Причины рецидивов геморроя — методы повторного лечения и профилактика

Причины рецидивов геморроя — методы повторного лечения и профилактика

Геморрой является заболеванием, которое затрагивает область прямой кишки. Характеризуется образованием геморройных узлов, болью, зудом и отечностью тканей в анальной области.

Вылечить недуг является одной из основных задач. Но не менее важной проблемой считается рецидив геморроя.

Что делать в такой ситуации и как предотвратить его повторное появление?

Причины обостренности геморроя

В нынешнее время медицина знает множество методик борьбы с недугом. На первоначальных стадиях применяются мази и свечи. В более сложных случаях требуется оперативное вмешательство.

Но та или иная ситуация не дают гарантии того, что заболевание снова не даст о себе знать. После лечебных мероприятий требуется соблюдение некоторых важных мероприятий.

Выделяют два типа геморроя, которые имеют склонность к развитию рецидивов. Сюда относят изолированный геморрой и заболевание, возникающее в результате варикозной расширенности вен.

Симптоматика этих двух форм ничем не отличается друг от друга, а вот лечебный процесс имеет некоторые различия.

Недуг изолированного характера возникает в результате нарушенности кровотока. Это явление ведет к возникновению геморроидальных узлов.

Решающими факторами могут стать:

  • физическая нагруженность;
  • регулярные запоры;
  • заболевания печени;
  • наличие опухолевидных образований в кишечном канале.

В такой ситуации соединительные тканевые структуры не подвергаются поражению и не ослабевают, а геморрой проявляется на фоне невыдерживания организма разнообразных нагрузок.

Другой вид болезни говорит о нарушенности в соединительных структурах. Тогда требуется не только лечение самого геморроя, но и укрепление сосудистых тканей при помощи медикаментозных средств и устранение воспалительного процесса.

Обострение при малоинвазивной терапии

Такие методики лечения отличаются огромным разнообразием. Они назначаются пациенту исходя из формы и стадии недуга, индивидуальных особенностей организма и площади пораженности.

Статьи по теме:

    1. Склеротерапия. Оперативный метод, который подразумевает введение в геморройный узел специального вещества. Его воздействие направлено на сжатие сосудистых стенок. После такого процесса шишка рассасывается и превращается в соединительную ткань. Данный способ излечения применяется лишь на начальных стадиях болезни, а длительность самой процедуры составляет несколько минут. Рецидив геморроя после операции встречается крайне редко.
    2. Криодеструкция и фокусная инфракрасная коагуляция. Узел устраняется при помощи воздействия сверхнизких и высоких температур. В такой ситуации шишки поддаются некрозу. Если они имеют большой размер, то необходимо провести несколько таких процедур. Но данный способ чаще всего применяется при геморрое на первой и второй стадии. Но выделяют несколько существенных минусов в виде сильного болевого чувства после процедуры, большой вероятности развития осложнений и повторного рецидива заболевания.
    3. Лигирование узлов. Данная методика подразумевает применение специального кольца на основе латекса. Его надевают на геморроидальный узел, благодаря чему происходит прекращение подпитки тканей и их дальнейшее омертвление. После лигирования геморройный узел отходит вместе с кольцом.

    Данные методики лечения применяются лишь на начальных стадиях болезни. При этом они отличаются малой травматичностью, из-за чего переносятся достаточно хорошо.

    Каждый способ обладает своей вероятностью проявления рецидива после вмешательства.

    При соблюдении всех рекомендаций доктора после оперативных процедур пациент понижает риск развития повторного рецидива.

    Радикальные способы лечения

    Когда геморрой находится на третьей и четвертой стадии, нужно предпринимать более серьезные мероприятия. В такой ситуации важной задачей является выявление и устранение главной причины, из-за которой регулярно наблюдаются обострения болезни.

    К таким методам относится:

    1. Геморроидэктомия. Процедура подразумевает полное отсечение геморроидального узла. Данные манипуляции проводятся под общим наркозом. Но минус ее в том, что она считается травматичной. После герроидидеэктомии необходимо соблюдать строго все рекомендации доктора, так как восстановительный этап длится долго.
    2. Операция по Лонго. Этот тип процедуры выполняется очень часто в нынешнее время. Она подразумевает иссечение кожной области, которая располагается непосредственно над образовавшимся узлом. Оперативный способ осуществляется на первой и второй стадии. Но после манипуляций наблюдаются болезненные ощущения.
    3. Дезартеризация. Этот метод лечения является новым. Процедура подразумевает пересекание артерии, которая питает геморройный узел. Специалисты используют современные инструменты, которые дают возможность найти нужную вену. Операцию считают эффективной, так как она позволяет полностью устранить причину рецидива геморроя. Восстановительный период проходит в течение четырнадцати дней, после чего можно снова вернуться к полноценной жизни.

    После геморроидэктомии рецидив геморроя наблюдается примерно в пяти процентах от всех случаев. Это связано с тем, что при данном методе происходит только удаление самого узла. Через какое-то время на том же месте может образоваться повторная шишка.

