внимания на отдельные сбои в организме, и напрасно. К примеру, вздутие в животе и запор — не такие уж безобидные признаки, если они возникают не ситуативно, а регулярно.

Содержание статьи:

Если часто не получается сходить в туалет по-большому, и вздувается живот, это говорит не только о проблеме с кишечником. В пищеварительной системе процессы переработки, расщепления и усвоения пищи тесным образом взаимосвязаны, поэтому к решению проблем с кишечником нужно подходить комплексно.

Причины запора и вздутия в животе, что может быть

Если вздулся живот и сильный запор, причины нужно искать:

1 в рационе питания;

2 в функциональных отклонениях в работе органов ЖКТ.

Если своевременно не скорректировать рацион питания и не наладить работу пищеварения, это может привести к синдрому раздраженного кишечника (СРК), который отличается преимущественно тремя вариантами течения:

1 с наличием постоянного дискомфорта в животе из-за метеоризма;

2 с затрудненной дефекацией (запор);

3 с регулярными поносами.

Частые запоры на фоне вздутия в животе могут быть следствием:

1 несбалансированного меню;

2 систематического переедания;

3 несоблюдения режима питания (перекусы всухомятку днем и обильный ужин перед сном);

4 пристрастие к соленьям и маринадам, пряным и острым жирным блюдам.

Такие явления, как газы, запор и сильное вздутие в животе часто возникают при хронических патологиях органов ЖКТ:

1 Гастриты. Из-за воспаления слизистой желудка поступающая пища полноценно не подвергается обработке желудочным соком, в этом могут быть причины запора 2, 3 суток и вздутия в желудке. Характерные признаки гастрита – боль в подложечной области, частое подташнивание, отрыжка, ощущение переполнения желудка.

2 Панкреатит. Если воспаляются ткани поджелудочной железы, она не может продуцировать необходимый объем ферментов для расщепления пищевой массы. Патологии печени и желчного пузыря (гепатит, холецистит). Воспалительный процесс в печеночной паренхиме и полости желчного пузыря приводит к застою желчи и возникновению диспепсических расстройств.

Читать еще:  Диета после удаления геморроя: запрещенные продукты, разрешенные, способы приготовления блюд, меню на неделю

3 Энтериты характеризуются воспалением тканей тонкой кишки. Вследствие этого нарушается процесс расщепления и усвоения пищи. Симптоматика энтерита схожа с признаками кишечной инфекции.

4 Колит. Проявляется дискомфортом в животе, нарушением регулярности стула.

5 Состояние дисбактериоза, для которого характерно нарушение баланса кишечной среды в сторону условно-патогенной флоры, а количество полезных лакто- и бифидобактерий сведено к минимуму. Набор симптомов варьируется от дискомфорта в животе с урчанием до приступов тошноты и рвоты, постоянного метеоризма и упорных запоров. Из-за дисбиоза кишечника страдает иммунный статус, уменьшается сопротивляемость организма инфекциям и воспалениям.

6 Паразитарные инвазии. Гельминты не только повреждают ткани органов ЖКТ, но и в процессе жизнедеятельности продуцируют токсины, отравляющие весь организм. Активность паразитов препятствует всасыванию полезных веществ, витаминов и минералов.

Если беспокоит сильный запор и вздутие, но нет газов в кишечнике, причина может быть связана с наличием образования в кишечном просвете, которое служит препятствием для продвижения каловых масс, или с перекручиванием кишечных петель. Запоры часто сопровождают нервозные состояния, в условиях эмоционального стресса пациенты отмечают частые нарушения регулярности дефекаций. При наличии сбоев в работе кишечника, выражающихся в запоре и метеоризме, можно попытаться самостоятельно наладить его работу. Однако это не касается случаев, если есть подозрение на инфекционную природу недомогания или неотложные состояния.

Что делать, как правильно лечить запор и вздутие в животе

До момента прояснения природы проблем с кишечником можно в домашних условиях облегчить свое состояние, воспользовавшись помощью проверенных средств и манипуляций. Но если длительный запор долго не проходит, нельзя принимать медикаменты без рекомендации врача. Ряд слабительных средств вызывает привыкание, способствует развитию атонии кишечных стенок. От послабляющих средств можно получить лишь временный эффект, но состояние запора и вздутия живота будет возвращаться снова. Поэтому нужно использовать те средства, которые помогают быстрому отхождению газов, стимулируют продвижение каловых масс по кишечнику. После установления причин, по которым возникает метеоризм и сильное вздутие в животе, как лечить это состояние дискомфорта, рекомендует врач, изучивший результаты диагностики.

Что делать при сильных газах и запоре

В числе простых способов, как быстро убрать газы в кишечнике при запоре, отмечают:

1 Прием сорбирующих препаратов. Поскольку повышенное газообразование провоцируется процессами гниения и брожения кишечного содержимого, нужно снизить интенсивность их течения. Сорбенты связывают все вредные вещества и способствуют их удалению их кишечника. Одноразовый прием Активированного угля быстро уменьшает объем кишечных газов и устраняет неприятное ощущение распирания в животе. В числе эффективных сорбентов нужно назвать: Полисорб, Энтеросгель, Сорбекс.

