От чего бывает вздутие живота? Причины и виды метеоризма

От чего бывает вздутие живота? Причины и виды метеоризма

Приветствуем на канале НетГастриту.

Ставим лайки и подписываемся на канал. Новые материалы публикуются ежедневно!

Если хотите поддержать проект, в конце страницы Вы найдете необходимую форму. Спасибо за внимание.

С явлением вздутия живота после еды сталкивается наверное каждый человек. В медицине это явление носит название метеоризма. Еще в глубокой древности эта проблема волновала людей. Недаром в древнеримском пантеоне был бог флатуленции – Крепитус.

Преимущественно вздутие живота происходит из-за того, что плохо переваренная еда из желудка проходит в кишечник, где разлагается с появлением большого количества газов.
Таким образом, живот вздувается (пучит) из-за скопления газов, фекальных масс и жидкости. Вздутие живота после еды: причины и лечение — давайте рассмотрим в этой статье.

Причины вздутия живота

У взрослых каждый день через кишечник выходит около 700мл газов. Остальной газ проходит через кишечную стенку. В основном газ в кишке появляется из-за заглатывания атмосферного воздуха, выработки микроорганизмами, а также просачивания из кровеносных сосудов.

75% кишечных газов являются продуктом жизнедеятельности бактерий. Микроорганизмы вырабатывают ферменты, которые разлагают пищу и появляются газы. В основном эти процессы происходят в толстой кишке.

При этом вырабатываются метан, водород, аммиак, сероводород и углекислый газ. Газ в кишке находится в состоянии газовой пены.

Когда причиной повышенного газообразования становятся бактерии:

  • ряд продуктов дает для них больше пищи и выработка газа увеличивается;
  • нехватка пищеварительных ферментов, возникшая в результате заболевания ЖКТ, или дисбактериоз ведут к усилению брожения и гниения;
  • если пищевой комок проходит через кишечник чересчур медленно, что происходит после операция, при полипах и при беременности. Тогда у микроорганизмов появляется больше времени.

В здоровом организме газы свободно мигрируют между кровью и кишечником благодаря сбалансированному давлению в плазме и в кишке. Часто газы всасываются в кровь и выделяются через легкие.

Соотношение скорости выработки, всасывания, выведения газов также могут меняться из-за разных причин, что также бывает причиной вздутия живота по причине газообразования.

К физиологическим причинам вздутия живота после еды таким образом относятся:

  • употребление еды, провоцирующей газообразование;
  • переедание;
  • спешка, курение и говорение во время еды — в процессе заглатывается воздух, часть которого проталкивается в желудок и до 30% попадает в кишечник;
  • прием соды от изжоги;
  • пристрастие к газировке;
  • резкое изменение привычного рациона (поездка в другую страну — например, в Азию);
  • беременность.

Можно перечислить следующие продукты провоцирующие усиленно газообразование:

  • молоко и мороженое;
  • цельнозерновые, хлеб, каши кроме рисовой;
  • бобовые, фасоль, кукуруза, соевые продукты;
  • орехи грецкие и кедровые, фисташки, арахис, кешью;
  • капуста и редис, лук;
  • грибы;
  • ананас, виноград, груши, персики.

Практически любое заболевание ЖКТ может приводить к вздутию живота из-за образования газов и к нарушению пассажа газов по кишечнику.

Если вздутие живота сопровождается иными симптомами — поносом, изжогой, болями в животе, отрыжкой, стоит поискать патологические причины этого явления: обратиться к гастроэнтерологу, пройти обследование, сдать анализ на Хеликобактер.

Причинами патологического вздутия живота могут быть:

  • дисбактериоз;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • полипы, спайки, дивертикулы, доброкачественные и злокачественные образования в кишке;
  • гастрит и язва желудка;
  • хронический панкреатит;
  • болезнь Крона;
  • кишечный грипп.

Также к патологии относится невротический метеоризм и аллергический. Вздутие живота во время еды может произойти из-за наличия в организме гельминтов и инфекций. Так может проявляться развивающаяся глютеновая болезнь.

Отдельно можно отметить новую для нас болезнь — синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике. При ее развитии бактерии из толстой кишки попадают практически в стерильную тонкую и приживаются там. При размножении они вызывают гниение и брожение с выделением газов. Таких больных лечат антибактериальными средствами.

Заболевания органов ЖКТ имеют много общего, поэтому необходимо пройти ряд исследований, чтобы выявить причину беспокоящей патологии.

Не стоит при наличии букета симптомов сразу обращаться к народным рецептам от метеоризма, так как таким образом можно запустить развивающуюся болезнь и обнаружить её в уже развитой стадии, когда лечение будет более серьезным и дорогостоящим.

