Почему возникают геморроидальные узлы: психосоматика геморроя

Почему возникают геморроидальные узлы: психосоматика геморроя

Наука психосоматика давно установила, что душа и тело человека тесно связаны, а негативные мысли, действия и отрицательные черты характера напрямую влияют на возникновение тех или иных нарушений здоровья.

Наука психосоматика давно установила, что душа и тело человека тесно связаны, а негативные мысли, действия и отрицательные черты характера напрямую влияют на возникновение тех или иных нарушений здоровья.

В этом отношении не является исключением и появление геморроидальных узлов. Исследователи, занимающиеся изучением психосоматики геморроя, твердо уверены, что у данной патологии тоже имеются психоэмоциональные причины, справившись с которыми, можно победить и саму болезнь.

Связь эмоционального состояния и геморроя

Кишечник – орган, благодаря которому в организме человека происходит всасывание полезных веществ и выведение вредных соединений, не представляющих никакой ценности для здоровья. Согласно психосоматике, заболевания прямой кишки, в т. ч. геморрой, развиваются у тех людей, которые не могут избавляться от груза старых обид, годами копят в себе отрицательные эмоции и тяжело принимают любые перемены.

Человек, который не владеет управлением мыслями и не умеет вовремя освобождаться от негатива, постоянно находится в состоянии стресса, при этом нередко пытаясь всеми силами скрыть от посторонних свое истинное душевное состояние и тем самым взваливая на себя непосильную ношу. Такое поведение, в свою очередь, приводит к увеличению давления на прямую кишку, сгущению крови и, как результат, к геморрою.

Влияние эмоций на здоровье организма.

Наиболее подвержены развитию данного заболевания люди, которые долгое время помнят о неприятных прошедших событиях, ощущают сильную привязанность к старым вещам, доверяют только близкому окружению, с которым знакомы много лет, и панически боятся радикальных изменений в привычном укладе жизни.

Чем сильнее и дольше человек культивирует в себе отрицательные эмоции, тем более выраженными становятся симптомы геморроя.

Психосоматика геморроя по Луизе Хей

Психолог Луиза Хей называет следующие психосоматические причины появления геморроя:

  • боязнь не успеть сделать что-либо, уложиться в отведенное время;
  • страх расстаться с близким человеком, потерять работу, нажитое годами имущество;
  • затаенные обиды, гнев из прошлого, желание отомстить;
  • неумение принимать критику;
  • чрезмерная тревожность.

По Синельникову

Представитель русской психосоматики Валерий Синельников утверждает, что первостепенная причина развития геморроя – неумение и нежелание освободиться от груза прошлых событий и связанные с этим чувства вины, страха, злости. Избавление от старого и ненужного происходит крайне тяжело, сопровождаясь “болью утраты” и возникновением характерных симптомов варикозного расширения вен прямой кишки.

Способы психологического лечения

Чтобы избавиться от геморроя, используя психологическую терапию, следует пересмотреть взгляды на собственную жизнь и окружающий мир, перестать бояться перемен, научиться принимать их и осознать, что старое уходит за ненадобностью и цепляться за него не нужно.

Чтобы справиться с перенапряжением и привести в порядок нервы, отпустить все ненужное и подготовиться к благоприятным изменениям в собственной судьбе, представители психосоматики рекомендуют прибегнуть к использованию положительных установок (аффирмаций) и медитации, а также исключить из своих разговоров агрессивные речевые обороты, образно связанные с анальной областью.

Например, Луиза Хей советует регулярно повторять себе: “Я отпускаю все, кроме любви. Всегда есть время и место делать то, что я хочу”.

Психосоматика у женщин

Для женского геморроя характерны не только вышеозвученные психосоматические причины. Нередко заболевание возникает у представительниц слабого пола из-за постоянных сомнений в собственной привлекательности и сексуальности, сопровождающихся страхом потерять любимого человека. Кроме того, женщины провоцируют развитие геморроя, если боятся отпустить от себя повзрослевших детей и проявляют гиперопеку.