2 Прием ветрогонных препаратов. Скопление избытка газов происходит не только от их повышенного образования, но и вследствие затрудненного их отхождения. Облегчить выведение газов помогут отвары из плодов фенхеля или укропа, препараты симетикона: Эспумизан, Эспузин, Эспикол, Метсил форте.

3 Проведение массажа живота. Он расслабляет напряженные мышцы брюшины, снимает кишечные спазмы от вздутия. Поглаживающими движениями ладоней по часовой стрелке массируют живот без излишнего давления.

4 Прием мягкого послабляющего средства. К таким относят Дюфалак, Лактусан или отвары на основе лекарственных трав (сенна, кора крушины).

Диета и правильное питание при запоре и метеоризме, сильном вздутии в животе

Для предотвращения скопления газов нужно убрать из рациона те продукты, которые способствуют повышенному газообразованию:

1 свежую выпечку из дрожжевого теста и сдобу;

3 все виды бобовых злаков;

5 яблоки и виноград;

6 минеральную воду и другие напитки с газом.

Меню должно состоять из продуктов, которые минимизируют процесс брожения:

1 овощей, приготовленных тушением или паровым способом;

2 отварной или запеченной в духовке рыбы;

3 рубленых изделий из мяса нежирных сортов (птица, кролик);

4 разваренных зерновых каш, исключая перловую и пшенную;

5 травяного чая (ромашка, мята, семена укропа, плоды фенхеля).

Нужно увеличить количество приемов пищи в день, снизив объемы порций.

Двигательная активность

Гиподинамия – один из факторов, способствующих запорам и метеоризму. Поэтому нужно ежедневно выполнять гимнастику с набором упражнений на область брюшины. Хорошо помогает утренняя пробежка, занятия плаванием, скандинавская ходьба.

Можно выполнять упражнения на протяжении всего дня, но не ранее, чем через 1,5 часа после приема пищи. Комплекс должен занимать не меньше 15 минут. Один из оптимальных вариантов — интервальные тренировки на велотренажере.

Можно ли лечить запоры и вздутие в кишечнике народными методами лечения в домашних условиях

Есть несколько рецептов, как лечить вздутие в животе, запор 2 дня в домашних условиях:

1 Настой из цветков ромашки и сенны, приготовленный непосредственно перед употреблением. На стакан кипятка достаточно 1 ст. л. ромашки и щепотку сенны. После настаивания в течение 15-20 минут настой пьют с добавлением меда.

2 Настой из ягод и сбора трав. На 1 ст. л. плодов рябины добавляют 1 ст. л. смеси из листьев мяты, корней валерианы, семян укропа, заливают 250 мл кипящей воды и дают отстояться в термосе сутки. С утра и перед сном принимают по 50 мл настоя.

3 Настой из черемуховых плодов. На 0,5 л кипятка берут 2 ст. л. плодов, пропаривают на водяной бане полчаса. Принимают по 50 мл за полчаса до еды.

4 Настой из свежей зелени. Взять по пучку петрушки и мяты, измельчить, залить 0,5 л кипятка. После остывания добавить 0,5 л минеральной воды без газа и пить небольшими порциями весь день.

Если выбранные самостоятельно слабительные средства для лечения запора, метеоризма и вздутия в области кишечника не устраняют неприятную симптоматику за 7 дней, нужно обратиться к гастроэнтерологу.

Таблетки от запора и сильного вздутия в животе, что лучше выпить

Таблетки от вздутия в животе и газообразования, при наличии у пациента хронических заболеваний органов ЖКТ, нужно подбирать в соответствие с конкретным диагнозом. При нарушении функции поджелудочной железы следует принимать ферментные препараты: Панкреатин, Мезим форте, Фестал, Энзистал. В случае, если запоры связаны с отклонением в работе желчного пузыря, застоем желчи, рекомендован прием желчегонных средств: Аллохола, Холосаса. Для устранения избытка кишечных газов используют Эспумизан, Эспузин. В их составе присутствует симетикон, который уменьшает натяжение газовых пузырьков, часть газов всасывается кишечными стенками, а часть выводиться наружу.

Одним из эффективных препаратов считают лекарственное средство с комбинированным составом — Юниэнзим. Благодаря присутствию ферментов, симетикона, активированного угля и никотинамида препарат проявляет ветрогонный эффект, сорбирует вредные вещества и токсины, улучшает пищеварительный процесс. Таблетки от запора на растительной основе – Сенаде, Сенадексин, Экс-лакс помогают освободить кишечник, но не должны применяться слишком часто. Послабляющие таблетки от запора и метеоризма: Натуролакс, Фитолакс, Кафиол, Мукофальк, Фитотранзит. В них используют комбинацию мякоти послабляющих плодов (инжир, слива) и лечебных трав (семена укропа, подорожника).

Ссылка на основную публикацию