Виды метеоризма

Метеоризм различается на несколько видов:

  • алиментарный развивается из-за злоупотребления газировками, пивом, мучными продуктами, фруктами и пр.;
  • динамический происходит в результате нарушения динамики кишечника и скорости переваривания пищи. Наблюдается обычно после операция на органах ЖКТ;
  • дигестивный происходит из-за нарушения процесса пищеварения;
  • психогенный развивается после длительных стрессов;
  • дисбиотический развивается после изменения микрофлоры кишечника, что характерно для гастритов, панкреатита и пр.

Проект НетГастриту создавался с целью предоставления людям точной и актуальной информации медицинской тематики. Статьи пишутся профессионалами и, к сожалению, затраты на развитие тормозят развитие проекта. Если Вы хотите нас поддержать воспользуйтесь формой ниже.

Сделаем мир лучше вместе. Спасибо за внимание.

Народные средства при вздутии живота и газообразовании

Метеоризм является следствием усиленного газообразования в кишечнике. Большинство людей предпочитают использовать народные средства от вздутия живота. Причин для нарушенной работы кишечника много, но точный диагноз сможет поставить только квалифицированный врач. Он расскажет о факторах, способствующих вздутию живота, как лечить патологические процессы самостоятельно.

Основные причины

Вместе с проблемами пищеварения у женщин и мужчин возникает тяжесть, распирание, отрыжка, икота. Иногда появляются болезненные ощущения схваткообразного характера, которые возникают от газов. Человека тревожит холодный пот, дискомфорт в сердце, он может даже потерять сознание.

  • стенки кишечника плохо всасывают газы на фоне цирроза печени или сердечной недостаточности;
  • заболевания органов пищеварительной системы у взрослых;
  • употребление определенных продуктов питания;
  • непроходимость ЖКТ на фоне застоя кровотока в области живота.

Справиться с вздутием живота помогают не только традиционные лекарственные препараты, но и народные средства.

Важно! Чтобы уменьшить газообразование, необходимо не бороться с симптоматикой заболевания, а избавиться от основной причины.

Квалифицированные специалисты рекомендуют подкорректировать питание и образ жизни. Перед тем как использовать народные рецепты, следует обсудить лечение с врачом.

Терапевтические методы

В большинстве случаев люди используют активированный уголь, чтобы успокоить метеоризм или вздутие живота после еды. Таблетки черного цвета не разжевывают, их глотают целиком, запивая жидкостью, по 1 шт. на 10 кг массы тела. Можно измельчить 2-3 таблетки в 1 ст. воды, это хороший метод избавления от вздутия живота.

В домашних условиях можно использовать различные народные средства от метеоризма, чтобы облегчить состояние человека, но не рекомендуется принимать решение самостоятельно. Самолечение может усугубить ситуацию.

Например, на фоне развития язвы или гастрита нельзя принимать активированный уголь, он станет причиной запора. Но квалифицированный врач подскажет, как избавиться от газообразования безопасно, учитывая все особенности пациента и протекания болезни.

Чаще всего от вздутия живота и газов применяется укропная вода. Чтобы приготовить лекарство для взрослого человека, необходимо взять:

  • 1 ст. л. укропа;
  • 300 мл горячей воды.

Траву заваривают кипятком, оставляют на 2-3 ч. настаиваться. Лекарство процеживают, делят на несколько частей. Настойку от вздутия живота и газообразования употребляют за 1 ч. до еды по 0,5 ст. 3-4 р. за день.

Аптечная ромашка способствует снижению метеоризма. Для приготовления отвара необходимо 1 ст. л. цветков растения залить водой (1 ст.), поставить на огонь и кипятить. Настаивать лекарство следует 3-4 ч., после его охлаждения принимать по 2 ст. л. перед едой за 20 мин.

Травяной чай помогает успокоить вздутие живота в домашних условиях, но пить его рекомендуется только теплым. Необходимо смешать небольшое количество черного чая, пакетик зеленого, 1 ст. л. ромашковых цветков и пару щепоток чабреца. Все компоненты заливают водой, температура которой не должна быть выше, чем 850С. Настаивать травяной чай нужно 10 мин, пьют его после остывания.

Имбирный напиток помогает вылечить не только вздувшийся живот. Он поддерживает работу иммунной системы организма. При нарушенной работе желудка чай можно разбавить ромашкой, лавровым листом, перечной мятой.

Знахари и целители применяют многие природные травы, чтобы восстановить правильную работу пищеварительной системы. Народная медицина предусматривает огромное количество различных рецептов, которые помогают лечить вздутие живота.