Читать еще:  Операция лигирования геморроидальных узлов латексными кольцами: процедура, возможные осложнения, обзор отзывов, Всё о болезнях сердца и сосудов, Яндекс Дзен


Второй по значимости психосоматической причиной возникновения геморроидальных узлов у представительниц прекрасного пола является подавление истинных эмоций. Замечено, что заболевание чаще диагностируется у женщин, детство которых прошло под контролем строгих властных родителей, а также у тех, кто вынужден жить с мужем-тираном и скрывать свои чувства ради собственной безопасности.

Психосоматика и причины геморроя согласно теории Луизы Хей: 10 уникальных советов от автора

Среди причин, которые вызывают развитие геморроя, центральное место отводится физическим факторам, таким как гиподинамия, чрезмерные нагрузки, погрешности в питании, злоупотребление спиртными напитками и т. д. Но не нужно забывать о том, что такое деликатное заболевание может быть следствием внутренних переживаний и психологических нарушений.

В данной теме мы хотим рассказать о таком понятии, как психосоматика геморроя, а также кто такая Луиза Хей и что она говорит о причинах данного заболевания.

Психосоматика – что это такое?

Психосоматика – это раздел медицинской психологии, который изучает воздействие психологических факторов на появление болезней и их течение. Специалисты утверждают, что психологическое состояние человека может как поддерживать его здоровье, так и запустить паталогический процесс в организме. То есть, позитивные эмоции способствуют нормальной работе всех органов и систем, а негативные эмоции – могут привести к сбою всех функций организма и появлению какого-либо заболевания.

Таким образом, заболевания и патологические процессы, спровоцированные негативными эмоциями и переживаниями, называют психосоматическими.

Выделяют несколько видов нарушений психоэмоциональной сферы, которые способны стать триггерами болезни, а именно:

  • чувство страха;
  • душевные страдания;
  • внутренний конфликт;
  • ощущение агрессии;
  • выгода от заболевания, когда больной пытается убежать от проблем с помощью болезни;
  • неуверенность в себе, которая формируется с детства из-за того, что человека постоянно унижали;
  • неосознанное притягивание болезни, когда человек говорит, что у него разбито сердце или он сойдет скоро сума и т. д.;
  • копирование другого человека;
  • чувство вины;
  • стресс из-за потери чего-то;
  • пережитый болезненный опыт.

По мнению специалистов по психосоматике болезнь возникает не сразу, а только тогда, когда перечисленные психоэмоциональные нарушения достигают своего пика и пытаются выйти наружу.

Соматические причины геморроя

Чтобы разобраться, как влияет психосоматика на развитие и течение геморроя, сначала рассмотрим физические причины и провоцирующие факторы.

В развитии геморроя главную роль играют две причины – венозная недостаточность и слабость мышц заднего прохода.

На первое место необходимо поставить слабость венозных стенок, которая может иметь наследственный характер. Это означает, что стенки венозных сосудов теряют свой тонус, поэтому не могут в полной мере выталкивать кровь, в результате чего развивается венозный застой.

При обычном притоке крови, ослабленные вены еще как-то справляются. Но как только повышается давление в венозной системе под воздействием различных факторов, о которых мы расскажем далее, вены прямой кишки переполняются кровью, расширяются и деформируются. Таким образом, геморроидальные вены превращаются в узлы.

Говоря о второй причине – слабости мышц заднего прохода, следует отметить, что геморроидальные вены не имеют клапанов, поэтому сокращение этих мышц помогает выталкивать кровь. Соответственно при недостаточной физической активности, мышцы заднего прохода теряют тонус, поэтому не могут выполнять нормально свои функции, в частности помощь в кровообращении малого таза.