    Геморрой после операции проходит при выполнении дезартеризации, так как полностью устраняется главная причина развития. Рецидив заболевания сводится к нулю, что является немаловажным фактором как для доктора, так и пациента.

    Профилактика

    Чтобы после проведения лечения и оперативных процедур у больного не проявился рецидив, нужно регулярно соблюдать некоторые простые, но важные правила.

    К основным рекомендациям врачей относят:

    1. Соблюдение правильного питания. Это правило позволит привести в норму стул, предотвратить возникновение запора и травмирования слизистой оболочки. К запрещенным продуктам относят все острое, жареное, мучное и копченое. Стоит отказаться от спиртного, молока и газированных напитков.
    2. Ведение правильного жизненного образа. Низкая двигательная активность ведет к застаиванию крови, вследствие чего и образуются геморроидальные узлы. Если работа связана с долгим сидением на одном месте, то надо каждый час делать перерывы. Ежедневно пациенту нужно осуществлять зарядку и по возможности посещать спортивный зал два раза в неделю.
    3. Проведение лечебной гимнастики. Такие мероприятия станут прекрасной профилактикой данного заболевания. Гимнастика не должна включать сильные нагрузки на органы малого таза. А лучше всего тренировать сфинктер.
    4. Соблюдение гигиенических мероприятий. Пациентам, которые имеют склонность к формированию геморройных шишек, стоит отказаться от предметов личной гигиены. Самым главным врагом для анальной области выступает жесткая туалетная бумага. После каждой очистки кишечного канала следует подмываться под струей прохладной воды. Это позволит избежать раздраженности и возникновения болезненных ощущений. Также рекомендуется постоянно принимать ванну. Такой процесс позволяет снять нервную напряженность.
    5. Применение народных способов излечения. После оперативных манипуляций больному советуют принимать сидячие ванночки, выполнять клизмы на основе травяных настоев, употреблять внутрь отвар шиповника.

    Рецидив геморроя наблюдается довольно часто. Причиной такого явления чаще всего является несоблюдение элементарных правил, которые рекомендует доктор.

    При проведении некоторых видов хирургических процедур можно предотвратить развитие осложнений, но восстановительный период займет немало времени.

    Как избежать рецидива геморроя и предотвратить его появление после операции?

    На данный момент для лечения геморроидальной болезни используются множество разных способов. Это разнообразные мази, таблетки, свечи, малоинвазивные вмешательства и хирургические операции. Однако любой из методов лечения полностью не исключает рецидива геморроя. Чтобы избежать повторного возникновения заболевания или свести риски к минимуму, больному необходимо приложить некоторые усилия.

    Что может спровоцировать рецидив

    Под термином рецидив подразумевается возобновление заболевания после кажущегося полного выздоровления или ремиссии. При геморрое спровоцировать рецидив способны неблагоприятные факторы. К ним относится:

    • несоблюдение назначенной диеты после перенесения заболевания;
    • регулярные запоры или частые диареи;
    • поднятие тяжестей или тяжелый физический труд;
    • нахождение в течение продолжительного времени в статичном положении (стоя или сидя);
    • беременности и роды;
    • преклонный возраст, когда снижается эластичность стенок сосудов.

    Рецидив после операции возможен при неправильном проведении хирургического вмешательства или несоблюдении рекомендаций доктора, касающихся послеоперационного периода.

    Как избежать рецидива

    Существенно снизит вероятность повторного развития геморроя, поможет своевременная диагностика и правильное лечение. Поставить точный диагноз и назначить адекватную терапию сможет только специалист. Самолечение нередко приводит к усугублению проблемы, становится причиной осложнений.

    Если геморрой возник один раз, значит у заболевшего есть склонность к данной болезни, поэтому вероятность рецидива остается даже при полном излечении. Наличие в анамнезе геморроидальной болезни означает, что человеку необходимо изменить образ жизни, следить за стулом и своевременно предпринимать меры для его нормализации, правильно питаться. Не допустить рецидив геморроя также помогут специальные упражнения, направленные на укрепление мышц пресса и ягодиц, анального сфинктера, а также улучшение кровообращения в органах малого таза.

    Особенности питания

    Правильное питание поможет не только улучшить пищеварение, но и позволит наладить стул. Прежде всего, стоит исключить из рациона пищу, способную вызвать обострение и развитие геморроя. К таковой относятся продукты с большим содержанием животных жиров (жирное мясо, рыба, птица), жгучие, острые приправы, жареные блюда, противопоказано молоко. Из напитков необходимо исключить алкоголь, кофе, крепкий чай, газировки. При этом рекомендуется употреблять достаточно питьевой воды. Ограничить нужно мучное, сдобу, капусту, бобовые, не стоит злоупотреблять богатой белками пищей – творогом, мясом, яйцами. Полезными будут следующие продукты:

    • овощи и фрукты, именно они должны стать основой рациона, поскольку препятствуют возникновению запоров;
    • семена подсолнечника, орехи, пророщенная пшеница, такие продукты богаты витамином Е, который препятствует развитию варикоза;
    • чеснок, он содержит аллицин, тонизирующий и укрепляющий кровеносные сосуды;
    • кисломолочные продукты, с невысоким процентом жирности, они нормализуют микрофлору кишечника, способствуют улучшению пищеварения.