Но перед тем как использовать любой из них, необходимо проконсультироваться с врачом.

  1. Корень одуванчика лекарственного измельчить, 2 ч. л. добавить в холодную прокипяченную воду (200 мл). Полученную смесь необходимо оставить на 8 ч., после чего процедить. Больному принимать по 50 мл 4 р. в день на голодный желудок. Лекарство из корня одуванчика используют не только при метеоризме. Настойка уменьшает развитие воспалительных процессов, помогает справиться с запорами, заболеваниями печени, при нарушениях работы желчного пузыря.
  2. Огородная петрушка (20 г) смешивается с водой, нагревается на водяной бане. Достаточно 30 мин, пока смесь остынет, после чего ее необходимо процедить. В лечебных целях при вздутии живота отвар рекомендуется принимать по 1 ст. л. 5 р. за сутки. Есть другой рецепт, который применяют при повышенном газообразовании. Измельченные семена петрушки (1/2 ч. л.) заливают жидкостью (2 ст.), оставляют в теплом месте на 8 ч. После приготовления лекарство следует процедить, выпить за день двумя одинаковыми порциями при вздутии живота.
  3. Смешать укропное масло с водой в пропорциях 1:10. Больному необходимо принимать лекарство по 1 ст. л. 3-6 р. за день.
Читать еще:  Геморрой от чего появляется у женщин причины симптомы диагностика лечение профилактика рекомендации

  1. Семена укропа (1 ст. л.) измельчить и залить кипятком (1,5 ст.). Средство следует пить на протяжении суток после его приготовления. Смесь настаивают, используя закрытую емкость, 2-3 ч. После полной готовности ее процеживают и употребляют, если часто вздувается живот, по 0,5 ст. 3 р. в сутки, желательно за пару часов до приема пищи.
  2. При повышенном газообразовании рекомендуется принимать народное средство, приготовленное на основе измельченных морковных семян в виде порошка (1 ч. л.).
  3. Настойка из таких ингредиентов, как плоды рябины, мятные листья, укропные семена, корень валерианы помогает бороться с газами. Все компоненты необходимо смешать в определенных пропорциях (4:3:3:2). Понадобится 1 ст. л. травяного сбора, заварить ее 200 мл кипятка, оставить на 40-60 мин. Когда лекарство будет готово, необходимо его процедить, употреблять от метеоризма и вздутия по 100 мл 2 р. в день.

  1. Листья полевой мяты (2 ст. л.) заваривают кипятком (400 мл), настаивают 20 мин, процеживают, и отвар можно пить в лечебных целях. Достаточно употреблять 200 мл перед едой за 20 мин 2-3 р. в сутки.
  2. Народное средство в виде горькой полыни хорошо помогает уменьшить признаки повышенного газообразования. Траву измельчают, 1 ч. л. заливают горячей жидкостью (200 мл), настаивают 30 мин, процеживают. Принимают до еды за 15 мин по 1 ст. л. 3 р. в день.
  3. Корень девясила (20-30 г) заливают водой (1 л). Смесь можно настаивать или кипятить, в любом случае лекарство помогает вылечить повышенное газообразование.
  4. В народной медицине существует еще один сбор трав, который эффективно справляется с нарушениями в работе пищеварительной системы. Сюда входит зверобой, тысячелистник, сушеница топяная. Все компоненты следует смешать в одинаковых пропорциях. Для приготовления лекарства от газообразования необходимо взять 3 ст. л. этого травяного сбора и залить кипятком (1 л), оставить на 2 ч., после чего процедить. Отвар помогает не только при расстройствах пищеварительной системы, но и от изжоги, желудочных болей, достаточно пить 0,5 ст. 4-5 р. за день.

  1. Ромашку, плоды тмина, травы душицы в пропорциях 2:2:1 используют для создания целебного настоя, чтобы избавиться от повышенного газообразования. Необходимо 2 ст. л. травяного сбора залить кипящей водой (500 мл) и оставить на 10 ч. После этого процедить и принимать по 100 мл 4 р. в день.

Это небольшая часть из многочисленных рецептов народной медицины, которые используются в лечении метеоризма. Самостоятельно можно использовать многие, но перед применением любого из них необходимо обсудить терапию с врачом. Квалифицированный специалист подскажет, как избавиться безопасно и быстро от дискомфорта в желудке и кишечнике.

Преимущества

Современные люди предпочитают быстро и безопасно избавляться от дискомфорта в кишечнике, используя медикаменты. Но есть такие, кто больше применяет народные рецепты от вздутия живота.