Кроме непосредственных причин геморроя выделяют ряд факторов-провокаторов, которые способствуют появлению венозной недостаточности. К таким принадлежат следующие:

  • малоподвижный образ жизни. Недостаток физической активности приводит к ослаблению мышц заднего прохода;
  • длительное пребывание в сидячем положении способствует повышению давления в венах малого таза;
  • запоры. Трудности с дефекацией также способствуют повышению давления в венах прямо кишки. Кроме того твердые каловые комки повреждают слизистую ректального канала;
  • несбалансированное питание. Недостаток растительных волокон в рационе питания приводит запору. Также неблагоприятно сказываются на состоянии вен прямой кишки копчености, соленья, жирная и жареная пища и прочие продукты, которые активизируют приток крови к сосудам ректального канала;
  • злоупотребление спиртными напитками. Алкоголь повышает давление, в том числе и в сосудах малого таза, что создает повышенную нагрузку на них;
  • беременность и естественные роды. Беременные и рожавшие женщины входят в группу высокого риска по развитию геморроя. Это связано с тем, что матка сдавливает сосуды прямой кишки, нарушая отток крови от них, а высокий уровень прогестерона снижает тонус вен и замедляет перистальтику кишечника;
  • чрезмерные физические нагрузки, связанные с подъемом тяжестей, приводят к повышению внутрибрюшного давления и соответственно активному притоку крови к сосудам заднепроходного канала.
Читать еще:  Какой чай при геморрое самый полезный?

Кроме физических причин, на развитие геморроя влияет психоэмоциональное состояние человека. Поговорим об этом далее более подробно.

Как влияет психологическое состояние человека на прямую кишку?

Согласно канонам психосаматики различные психологические нарушения способны вызывать различные патологические состояния в организме, а именно:

  • боязнь человека отвечать за результаты своих поступков и деяний вызывает спазм прямой кишки;
  • стремление человека быстро устранить негативные результаты своих поступков приводят к диарее;
  • непереносимость критики от других людей может закончиться парапроктитом;
  • чувство долга перед кем-то и нежелание его отдавать способствует анальным трещинам;
  • переживания из-за трудного пути к поставленной цели создает почву для ректального кровотечения;
  • неуверенность в выполнении поставленных задач провоцирует воспаление тканей заднего прохода;
  • перекладывание своих ошибок на других ослабляет иммунитет и повышает риск инфекционных осложнений;
  • разочарование в себе и близких чревато грибковыми заболеваниями;
  • не восприятие критики от окружающих, чувство ненависти и обиды, а также безответственность за свои поступки грозит развитие рака прямой кишки;
  • чувство обиды на родных людей, откладывание на завтра важных дел или бросание их на полпути – это верный путь к геморрою.

Можно точно сказать, что неумение или нежелание человека вызнать свою проблему, понять и откинуть ее, приносит не только внутренние страдания, но и запускает развитие различных заболеваний, в том числе и геморроя. Поэтому к физическим факторам-провокаторам геморроя можно причислить хронический стресс, причем непризнанный и подавленный.

Наиболее точно раскрывает понятие психосаматики геморроя Луиза Хей – всемирно известная писательница и эксперт в области психологии.

Механизм развития геморроя по Луизе Хей

Луиза Хей является главным основателем движения самопомощи, которая написала несколько десятков книг по психологии, пользующихся большой популярностью. Самой известной работой этого автора является книга под названием – «Ты можешь сам исцелить свою жизнь».

Луиза Хей считает, что эмоции руководят всеми процессами в организме, в частности они могут привести к развитию болезней. По ее мнению самыми неблагоприятными эмоциями являются следующие:

  • обида;
  • неудовлетворенность прошлой жизнью;
  • боязнь показывать другим людям свои настоящие эмоции;
  • страх потерять шанс;
  • внутренняя подавленность;
  • затаившиеся злоба;
  • страх потери и расставания.

Луиза Хей уверена, что геморрой является иррадиацией внутренних переживаний и хорошо это доказывает в своих книгах. Также автор книг по психосоматике утверждает, что причину появления геморройных узлов следует искать внутри себя, а не во внешних факторах.