    Полезными могут оказаться продукты, обладающие послабляющими свойствами – чернослив, курага, отруби. А вот от слабительных препаратов, влияющих на работу кишечника, стоит отказаться, так как они могут спровоцировать диарею.

    Кроме этого чтобы исключить рецидив геморроя следует питаться не менее пяти раз в день, небольшими порциями, примерно в одно время. Это будет способствовать улучшению пищеварения, а значит и нормальному опорожнению кишечника.

    Образ жизни

    Низкая двигательная активность ведет к застою крови, а впоследствии и формированию узлов. Тем, кто вынужден сидеть в течение длительного времени, нужно стараться ежечасно делать небольшие перерывы. Во время них можно просто походить или выполнить несложные упражнения.

    По возможности, поездки на автомобиле или общественном транспорте стоит заменить ходьбой. Автомобилистам не рекомендуется непрерывно находиться за рулем более 3 часов. Людям, проводящим много времени в офисах за мониторами или столом нужно стараться больше двигаться вне рабочего времени – совершать пешие прогулки, заниматься танцами, плаванием или фитнесом.

    Упражнения для профилактики рецидивов

    Хорошей профилактикой геморроидальной болезни могут стать специальные упражнения:

    • в положении сидя на жесткой поверхности, ритмично напрягайте мышцы анального отверстия;
    • сидя на стуле, скрестите ноги и в таком положении последовательно напрягайте и расслабляйте мышцы заднего прохода и ягодиц;
    • лягте на спину, ноги согните в коленях, делая упор на лопатки и стопы, поднимайте и опускайте таз;
    • лежа на спине, поднимите вверх прямые ноги и начните их поочередно перекрещивать между собой;
    • лежа на спине, поднимите ноги и начните ими двигать в воздухе, имитируя езду на велосипеде.

    Чтобы избежать рецидива геморроя перечисленные упражнения нужно выполнять ежедневно по 15 раз. Кроме них очень полезно для профилактики болезни заниматься плаванием, йогой, больше ходить, параллельно следует обязательно соблюдать и диету.

    Соблюдение гигиены и правила опорожнения

    Людям, склонным к формированию геморроидальных узлов, нужно отказаться от предметов гигиены, способных раздражать область анального отверстия, прежде всего, это касается жесткой туалетной бумаги. После каждого опорожнения кишечника полезно подмываться прохладной водой. Такая процедура не только будет содержать в чистоте деликатную область, но и поможет укрепить стенки сосудов, предотвратит их выпячивание. Полезно также регулярно принимать ванны – они помогут снять нервное напряжение и улучшат микроциркуляцию крови.

    Спровоцировать рецидив геморроя способны регулярные чрезмерные натуживания. Не следует долго засиживаться в туалете, если сразу опорожнить кишечник не удалось, на время отложите попытку. Вообще желательно выработать привычку одномоментной дефекации. Приучите организм опорожняться по утрам, в идеале после завтрака. В таком случае выработается рефлекс, благодаря которому опорожнение кишечника будет проходить без проблем.

    Как избежать рецидивов после хирургического лечения

    Наиболее вероятно развитие рецидива после удаления геморроя проведенного при помощи малоинвазивных методик. Связанно это с тем, что склеротерапия, лигирование, криодеструкция и т.д. не устраняют причину болезни. Намного реже геморроидальная болезнь возникает повторно после геморроидэктомии и операции Лонго. Снизить вероятность ее развития поможет правильное проведение послеоперационного периода. Обычно после операции рекомендуется:

    • уделять повышенное внимание гигиене области ануса;
    • соблюдать диету;
    • использовать медикаментозные препараты – свечи, таблетки, мази;
    • регулярно делать сидячие ванночки;
    • своевременно устранять проблемы со стулом.

    Чтобы предотвратить рецидив геморроя в дальнейшем, необходимо выполнять рекомендации, изложенные в предыдущем разделе. Кроме этого для профилактики заболевания можно использовать венотонизирующие средства. Они повышают тонус венозной сетки, что существенно снижает вероятность ее расширения. Также для предупреждения рецидивов геморроидальной болезни нужно внимательно следить за собственным здоровьем – при наличии даже незначительных на первый взгляд симптомов обращаться к специалистам и своевременно лечить возникшие заболевания.

    Что делать, если случился рецидив геморроя?

    Существует большое количество медицинских способов борьбы с геморроем — от ректальных суппозиториев и мазей до операции. Однако, какой бы метод лечения не был предпринят врачами, все равно может возникнуть рецидив геморроя. К его проявлению особенно склонен так называемый изолированный геморрой, который является разновидностью варикоза вен.

    Предпосылки для рецидива геморроя

    Существуют некоторые предпосылки для рецидива геморроя. Изолированные геморроидальные узлы вызывают нарушение кровообращения. Этому во многом способствуют:

    • частые физические нагрузки;
    • заболевания печени;
    • хронические запоры;
    • присутствие опухоли в кишечнике.