Конечно, если появились проблемы с желудком или кишечником, следует в первую очередь скорректировать рацион. Только после этого результативность рецептов народной медицины будет высока. Многие травяные сборы обладают целебными свойствами, которыми не владеют даже самые дорогие препараты.

Положительные стороны народных рецептов:

  1. Соблюдая все правила приготовления и употребления, можно получить полностью безопасное и эффективное лекарство.
  2. Правильно подобранный способ лечения может заменить дорогие медицинские препараты.
  3. Травы от вздутия живота не вызывают у пациента привыкания, как и побочной реакции, по сравнению с медикаментами.
  4. Чтобы приготовить лекарство, не требуется больших денежных затрат, все составляющие продаются в аптеке. Мало того, для приготовления человеку не обязательно владеть определенными знаниями.

Лечение народными средствами – это не только устранение проблем, но и повышение защитных сил организма. В состав всех рецептов входят исключительно натуральные компоненты, которые обладают лечебным действием.

Противопоказания

Народная медицина собирает рецепты, проверенные годами. В большинстве случаев все они не имеют особенных противопоказаний, но находиться под контролем врача рекомендуется. Лечение вздутия живота народными средствами требует особенного внимания, если проблемы с пищеварительной системой появились у маленьких, грудных детей или беременных женщин.

Лечение кишечника народными средствами имеет многочисленные преимущества, среди которых не только минимальные противопоказания или побочные реакции. Терапия рецептами знахарей и целителей обладает высокой эффективностью и безопасностью.

Несмотря на плюсы лечения вздутия живота народными средствами, использовать отвары и настойки не рекомендуется дольше четырех недель. Это объясняется тем, что могут появиться побочные реакции организма, так как лекарственные компоненты растений накапливаются в нем.

Иногда симптоматика может продолжаться длительный период, тогда больному следует прекратить использовать травяные лекарства и обратиться к квалифицированному специалисту за помощью. Он назначит дополнительные диагностические методы. Таким образом, врач сможет определить источники вздутия живота и газообразования, а также причины и назначить лечение в домашних условиях.

Многие люди пользуются народными средствами по собственной инициативе. Вздуваться живот может на фоне неправильного питания или сильного стресса. Поэтому каждый человек уверен, что в такой ситуации сможет справиться самостоятельно. Но бывают случаи, когда только врач сможет помочь. Он проведет опрос и диагностику, расскажет, как избавиться от метеоризма. В этой ситуации народная медицина станет вспомогательной терапией медикаментозному лечению.

Причины и лечение вздутия живота и газообразования

Повышенное газообразование в животе – проблема знакомая каждому взрослому человеку, помимо неприятных ощущений, метеоризм причиняет и душевный дискомфорт. Если знать основные причины вздутия, можно легко избавиться от заболевания, помогут в этом лекарственные препараты, народные средства и правильное питание.

Убрать сильное газообразование в животе помогают лекарства и народные рецепты

Причины повышенного газообразования

Процесс выделения газов правильно по-медицински называется флатуленцией, сопровождается он резкими звуками и неприятными запахами. От повышенного газообразования страдают взрослые и дети, иногда достаточно скорректировать рацион, чтобы избавиться от вздутия и метеоризма.

Основные причины метеоризма

От повышенного газообразования часто страдают люди, которые любят разговаривать во время еды, поглощают пищу на бегу – воздух попадает в кишечник, возникает метеоризм.

Почему выходят газы:

  • увлечение продуктами, которые усиливают процесс брожения в кишечнике, или плохо сочетаются между собой;
  • у мужчин спровоцировать метеоризм могут газированные и спиртные напитки, на фоне плотного ужина возникает ночной метеоризм;
  • гиподинамия;
  • дисбактериоз, воспалительные процессы в органах пищеварительной системы, застойные явления в печени;
  • ухудшение кишечной моторики;
  • наличие новообразований различного происхождения на стенках кишечника, которые препятствуют нормальному отхождению газов.

Вздутие часто диагностируют у пожилых людей – с возрастом ухудшается перистальтика, уменьшается количество ферментов, которые требуются для переваривания лактозы.

Выделяться газы могут из-за новообразований в кишечнике

Какие продукты могут спровоцировать метеоризм?

Причиной метеоризма часто становится употребление продуктов, которые провоцируют усиленное выделение газа в кишечнике.

Список газообразующих продуктов:

  • фастфуд, жирная, жареная пища, продукты с высоким содержанием консервантов;
  • мясо;
  • бобовые овощи;
  • все виды капусты;
  • чёрный и ржаной хлеб, сдобная выпечка;
  • шоколад, напитки с кофеином, газированная вода.