На основании психологических факторов-провокаторов геморроя можно выделить группы лиц, которые чаще всего подвергаются данному заболеванию. К ним принадлежат следующие:

  • люди, которые бояться доверять новым людям в своем окружении;
  • люди, которые тяжело расстаются со старыми вещами;
  • люди, которые живут прошлыми воспоминаниями, пуская и не очень приятными;
  • люди, на которых наводят страх любые перемены даже самые незначительные;
  • люди, которым необходимо длительное время на подготовку к переменам.
Читать еще:  Тетрациклиновая мазь от геморроя: состав, показания, инструкция, аналоги, цена

Учитывая вышеперечисленные психоэмоциональные факторы геморроя, мадам Луиза уверена, что избежать данного заболевания можно, но для этого необходимо создать схему исцеления и строго ее соблюдать. Цель такого исцеления заключается в избавлении от всего, кроме любви к себе и близким.

Как определить психологический фактор, который вызвал геморрой?

Как мы уже говорили, Луиза Хей советует искать причину геморроя внутри своего сознания, ведь избавиться от данного заболевания можно только таким путем. Для этого эксперт создала специальный алгоритм, который поможет разобраться в том, что спровоцировало появление венозной недостаточности сосудов заднего прохода.

Во-первых, необходимо оценить свое душевное состояние, проанализировав сиво мысли и переживания, которые вас беспокоили незадолго до появления геморроя. Но даже после того, как вы определите главный психологический фактор, осмыслите другие триггеры, которые могли бы позлобствовать появлению вашей деликатной проблемы.

Во-вторых, внушайте себе то, что вы излечитесь полностью от геморроя. В этом помогут ежедневные медитации, которые избавят ваше сознание от негативных эмоций и, соответственно, соматических заболеваний.

В третьих, учитывая то, что главной причиной развития геморроя госпожа Хей считает обиду и затаившеюся злобу, то в первую очередь нужно избавить от них, ведь вынашивание этих негативных эмоций вредит вам, а не тому на кого вы обижаетесь.

В четвертых, положительные мысли помогут раз и навсегда вылечить геморрой. Кроме того, важно избавиться не только от негативных эмоций, но и от вещей и людей, которые их вызывают.

Как влияет психосоматика на лечение геморроя?

Как мы уже сказали, избавиться от геморроя можно определив его психологическую причину, осознав и отпустив ее. Луиза Хей пропагандирует примирение со своим внутренним миром, ведь так можно справиться с психологическим кризисом.

Госпожа Хей рекомендует держать позитивный настрой, так как он является основой психосаматики и без него невозможно излечение. Поскольку чувство вины, злобы и обиды провоцируют геморрой, то важно отпустить все свои переживания, простить себя и окружающих. Кроме того, важнейшую роль в выздоровлении играет самовнушение. Поэтому нужно твердить себе постоянно о том, что вы успешны и никакие проблемы не помешают вам достичь цели, в частности избавиться от геморроя.

Также необходимо научить медитировать, поскольку медитация – это отличный способ расслабится и забыться.

В своих книгах Луиза Хей наводит множество примеров, как избавиться от геморроя. Рассмотрим некоторые из них.

  1. Если причиной геморроя стала ненависть к своей работе, то нужно поменять профессию на ту, которая будет приносить не только финансовые лага, но и положительные эмоции.
  2. Если геморрой возник из-за переживаний, к которым привели пришлые ошибки, то следует их написать на бумаге и извиниться перед собой или близкими за все плохое.

Также побороть геморрой помогут следующие советы эксперта:

  • расслабьтесь и откиньте все лишнее, кроме любви к себе и окружающим;
  • откройтесь миру и окружающим;
  • используйте для улучшения эмоционального состояния внешние факторы, такие как солнце, свежий воздух, красивые пейзажи, животные и т. д.;
  • избавьтесь от внутренних переживаний;
  • повысьте свою уверенность в себе;
  • не бойтесь показывать свои эмоции окружающим.

Но если вам не удается самостоятельно улучшить свое психологическое состояние, то можно обратиться к профессионалу – психологу, который в диалоге с вами определит причину геморроя и поможет избавиться от нее.