    Само обострение развивается на фоне не выдерживания организмом сильных нагрузок. То есть, ткани анального канала не ослабевают и не поражаются. Но рецидив геморроя может возникнуть и при возникновении нарушений в соединительных тканях. Важно не только окончательно вылечить геморрой, но и полностью снять воспаление анального канала и укрепить сосуды. Такие меры позволят снизить рецидив недуга.

    Методы малоинвазивной терапии

    В зависимости от степени заболевания и индивидуальных особенностей малоинвазивное лечение геморроя состоит из нескольких методов. Каждое назначенное врачом лечение может иметь некоторый риск нового обострения болезни, не смотря на полное выполнение врачебных предписаний и использования высокоэффективных препаратов. Однако рецидива можно избежать, благодаря таким способам:

    • склеротерапия;
    • криодеструкция;
    • лазерная коагуляция;
    • лигирование геморроидального узла.

    Склеротерапия является несложным оперативным вмешательством. При проведении в геморроидальные узлы вводится определённое лекарственное вещество, которое сильно сжимает сосуды. Подобное лечение позволяет узлу рассосаться и превратиться в соединительные ткани анального канала. Метод широко используется на любых стадиях болезни. Процедура совершенно безболезненная и занимает мало времени. После неё рецидив возникает крайне редко.

    Инфракрасная коагуляция и криодеструкция позволяют устранить геморроидальный узел под воздействием горячей либо холодной температуры. Геморроидальные образования после данных процедур отмирают. При больших размерах шишек может понадобиться несколько сеансов. Способы очень эффективны при лечении геморроя 1-й и 2-й степени. Однако в реабилитационном периоде под воздействием различных негативных факторов рецидив геморроя всё-таки может возникнуть.

    Лигирование геморроидального узла позволяет полностью отторгнуть узел. На геморроидальные узлы надеваются специальные латексные кольца, которые препятствуют доставке питания к узлу. В результате геморроидальный узел отмирает и отторгается.

    Перечисленные способы лечения являются нетравматическими и очень легко переносятся. Поэтому после подобного лечения геморроя рецидив этого заболевания возникает очень редко. Обострение может проявиться, если малоинвазивное оперативное вмешательство проводилось на более сложных стадиях геморроя. В подобном случае потребуется более радикальная операция.

    Основные причины

    Рецидив геморроя после операции может возникнуть при дальнейшем прогрессировании недуга, а также в результате воздействия негативных факторов. Основные причины появления рецидива после оперативного вмешательства:

    • Длительное нахождение в положении стоя или сидя. Такой малоактивный образ жизни является основной причиной возникновения рецидива. В результате малой подвижности нарушается микро-циркуляция крови в органах малого таза, и сосуды переполняются кровью.
    • Неправильная диета. Нарушение рациона играет большую роль в появлении рецидива. Употребление рафинированных продуктов питания, разнообразных сладостей, жареных блюд приводит к серьёзным расстройствам пищеварения. В результате пищеварительные органы начинают плохо функционировать, что приводит к запорам. Не правильная пища также вызывает прилив крови к органам малого таза — слишком солёные блюда, специи, приправы и копчёности провоцируют рецидив геморроя.
    • Нарушения пищеварительной системы. Появление хронических запоров ведёт к новому развитию геморроидальных узлов. Рецидив заболевания может быть спровоцирован и диареей, поскольку она способствует активному размножению патогенных бактерий в кишечнике.
    • Поднимание тяжестей. При поднятии различных тяжестей увеличивается внутрибрюшное давление и приток крови к анальному каналу. Тем самым, увеличивается риск развития новых геморроидальных образований.
    • Беременность, роды. Беременность нарушает нормальный кровоток в результате давления растущего плода на органы малого таза. Это часто приводит к обострению и появлению новых геморроидальных узлов. Также в процессе родов женщина усиленно тужится, что провоцирует развитие геморроя.
    • Психологический фактор. Эмоциональное перенапряжение, ежедневные стрессовые ситуации, психологические проблемы способны вызвать нарушения в кровеносно-сосудистой системе, что, в свою очередь, приводит к застоям крови в прямой кишке.

    Острый рецидив геморроя проявляется возникновением сильной боли в анальной области. Иногда болевые ощущения могут быть очень интенсивными. При обострении геморроя невозможно двигаться и даже сидеть. Посещение туалета также сопровождается сильной болью в анальном канале. Особенно дискомфорт ощутим при дефекации и после неё. Может развиться психологическая боязнь посещения туалета и опорожнения кишечника — при рецидиве недуга человек старается избегать дефекации, чтобы не спровоцировать сильную боль в анальноректальной области.

    Еще один симптом рецидива заболевания — запоры. Твердые и сухие каловые массы сильно травмируют кишечник и анальный канал. Может возникнуть озноб, повыситься температура тела, интоксикация организма.