Чтобы избежать метеоризма, не следует запивать пищу – пить следует за полчаса до или после приёма пищи.

Бобовые способствуют образованию газов в кишечнике

При каких заболеваниях возникает вздутие живота

Метеоризм и повышенное газообразование часто свидетельствуют о наличии серьёзных патологий органов пищеварительной системы. При этом у человека появляется ряд дополнительных неприятных симптомов – запор, диарея, в каловых массах присутствует кровь, слизь, они имеют непривычный цвет, возникает боль в разных частях живота, заднем проходе.

Список заболеваний, при которых возникает вздутие живота:

  • гастрит;
  • воспалительные процессы в двенадцатипёрстной кишке, жёлчном пузыре, толстом кишечнике – дуоденит, холецистит, колит;
  • сбои в работе поджелудочной железы – острый и хронический панкреатит;
  • дистрофические изменения в слизистой оболочке тонкого кишечника;
  • цирроз;
  • ротавирусные и кишечные инфекции;
  • непроходимость кишечника;
  • функциональные нарушения в толстой кишке, что становится причиной развития синдрома раздражённого кишечника;
  • снижение скорости движения каловых масс;
  • врождённые и приобретённые дивертикулы.

Панкреатит вызывает вздутие живота

Боль в животе, метеоризм и сильное газоиспускание практически всегда возникает после операций, которые проводят лапароскопическим методом. Это связано с тем, что во время вмешательства в брюшную полость вводят много газа, обычно через неделю все неприятные симптомы исчезают самостоятельно.

Вздутие живота при беременности

Частое неконтролируемое газовыделение у женщин во время беременности связано с гормональной перестройкой организма – при повышении уровня прогестерона происходит расслабление всей гладкой мускулатуры, возникают запоры и вздутие.

У беременных снижается количество ферментов поджелудочной железы, пища хуже усваивается, усиливается процесс брожения в кишечнике. По мере роста плода увеличивается матка – она начинает давить на органы пищеварительного тракта, что негативно сказывается на их функциях.

Растущий плод давит на внутренние органы, вызывая газообразование

Некоторые врачи считают, что метеоризм у беременных может быть вызван тем, что малыш пукает в утробе.

Вздутие живота – частый признак ПМС, на фоне гормонального дисбаланса в нижней части живота скапливается жидкость. Чтобы свести к минимуму риск возникновения метеоризма, за 7–10 дней до месячных нужно полностью отказаться от чая, кофе, шоколада, солёных и острых блюд.

Читать еще:  Геморрой у женщин: симптомы, лечение, профилактика

Причины повышенного газообразования у детей

Груднички часто пукают – это связано с тем, что в процессе сосания они заглатывают много воздуха, метеоризм может возникнуть на фоне лактозной недостаточности, дисбактериоза. Нередко повышенное газообразование у новорождённого вызвано кишечными коликами – ребёнку больно пукать, он становится капризным, сучит ножками, нужно срочно обратиться к врачу, поскольку подобная патология опасна для маленьких детей.

Кишечные колики вызывают боль у ребенка

У школьников метеоризм развивается из-за увлечения сладостями, газированными напитками, вредной едой, лишнего веса и малоподвижного образа жизни. Причиной вздутия, газообразования может стать стресс, нервное переутомление, изменение рациона.

Типы метеоризма

Вид метеоризма зависит от того, какая причина спровоцировала усиленное выделение газов.

Классификация метеоризма:

  • механический – возникает при сбоях выделительных функций кишечника;
  • психогенный – развивается на фоне стресса, испуга, нервных потрясений;
  • алиментарный – причиной его развития является неправильное питание;
  • циркулярный – нарушение кровообращения в разных отделах кишечника;
  • дигестивный – сбои в пищеварительном процессе;
  • динамический – развивается на фоне нарушения перистальтики.

Вздутие живота возникает при подъёме на большую высоту – увеличивается давление в кишечнике, газы расширяются.

Симптомы газообразования в животе

Вздутие живота сопровождается ярко выраженными признаками, заболевание имеет 2 варианта, но клиническая картина в обоих случаях практически одинакова.

В первом случае основные проявления метеоризма – вздутый и твёрдый живот, увеличение объёма происходит из-за спазма толстого кишечника, что препятствует отхождению газов. Во втором случае газы выходят непроизвольно и регулярно, живот не болит, но постоянно урчит, можно услышать, как переливается содержимое кишечника – все это негативно отражается на качестве жизни человека.

Как проявляется метеоризм:

  • чувство тяжести, распирания в животе;
  • боль внизу живота, часто сопровождается сильными схватками, резями;
  • отрыжка, икота:
  • нарушение стула;
  • ухудшение аппетита.