Нельзя забывать о своем психологическом здоровье. Главное правило психосоматики — двигаться вперед и ничего не бояться. Нужно научиться отпускать обиды и не накапливать гнев, страх и любые негативные эмоции. Любовь и умение делиться радостью делают чудеса.

Чтобы научиться жить с ощущением счастья, нужно чаще отдыхать, гулять на свежем воздухе, освоить практику медитации. Почаще стараться делать для себя приятные вещи. Это поможет справиться с тяжким грузом негативных эмоций и улучшит как психологическое, так и физическое здоровье.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Егоров Алексей Александрович, врач-проктолог

Мнения специалистов о психосоматике геморроя

Геморрой является следствием прогрессирования застойных процессов в районе прямой кишки, малоподвижности, лишнего веса и не очень правильного питания. Но, несмотря на вполне понятные физиологические причины проблемы, есть еще одна имеющая право на существование связка – геморрой и психосоматика.

Многие исследователи психосоматической предопределенности болезней рассматривают геморроидальный недуг как подсознательный сигнал, который получает человек для разрешения своих психологических расстройств.

Психосоматика геморроя в трактовке Луизы Хей

Луиза Хей – знаменитая основательница движения самопомощи, она написала около трех десятков книг популярной психологии. Если учесть тот факт, что Луиза прожила 90 лет, имеет смысл прислушаться к ее идеям. Она стала миллионершей: люди активно покупали ее книги, фильмы, снятые по темам, разрабатываемым Луизой. И сегодня в любом книжном магазине вам скажут – этот автор более чем востребован.

О причинах геморроя со стороны психосоматики Луиза говорит следующее. Истинным фактором запуска механизмов этого недуга считается страх конечной черты и злость на события прошлого. Если внутри сознания человека активны эти чувства, если на них есть какая-то зацикленность, психосоматика геморроя работает – и человек заболевает.

Также пишет автор и о том, что чувство угнетенности и боязнь дать свободу своим желаниям также находится в основе психологических механизмов проктологического недуга. Если человек буквально годами взращивает внутри себя этот негатив – диагноз, можно сказать, идет ему навстречу.

Какой выход предлагает Луиза Хей? В ее практике популярны аффирмации, специальные краткие фразы с вербальной формулой, которые при многократном их повторении закрепляют нужный образ либо установку в человеческом подсознании.

Адепты этой теории называют аффирмации всемогущественными словами. В противодействие геморрою Луиза Хей предлагает произносить следующее: «Любовь со мной. Мне хватит места и времени, чтобы осуществить задуманное».

Лиз Бурбо и ее объяснение геморроя

Лиз Бурбо – тоже очень популярная просветительница и психолог, она разработала уникальную систему оздоровления организма. Этот автор считает: первопричина всех неуспехов и проблем заключена в глубинных блокировках и неусвоенных уроках. И для позитивного решения нужно проработать собственную систему отношения к себе и своему кругу.

Физиологически геморрой писательница Бурбо трактует в параллели с классической медициной. Она стандартно пишет, что это варикоз вен прямокишечного канала. Прогрессирование варикоза анальных вен поддерживает кровяной застой в сосудистой сети малого таза при их долговременном пресыщении кровью, отчего повышается давление на сосудистые стеночки. Но это, пишет Лиз, лишь физическая блокировка.

Эмоциональная же блокировка недуга – это, прежде всего, страх и чрезмерное внутреннее сжатие, его человек не желает признавать и обсуждать. И вот такие подавленные эмоции стали тяжким грузом. Выходит, что проявляются они у человека, вынуждающего себя в чем-либо принуждать, который, например, делает ненавистную работу.

Сильнейшее эмоциональное напряжение провоцирует импульс получить нечто недосягаемое. При этом недосягаемое – это субъективная характеристика. Человек банально не верит в свои ресурсы и заранее ставит блоки. А чувство желаемого новообретения при этом никуда не уходит.