    При рецидиве геморроя новые геморроидальные узлы воспаляются и начинают выпадать из заднего прохода. Выпавшие узлы могут ущемляться, в итоге ухудшается их кровоснабжение и образовывается тромб. В подобной ситуации требуется срочная медицинская помощь.

    Рецидив геморроя иногда сопровождается развитием серьёзных осложнений — некроза тканей, кровотечением, анемией, тромбозом узлов. В таких случаях необходима госпитализация и врачебная помощь.

    При отсутствии нужного лечения к воспалительному процессу в анальном канале присоединяется бактериальная инфекция. Она вызывает развитие гнойников и требует срочного медицинского вмешательства. Рецидив геморроя является очень опасным в любых случаях и представляет большую угрозу жизни.

    Первая помощь

    Рецидив геморроя проявляется внезапно. Боли в анальном канале становятся резкими и невыносимыми. Для их ликвидации требуется принять обезболивающий препарат и приложить к анальной области холодный компресс. В холодной воде необходимо растворить несколько кристаллов марганцовки, пропитать марлевую салфетку и приложить компресс к болезненным участкам. Также прикладывают пакет со льдом или делают сидячие прохладные ванночки. Холод отлично снимает болевой синдром.

    При развитии рецидива не следует стоять или сидеть. Важно принять положение лёжа. Такая поза позволит полностью расслабить мускулатуру анального канала.

    В случае возникновения запора ни в коем случае не стоит напрягать мышцы прямой кишки. Лучше сделать очистительную клизму с отваром лекарственных трав.

    При возникновении рецидива нельзя откладывать визит к проктологу, иначе возможно развитие серьёзных осложнений. Грамотная своевременная медицинская помощь облегчит самочувствие и устранит симптомы рецидива геморроя. На приёме врач во время осмотра выявит наличие или отсутствие осложнений и уточнит выраженность симптомов и длительность рецидива.

    При правильном лечении обострения геморроя рецидив устраняется через несколько дней активной терапии. Геморрой переходит в стадию ремиссии, а его симптомы исчезают. Для быстрого и эффективного устранения рецидива недуга применяются следующие препараты:

    • ректальные свечи Ультрапрокт;
    • Анузол;
    • Кетонал;
    • Диклофенак;
    • Найз;
    • Гепатромбин Г;
    • Проктогливенол.

    Эти лекарства очень быстро справляются с сильными болями в анальном канале и устраняют воспалительный процесс в прямой кишке. Воспаление может распространиться на подкожную клетчатку, которая окружает геморроидальный узел. В таком случае назначают мазь Вишневского, Левомеколь, Троксевазиновую и Гепариновую мази. Данные лекарственные препараты эффективно разжижают кровь и рассасывают геморроидальные узлы.

    Профилактика

    Профилактика рецидива геморроя включает в себя соблюдение диеты, выполнения физкультурных упражнений, активные прогулки. Важно полностью отказаться от употребления алкоголя, от курения, от поднятия тяжестей. Ни в коем случае нельзя вести малоподвижный образ жизни — необходимо совершать ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, заниматься лечебной физкультурой.

    Также важно избегать стрессов и эмоционального напряжения. Соблюдение личной гигиены и других профилактических мер позволяет избежать возникновения рецидива. В питании должно присутствовать большое количество клетчатки и жидкости, что способствует нормализации пищеварения и не допустит возникновение запоров. Только полное соблюдение всех профилактических мер позволит чувствовать себя отлично.

    Как не заболеть геморроем и избежать рецидивов после лечения

    Геморрой — довольно распространенное заболевание. Встречается оно намного чаще, чем гласит официальная статистика, поскольку многие пациенты не торопятся обращаться за медицинской помощью. Можно ли избежать геморроя вовсе или предотвратить рецидив после успешного лечения? Рассмотрим, какая профилактика геморроя дает положительный результат.

    Вы в группе риска?

    Конечно же, заболеть может каждый, но следует выделить категории людей, которые находится в группе риска:

    • отягощенная наследственность;
    • малоподвижный образ жизни;
    • сидячая работа;
    • частое поднятие тяжестей;
    • злоупотребление алкоголем;
    • избыток жирной пищи в рационе;
    • беременность и роды;
    • частые запоры;
    • привычка носить одежду с тугим поясом.

    Этим категориям людей нужно в первую очередь знать о средствах для профилактики геморроя.

    Как правильно питаться

    Правильная диета поможет значительно снизить риск развития заболевания, а также служит отличной профилактикой обострения геморроя.

    Для нормальной работы кишечника нужно употреблять как можно больше жидкости. Средняя суточная норма составляет 1,5-2 литра. В жаркую погоду она увеличивается. Также регулярному опорожнению кишечника способствует употребление свежих овощей и фруктов. Мучное же делает каловые массы плотными, что вызывает нагрузку на прямую кишку и повышает риск развития заболевания.

    Для поддержания нормальной микрофлоры кишечника нужно регулярно употреблять кисломолочные продукты: кефир, йогурты, ряженку, творог. Они способствуют развитию полезных для пищеварения бактерий и приводят к гибели патогенной флоры.