Вздутие живота основной признак метеоризма

Иногда при вздутии появляются внекишечные симптомы – бессонница, боль и жжение в грудине, сбои в сердечном ритме, слабость, мигрень.

Примерно 900 мл газов находится в организме здорового человека – их выделяют микроорганизмы, которые обитают в кишечнике, большая часть газов выходит в процессе дефекации.

К какому врачу обратиться

Диагностикой и лечением метеоризма занимается гастроэнтеролог, скорректировать рацион поможет диетолог. Если причина повышенного газообразования – стрессы, нервное переутомление, потребуется консультация психолога. При подозрении на наличие опухолей необходимо посетить онколога.

Диагностика

Если постоянно беспокоит повышенное газообразование, необходимо посетить врача – после сбора анамнеза и осмотра, он даст направление на анализы. В диагностике в основном используют инструментальные и лабораторные методы исследования.

Методы диагностики:

  • клинический анализ крови – о наличии воспалительных процессов в органах пищеварительной системы свидетельствует повышенный уровень лейкоцитов, уменьшение количества эритроцитов, низкий гемоглобин;
  • биохимический анализ крови;
  • ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
  • рентген;
  • эндоскопические исследования.

Важно!Причиной постоянного выделения газа из кишечника могут быть глисты, поэтому необходимо сделать копрограмму.

Для выявления причин газообразования проводится УЗИ кишечника

Лечение вздутия живота и газообразования

Для устранения признаков метеоризма используют различные препараты, их выбор зависит от причины возникновения газообразования. В качестве дополнительных методов лечения можно применять средства народной медицины.

Прежде чем начинать приём лекарственных средств, необходимо откорректировать рацион, отказаться от газированных и спиртных напитков, курения, жевательной резинки.

Чем лечить вздутие живота:

  • ферментные препараты – Фестал, Мезим, помогают улучшить функции поджелудочной железы;
  • пробиотики – Линекс, Хилак Форте, устраняют дисбаланс кишечной микрофлоры;
  • антибиотики – Фуразолидон, Рифаксимин, устраняют патогенную микрофлору;
  • прокинетики – Церукал, Мотилиум, восстанавливают двигательные функции пищеварительного тракта;
  • энтеросорбенты – Полисорб, Диметикон, удаляют излишки газа;
  • спазмолитики – Но-шпа, уменьшают проявление болевого синдрома;
  • ветрогонные таблетки – Эспумизан, Гастал, помогают устранить метеоризм, который возник на фоне переедания, изменения рациона, стоят недорого.

Если причиной вздутия стал стресс, то необходимо принимать седативные препараты – Персен, Ново-Пассит, валерьянка.

Полисорб избавляет от излишков газов в кишечнике

Народные средства от газообразования в животе и пукания

Рецепты народной медицины помогают бороться с неприятными симптомами флатуленции, при единичных случаях вздутия их можно использовать как самостоятельное средство, если метеоризм носит частый или хронический характер, лучше применять их совместно с медикаментозными препаратами.

Как избавиться от вздутия в домашних условиях:

  1. Измельчить 10 г корней одуванчика, залить 220 мл прохладной воды, оставить на ночь в закрытой ёмкости. Утром процедить, выпить всю порцию лекарства в 4 приёма, непосредственно перед едой.
  2. В 250 мл воды добавить 25 г семян петрушки, подержать на паровой бане 30 минут, охладить, отфильтровать. Пить по 15 мл лекарства раз в 4–5 часов.
  3. Измельчить 10 г укропного семени, залить 300 мл кипятка, оставить в закрытой посуде на 3 часа, процедить. Принимать по 100 мл раз в 8 часов между приёмами пищи.
  4. Заварить 220 мл кипятка 3 г измельчённой полыни, через полчаса процедить. Пить по 15 мл 3 раза в день за четверть часа до приёма пищи.
  5. Смешать по 20 г душицы и семян тмина, добавить 40 г соцветий ромашки. В 1 л кипятка насыпать 2 ст. л. смесь, оставит на 10–12 часов. Пить каждые 6 часов по 110 мл.

При частых приступах метеоризма, если замучили газы, необходимо перед сном пить по 250 мл двух-трёхдневного кефира с добавлением 5 г измельчённых семян моркови.

Избавиться от вздутия живота помогает отвар из семян укропа

Правильное питание – один из лучших способов лечения и профилактики вздутия живота.