Есть еще и ментального плана блокировка:

  • Чем больше неуверенности в больном, тем больше мучений будет приносить ему геморрой;
  • Чтобы подавить это чувство, он принуждает себя делать то, чего на самом деле не хочет;
  • Обычно это выходит не так скоро, и больной злится на себя, торопит и, как итог, перенапрягается.

Также человек для выздоровления может научиться разрешать себе быть свободным, научиться уверенности в собственных силах и смелости выражения чувств. Человек обязан признать свое право иметь некоторые страхи в денежном аспекте.

Чем объясняет недуг Гуру Ар Сантэм

Этого автора на самом деле зовут Геннадий Стаценко, и он является создателем и ректором Института имени себя. Несмотря на то, что долгие годы жизни этот человек отдал промышленности (в том числе, и космической), известным он стал как йог и автор своей оздоровительной теории. Когда-то у самого Геннадия врачи нашли почечнокаменную болезнь, и тогда мужчина обратился к йоге. Через год медики немало удивились – от заболевания не осталось и следа.

Гуру Ар Сантэм трактует геморрой как истинное нежелание человека отпускать то, что должно уйти в силу законов природы. Также причиной развития недуга этот автор называет жадность.

Один из самых известных примеров, который приводит автор, таков: одна женщина копила в кладовке огромное количество консервации. Соленья уже давно вышли из всех сроков годности, но она никак не хотела с ними расставаться. Эта мысль, по признанию самой женщины, не давала ей покоя – она спать не могла от понимания, что склянки придется выбросить.

Как объясняет Гуру Ар Сантэм, от столь сильных эмоций энергия внутри тела начала со сбоями циркулировать, что отображалось на физическом уровне именно в лице геморроидального недуга.

Здесь, как отмечает автор, сработал закон подобия: фекалии по законам природы должны уйти из тела. Но их болезненно отпускать, если у вас с анусом проблемы. При этом больному жаль отпускать вещи, прощаться с деньгами либо даже тратить собственную энергию на других – все то, что принадлежит пупочной чакре.

Как объясняет геморрой Валерий Синельников

Синельников – известный автор для отечественных читателей. Он написал много трудов, по образованию это врач-терапевт, который впоследствии стал гомеопатом и психотерапевтом. Провел более сотни семинаров. В своей практике старается возродить славянские обычаи и традиции, при этом отдает дань индийским ведическим знаниям.

Этот автор болезни ануса и прямой кишки трактует как неумение избавляться от проблем, обид и негативных эмоций. Он говорит, что проблемы проктологического характера появляются у личности, у которой есть деструктивный страх расставания с вещами.

Вспоминает Синельников один любопытный случай: к нему пришел пациент, страдающий длительными запорами и геморроидальными проявлениями. В общении с ним доктор заметил, что мужчина слишком предвзято и надменно относится к некоторым вещам. И речь его изобилует не самыми приятными фразами: «Засунуть куда-нибудь в зад» и подобными изречениями, ассоциирующимися с процессом дефекации.

Владимир Жикаренцев о геморрое

О геморрое в психосоматике пишет автор Жикаренцев, практически повторяющий идеи Луизы Хей. Популярный российский психолог отмечает, что на человека давят такие факторы, как сильная злость на минувшее, как страх дать свободу чувствам и сильная тревога накануне вынужденного расставания. Говорит психолог и о жадности – важной черте в развитии механизмов геморроя.

Он подводит итог: геморрой, по мнению Жикаренцева, это есть физический показатель эмоционального выгорания и бессознательного страха, которые человек не дает себе демонстрировать.

Так как локализуется геморрой в финишном сегменте толстого кишечника, это следует трактовать как то, что больной быстрее хочет завершить с деструктивными эмоциями, из-за чего серьезно напрягается и торопит себя.

Рекомендации психологов

Мало уразуметь, в чем заключаются психосоматические причины геморроя. Важно еще решить, что с этим знанием делать.