    Риск развития геморроя или обострения существующего заболевания значительно повышается у людей, употребляющих в больших количествах спиртные напитки, жирную пищу, пряности. Изредка можно себе позволить включить их в рацион, но регулярно этого делать не стоит.

    Правила безопасной дефекации

    Для предупреждения заболевания, а также для профилактики осложнений геморроя нужно уделять должное внимание акту дефекации и гигиеническим процедурам после него. Нельзя долго сидеть в туалете. Для этого нужно наладить работу кишечника и отказаться от вредных привычек, например, читать газеты, сидя на унитазе. Также нельзя чрезмерно натуживаться. Лучше выбрать определенный график посещения туалета, это будет способствовать нормальной работе кишечника.

    После дефекации рекомендуется подмываться прохладной водой или проводить гигиену мягкими влажными салфетками. Нельзя использовать жесткую бумагу. Это актуально для профилактики хронического геморроя и предотвращения заболевания.

    Следите за здоровьем

    Заболевания других органов могут способствовать возникновению проблем с геморроидальными узлами. Регулярно посещайте доктора и проходите обследование. При наличии проблем с щитовидной, поджелудочной железой, ожирении вы попадаете в группу риска. Если эти заболевания своевременно не лечить, в скором времени их дополнят проблемы с прямой кишкой.

    Особое внимание следует уделить профилактике геморроя при беременности. Изменение гормонального фона и затруднение венозного оттока создают условия для поражения геморроидальных узлов.

    Профилактика геморроя при сидячей работе

    Гиподинамия характерна для большинства современных людей. Работники офисов, программисты, водители, люди, занимающиеся интеллектуальным трудом, находятся в сидячем положении практически весь рабочий день. Это способствует к венозному застою в области малого таза.

    Для предупреждения заболевания рекомендуется через каждый час делать перерыв и ходить в течение 5-10 минут. Если встать с рабочего места нет возможности, рекомендуется делать статические упражнения для брюшного пресса, чередуя напряжение и расслабление мускулатуры. Профилактика геморроя для водителей не менее важна. В долгой дороге старайтесь часто останавливаться, выходить из машины и делать гимнастику. Если возможности делать частые остановки нет, можно использовать специальное сиденье для профилактики геморроя. Это простое ортопедическое приспособление позволяет разгрузить систему кровообращения, стимулируя венозный отток. Такая подушка не только позволит предотвратить заболевание, но и устраняет дискомфорт, вызванный длительным нахождением в сидячем положении.

    Гимнастика для профилактики геморроя: комплекс Кегеля

    Гинеколог Кегель разработал специальный комплекс упражнений, способных облегчить состояние больных с геморроем, предотвратить заболевание либо его обострение. Эти упражнения успешно используют тысячи людей и констатируют длительную ремиссию заболевания. Люди, которые находятся в группе риска и делают гимнастику, заболевают намного реже, чем не уделяющие внимание профилактике.

    Гимнастика Кегеля улучшает кровообращение в области малого таза, стабилизирует состояние сосудов, укрепляет мышцы тазового дна. Это позволяет предотвратить развитие геморроя, уменьшить размер геморроидальных узлов у людей с этим заболеванием, снизить риск рецидивов. Гимнастику можно делать всем, за исключением больных геморроем в стадии обострения. Также нельзя делать упражнения по воспалительных заболеваниях органов малого таза, онкологии, кровотечениях, гипертонии.

    Профилактика геморроя у мужчин с помощью гимнастики Кегеля также поможет улучшить сексуальную функцию, справиться с нарушениями эрекции, облегчит состояние при простатите. Этот комплекс полезен для всех органов малого таза, а также оказывает общеукрепляющее действие, улучшает самочувствие.

    Профилактика геморроя у женщин особенно актуальна во время беременности и после родов. Также эти упражнения позволяют подготовиться к родам, укрепить мышцы передней брюшной стенки и тазового дна. На поздних сроках перед выполнением упражнений нужно обязательно проконсультироваться с гинекологом. Профилактику геморроя после родов нужно делать с осторожностью. Если были разрывы области промежности, к упражнениям можно приступать не ранее, чем через 6 месяцев.

    Упражнения для профилактики геморроя по методике Кегеля

    Гимнастику можно выполнять в домашних условиях, особых приспособлений не нужно. Начинать нужно с обучения своего тела попеременно расслаблять и напрягать мышцы тазовой области. Когда это начнет получаться в медленном темпе, частоту сокращений следует увеличивать. Также постепенно увеличивается время тренировок.

    Еще одно важное упражнение — это напряжение мышц промежности, напоминающее ощущение во время дефекации. Постепенно количество повторений доводят до 30 раз.

    Рассмотрим рекомендуемые упражнения подробнее:

    • Лежа на полу, имитируйте акт дыхания, попеременно напрягая и расслабляя нижнюю часто живота.

    • Стоя на четвереньках, выгибайте спину, одновременно втянув живот. Чередуйте с возвращением в исходное положение и расслаблением мышц.