Как составить меню

Разрешённые продукты Запрещённые продукты
Отварные и запечённые овощи Бобовые овощи, капуста, щавель, яблоки, виноград
Кисломолочная продукция Цельное молоко
Травяные чаи, натуральные соки Газированные напитки
Хлеб из муки грубого помола с добавлением отрубей Сдобная выпечка, хлебные изделия из ржаной муки
Орехи грецкие Шоколад
Нежирные сорта мяса в отварном виде Жирное, жареное мясо
Рис Овсяная, манная каша

Употребление сладкой еды после мяса всегда приводит к избыточному газообразованию.

Можно ли сдерживать газы?

Когда человека начинает пучить в общественном месте, он старается сдерживать газы, но перестать пукать иногда бывает сложно, поскольку часто газы выделяются непроизвольно.

Сдерживать газы можно, но не нужно – сильное сдерживание может стать причиной вздутия, появления болевого синдрома и спазм, что только усугубит ситуацию.

Профилактика

Чтобы избежать развития метеоризма и вздутия, необходимо соблюдать простые меры профилактики, основным из которых является коррекция рациона и режима питания.

Что нужно делать, чтобы не было метеоризма:

  • отказаться от пагубных привычек;
  • контролировать вес, больше двигаться;
  • не переедать, ужинать за 2–3 часа до сна лёгкой пищей – это поможет избежать выделения газов во сне;
  • во время трапезы не разговаривать, кушать медленно;
  • полезно несколько раз в месяц устраивать разгрузочные дни.

Принимать пищу нужно 4–6 раз в день, блюда должны иметь комфортную температуру. После еды нельзя ложиться, лучше прогуляться на свежем воздухе.

Вздутие и газообразование может возникнуть из-за неправильного питания, но подобные симптомы сопровождают и некоторые патологии пищеварительной системы. Если при смене рациона, изменении образа жизни улучшений не наблюдается, необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Газообразование в кишечнике
у взрослых

Причины газообразования

Газы в кишечнике образуются вследствие заглатывания воздуха, а также в процессе переработки пищи. В норме в кишечнике человека присутствует около 200 мл газа, а за сутки циркулирует около 20 л. Газы выводятся из организма через прямую кишку или с отрыжкой. Выведению газов могут препятствовать высокая плотность каловых масс, спазмы кишечника.

Метеоризм (вздутие живота) может встречаться как у здоровых людей, так и быть признаком какого-либо заболевания.

Причинами вздутия живота у здоровых людей являются:

    Быстрая еда или еда на ходу, разговор во время еды и, как следствие, заглатывание воздуха;

Злоупотребление газированными напитками;

Неправильное питание – потребление продуктов, способствующих газообразованию (пиво, квас, шампанское), сладости, выпечка, бобовые культуры, а также овощи и фрукты, содержащие большое количество клетчатки. Эти продукты усиливают процессы брожения в кишечнике, в результате чего выделяется большое количество газов.

  • Вздутие живота является одним из симптомов предменструального синдрома, а также часто встречается при беременности вследствие давления увеличенной матки на органы брюшной полости.
  • К заболеваниям или патологическим состояниям, при которых наблюдается вздутие живота относят:

      Воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, энтериты, колиты);

    Синдром раздраженного кишечника;

    Дефицит пищеварительных ферментов;

    Постоянное вздутие может быть связано с каким-либо механическим препятствием нормальному прохождению газов (спайки, опухоли, глистная инфазия и др);

    Нарушение моторики кишечника, которое может развиваться в следствие нарушения кровообращения или интоксикации;

    Непереносимость молока и молочных продуктов из-за недостаточности фермента лактазы, расщепляющего углевод лактозу;

    Целиакия – заболевание, связанное с непереносимостью глютена – белка, содержащегося в злаковых культурах;

  • Вздутие кишечника может иметь неврогенную природу и встречаться при неврозах, депрессии, стрессе.
  • Читать еще:  Геморрой и алкоголь: 3 причины, почему его не следует употреблять

    Продукты вызывающие газообразование

    Для устранения вздутия живота, вызванное погрешностями в диете бывает достаточно скорректировать рацион питания. К продуктам, вызывающим повышенное газообразование относят:

      Молоко и молочные продукты;

    Бобовые – фасоль, горох, чечевица;

    Злаковые культуры – кукуруза, зародыши пшеницы, отруби;

    Продукты, богатые клетчаткой – капуста, морковь, редис и др.