Работа над самим собой – наиболее сложная и самая ответственная в жизни каждого из нас. Далеко не все готовы к длительному пути самокопания и поиску своих же резервов, энергетических ресурсов. Это не всегда просто и быстро, эта работа полна точек отчаяния и желания оставить все это. Но те, кто идут и не опускают руки, приходят к желанной психологической гармонии.

Геморрой в психосоматике – это болезнь подавленных чувств и доминирования обиды и злости. Это недуг тех, кто жаден и не хочет расставаться с чем-то либо с кем-то, уже давно обременяющим вашу жизнь. Это желание поскорее что-то сделать, достигнув желаемого.

Вследствие этого, рекомендации психологов будут следующими:

  1. Заходите за рамки установок. Очень часто человек отказывается от чего-то значимого для себя, просто уткнувшись в установку «нет, этого я не могу». Он не пытается ее опровергнуть – это еще почему не могу? Я попробую! Надо действительно задать такой вопрос себе и пошагово составить план, как вы разобьете сложившийся шаблон. Простой пример: девушку мама буквально вынудила поступить в институт на чуждую ей специальность. Институт закончен, девушка трудится экономистом на приличном предприятии. Но работа ее не радует, она без особого афиширования этого тихо вяжет себе игрушки. И продает понемногу. Ее работы пользуются спросом и пора расширяться, но должность экономиста не оставляет времени для действительно желаемого. Что мешает ей бросить работу и отдать себя реально важному для нее делу? Ответ удивляет – мама. Она боится ее обидеть. Если девушка проработает всю эту схему внутри себя, она поймет: своей безотказностью она питает патологическую уверенность мамы в том, что только она знает, как именно нужно и как правильно. И шантаж мамиными эмоциями – это вред дочери, это манипуляции, которые будут расти снежным комом. Пора разрубать этот узел простым, убедительным и спокойным объявлением своего решения;
  2. Освободите себя от ненужного. Очень часто бывает так, что в вашей жизни набралось много хлама. На антресолях, в шкафах, в кухонном гарнитуре, в холодильнике, на балконе… Как глянешь на все это, руки опускаются. Хладнокровно отнеситесь к проблеме. Составьте план по дням: в какой день какую зону дома вы прорабатываете. Есть восточное правило: подержите вещь в руке 10 секунд, если она не приносит вам радости, расставайтесь с ней. Освободив дом от ненужного, вы заметите, что и голова стала легкой, сознание ясным, а организм полон сил. А теперь пора браться и за голову, за свою жизнь. Быть может, вас тяготит ненужное, выматывающее общение с кем-то – вы действительно не в силах от него уйти, или просто боитесь? Откажитесь от традиционных посиделок со старыми подругами, если это давно вас не радует. Не плетитесь вслед за женой в жаркие страны, если пляжный отдых вас утомляет. Не «убивайтесь» на грядках на даче, если процесс вам ненавистен и не хочется уже никакого урожая: засейте землю газонной травкой и купите себе кресло-качалку. Работают простейшие правила: делаю то, что хочу и не делаю того, чего не хочу;
  3. Проведите ревизию чувств. Например, психологические причины геморроя у женщин часто кроются в затаенных обидах. С момента развода с мужем может пройти уже двадцать лет, а обида живее всех живых. Женщины не прощают своим матерям трудного (на их взгляд) детства, не прощают врачам проблемных родов, которые были уже очень давно. Они копят в себе этот негатив, как будто он их питает. А сторонник психосоматики скажет, что питает он не саму женщину – а ее болезнь, например, геморроидальные узлы. Оставьте его в прошлом. Как бы банально это не звучало, но прошлого уже нет физически, будущего еще нет физически, а вот что объективно есть – это настоящее. Будьте счастливы сегодня.

Трудно начать самим? Запишитесь к психологу. Если вы не готовы кому-то довериться, читайте специальную литературу. Относиться к работам вышеперечисленных авторов можно как угодно, но прежде чем заранее отвергать, попробуйте новый опыт.

Видео – Геморрой и психосоматика:

Ссылка на основную публикацию