    • Лежа на полу, согните ноги в коленях, упритесь ступнями в пол. Поднимайте таз максимально высоко, немного задерживая его вверху. Чередуйте с расслаблением.

    • Упражнение березка знакомо каждому. Его нужно выполнять медленно. Подняв ноги, медленно сгибайте их в коленях, затем вернитесь в горизонтальное положение.

    • Лежа на спине, поднимите ноги вертикально, разводите их в разные стороны.

    Упражнения рекомендуется выполнять ежедневно. Количество повторов каждого из них должно достигать 10 раз. Лучше взять себе за правило делать гимнастику всегда, если нет временных противопоказаний по состоянию здоровья.

    Медикаментозные методы профилактики

    Свечи для профилактики геморроя, а также другие лекарственные формы актуальны для предотвращения рецидивов после лечения, обострения хронического процесса. Лекарственные препараты позволяют избежать обострения заболевания.

    Мазь для профилактики геморроя с гепарином — одно из самых популярных средств предотвращения осложнений. Действующее вещество препятствует тромбозу геморроидальных вен, улучшает венозный отток. Ее рекомендуется использовать при первых симптомах обострения: отечности, дискомфорте, боли. Препарат нельзя применять во время беременности и кормления грудью.

    Таблетки для профилактики геморроя используют у пациентов с повышенным риском кровотечения. Самое популярное средство — викасол. Это препарат нормализует свертываемость крови, кроме того, оказывает антитромботический эффект. Лекарство легко переносится, имеет минимум противопоказаний.

    Ректальные суппозитории

    В большом ассортименте представлены свечи с обезболивающим, противовоспалительным, антитромботическим эффектом. Перед использованием препаратов для профилактики обострений и осложнений проконсультируйтесь с доктором. Не занимайтесь самолечением, только проктолог после обследования сможет подобрать препарат, который подойдет именно вам.

    Памятка по профилактике геморроя

    Мы рассмотрели основные причины и методы профилактики геморроя. Соблюдение простых рекомендаций поможет сохранить здоровье и избежать заболевания, а если у вас уже есть проблемы — предотвратить обострение болезни и осложнения.

    Подытожим, что нужно делать, чтобы быть здоровым:

    • пейте много жидкости;
    • питайтесь правильно;
    • не сидите на рабочем месте больше часа подряд;
    • не носите одежду с узким поясом;
    • соблюдайте гигиену во время посещения туалета;
    • делайте специальную гимнастику каждый день;
    • уделите особое внимание профилактике геморроя перед родами;
    • при первых признаках дискомфорта обращайтесь к врачу;
    • не принимайте лекарственные препараты без назначения доктора.

    Жить без геморроя — это возможно. Для этого нужно выполнять простые правила, которые быстро входят в привычку и становятся образом жизни.

    Самые эффективные методы профилактики геморроя

    Геморрой — заболевание анальных и ректальных вен, сопровождающееся нарушением кровообращения, возникновением геморроидальных узлов. Патология приносит больному много страданий, особенно в период прогрессирующего развития и присоединения осложнений. На первый план выходят болезненные дефекации, кровоточивость, боли при сидении на твердых поверхностях.

    Механизм развития геморроя у мужчин и женщин несколько отличается, но тактика лечения во многом сходится. О том, как избежать этой болезни, обязательно должны знать люди, предрасположенные к ней.

    Основные причины

    Геморроидальная болезнь у мужчин чаще всего возникает при гиподинамии и низкой физической подготовке. В целом способствовать развитию геморроя у них могут следующие факторы:

    • избыточная масса тела, ожирение;
    • работа со статичным положением тела, длительная гиподинамия;
    • отсутствие адекватного режима сна, бодрствования и питания;
    • нарушение стула любой природы (например, психогенные запоры);
    • аденома простаты, бактериальный простатит, онкология;
    • гомосексуальные контакты;
    • чрезмерные физические нагрузки, особенно при отсутствии должной подготовки.

    Геморрой может быть внутренним или наружным. У мужчин чаще встречается внешний, он характеризуется выпадением узловых элементов, риском ущемления. Заболевание вызывает острый болевой синдром и кровоточивость.

    Причины развития геморроидальной болезни у женщин:

    • тяжелая беременность и родовой процесс;
    • нарушение стула;
    • практика анального секса;
    • поднятие тяжестей;
    • опущение органов малого таза;
    • аномалии развития кишечника.

    К общим причинам относятся несоблюдение гигиены, неправильное питание, приводящее к расстройству стула, особенно запорам, алкоголизм, мочеполовые и кишечные инфекции.

    Важно! Выраженность симптомов зависит от типа и характера геморроя, его причины, возрастного фактора.

    Как избежать геморроя

    Цель профилактики — устранение провоцирующих факторов, предупреждение обострений при хронической форме болезни и появления заболевания у лиц из группы риска. Как предотвратить геморрой и на что следует обратить внимание?

    Образ жизни

    Злоупотребление алкоголем и курение пагубно отражаются на перистальтике кишечника, снижают иммунитет, способствуют развитию инфекционно-воспалительного процесса, поэтому важно исключить вредные привычки.

    Дополнительно рекомендуется вести активный образ жизни: если не изнурительные тренировки, то регулярные пешие прогулки на свежем воздухе.

    Здоровое питание

    При хронической форме болезни важно исключить из рациона продукты, которые влияют на характер и регулярность стула, появление кишечных симптомов.

    Из меню убирают копчености, пряности, фастфуд, газированные сладкие напитки, свежую сдобу, продукты, усиливающие газообразование (капусту любых сортов, бобовые, мучное). Рацион обязательно должен включать свежие фрукты, зелень (клетчатку), кисломолочные продукты, ягоды, витаминные салаты, мясо и рыбу.

    Профилактика запоров и поносов

    Предупредить запоры можно при повышении объема суточного питья: чистая вода, несладкие компоты из сухофруктов, морсы, отвар из ягод шиповника. Жидкость увеличивает содержимое кишечника, воздействует на нервные окончания оболочек толстой кишки, стимулирует перистальтику и способствует эвакуации каловых масс.

    При поносах можно пить отвары на основе риса и овсяной крупы, обязательно нужно принимать абсорбенты и вяжущие препараты, если диарея носит стойкий характер. Из рациона исключают чернослив, травяные слабительные чаи, виноград, груши.

    Один из факторов развития патологического процесса — кишечная инфекция, воспалительные очаги, спровоцированные неадекватной гигиеной кожи в перианальной области. Кроме того, пары, практикующие анальный секс в чередовании с вагинальным контактом без адекватной гигиены, рискуют заработать кишечный дисбактериоз, парапроктит, мочеполовые инфекции.

    Обратите внимание! При хроническом геморрое после каждой дефекации показано подмывание теплой водой или подтирание влажными салфетками. Грубые материалы повреждают анус, приводят к микротрещинкам и воспалению.

    Физические нагрузки

    Учитывая, что геморрой может быть обусловлен как чрезмерными занятиями физкультурой, так и отсутствием спорта в жизни больного, врачи рекомендуют соблюдать умеренность.

    Упражнения должны быть направлены на укрепление мышц брюшины, органов абдоминального пространства. Идеально подойдут тренажеры со средним уровнем нагрузки, ходьба, качание пресса. Больным рекомендуется попробовать занятия йогой, пилатес, упражнения на растяжку нижних частей тела.

    Женщинам и мужчинам нельзя поднимать тяжести, а при тяжелой работе необходимо сменить сферу деятельности. При слабости или инфантильности мышечных структур живота, опущении органов малого таза, грыжах рекомендуется ношение специального корсета.

    Особенности профилактики у женщин

    Что еще делать, чтобы не было геморроя? Анатомия женского организма, способность к зачатию и вынашиванию плода резко предрасполагают к развитию геморроидальной болезни. Среди женщин из группы риска выделяют лиц с варикозным расширением вен, нарушением кровообращения внизу живота любой природы, травмами (включая манипулятивно-диагностические процедуры, операции) органов малого таза и внутренних половых органов.

    В обычный период

    Женщинам рекомендуется правильное питание, контроль стула и веса, предупреждение кровотечений из-за постоянных физических нагрузок. Если ранее был диагностирован геморрой, показано тщательное медикаментозное лечение (ректальные свечи, мази, системные препараты), которое направлено на увеличение срока ремиссии.

    Во время беременности

    Растущий плод сдавливает петли кишечника, а на поздних сроках в значительной степени влияет на функциональность органов ЖКТ. При выпадающем геморрое и ректальных венозных узлах после родов рекомендуется ношение корригирующего белья, корсетов. Особенно важно контролировать консистенцию стула, регулярность дефекаций.

    Важно! В период беременности обострение геморроя можно предупредить, применяя натуральные препараты (облепиховые свечи, суппозитории с экстрактом календулы, прополиса).

    Меры профилактики у мужчин

    Мужчинам следует избегать гиподинамии, следить за питанием, предупреждать ожирение, своевременно лечить кишечные расстройства и инфекционные процессы любой другой локализации. Не нужно впадать в крайности, начинать занятия спортом при отсутствии подготовки, разминки, поднимать утяжелители, особенно при выпадающем геморрое.

    Профилактика и лечение геморроя – тесно связанные понятия, особенно при хронической форме болезни. Если соблюдать все врачебные предписания при первично диагностированном заболевании, можно исключить рецидивы на долгое время.

    Заключение

    Геморрой может значительно ухудшать качество жизни, приводить к вторичным воспалениям, кровотечениям, трещинам анального отверстия, железодефицитной анемии. При ущемлении развивается некроз выстилающих оболочек кишечника.

    Если пациент обратился с геморроем к врачу-проктологу вовремя, можно ограничиться консервативной терапией. При запущенном или осложненном заболевании больные нуждаются в хирургическом вмешательстве.

    Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

    Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

    Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

    Читать еще:  Через сколько сходит отек слизистой после операции на геморрой
    Ссылка на основную публикацию