  • Изделия из теста – булки, бублики, пицца и др.
  • Лечение газообразования

    Таблетки

    Лечение вздутия живота должно быть комплексным и направлено в первую очередь на заболевание, симптомом которого оно является. Для того, чтобы снизить газообразование врач может назначить лекарственные препараты:

      Сорбенты – активированный уголь, энтеросгель, смекта, неосмектин. Эти препараты абсорбируют токсины, выделяющиеся при отравлении, кишечных инфекциях, а также глистных инвазиях;

    Пеногасители – например, эспумизан. Пузырьки газа в кишечнике образуют пену. Эспумизан разрушает пузырьки газа, а высвобождаемые газы либо всасываются кишечной стенкой, либо выводятся;

    Ферментные препараты – мезим, креон, фестал. Эти препараты назначаются врачом при обнаружении ферментной недостаточности.

  • Пробиотики – препараты с содержанием бактерий, составляющих нормальную микрофлору кишечника (бифиформ, бифидумбактерин, бификол и др). Назначаются при дисбактериозе.
  • Причины вздутия живота и методы лечения газообразование

    Вздутие живота – одно из самых частых и неприятных субъективных ощущений, с которыми встречается практически каждый человек. Состояние может сопровождаться целым спектром симптомов (от боли до одышки). Причин патологии – бескрайнее множество и, зачастую, установить точную невозможно. Однако, нельзя оставлять проблему нерешённой, так как она может свидетельствовать о серьёзных нарушениях в организме (злокачественные опухоли, аутоиммунные заболевания и т.п.).

    Причины вздутия живота

    Одной из ведущих причин повышенного газообразования, а как следствие и вздутия желудка является нарушение питания – употребление пищи с большим газообразующим потенциалом. К ним относятся: молочные продукты (сыр), овощи и фрукты (картофель, морковь, лук, персики и сливы, абрикосы), бобовые (фасоль и горох), зерновые культуры (отруби, пшеница и овёс), грибы и пиво.

    Отдельно выделяют «проблемные продукты»: олиго- и полисахариды, попадаемые в организм в неизменённом виде. Процессы ферментации в просвете кишки провоцируют синтез газа.

    Следующая причина – нарушение суточного ритма, т.е. несистематическое употребление пищи, приём с большими интервалами или в чрезмерных количествах. Такие состояния приводят к нарушению движения съеденных частиц по желудочно-кишечному тракту и нарушению моторики. В результате еда задерживается, начинаются процессы брожения.

    Описанные состояния провоцируют развитие патологии в 90% случаев. К менее распространённым этиологическим факторам относят:

    1. Дисбактериоз (повышение числа патогенных и условно-патогенных микроорганизмов в кишечнике).
    2. Инфекционно-воспалительные заболевания (острая кишечная инфекция, токсикоинфекция, сальмонеллёз и т.п.).
    3. Механические препятствия на пути следования пищи. Это могут быть злокачественные и доброкачественные пролиферативные заболевания, спаечные процессы после перенесённого ранее воспаления, увеличение объёма других органов (гидронефроз, увеличение печени на фоне сердечной недостаточности и т.п.).
    4. Стресс и нервно-психические перенапряжения, которые проводят к нарушению вегетативной регуляции перистальтической активности кишечной трубки.
    5. Прочие заболевания ЖКТ. Например, гастрит обуславливает нарушение переваривания пищи. Твёрдые и практически неизменённые комочки, продвигаясь по пищеварительному тракту, задерживаются и начинают гнить, обуславливая накопление газа. К данной группе так же относятся болезнь Крона, гепатит, калькулёзный холецистит, панкреатит.
    6. Глистные инвазии. Гельминты могут быть огромных размеров – до нескольких метров в длину. Комочек из подобного червя способен полностью обтурировать просвет кишечника и привести к задержке пищи.

    Дополнительными факторами, повышающими склонность к чрезмерному газообразованию, являются:

    • тяжёлые системные инфекции с интоксикационным синдромом;
    • ожирение I степени и выше;
    • гиподинамия (менее 8 000 шагов в сутки);
    • аллергические и аутоиммунные патологии.

    Клинические проявления

    Метеоризм – это целый синдром, который включает в себя не только повышенное газообразование и вздутие живота. Могут наблюдаться следующие явления:

    1. Ощущение тяжести животе. Прямо пропорционально объёму накопленных газов.
    2. Боль. Болевые ощущения возникают из-за сдавления внутренних органов растянутыми петлями кишечника, при пережатии крупных сосудов, нервных стволов и т.п.
    3. Кишечная колика. Перерастяжение стенки кишки провоцирует раздражение множественных рецептов и реализацию ответной реакции – резкого сокращения всей гладкой мускулатуры. В период приступа боль может быть очень сильной, но не продолжительной.

    В более редких ситуациях могут наблюдаться запор или диарея с массивным отхождением газов, снижение аппетита за счёт застоя каловых масс и кишечной интоксикации.

    Выраженный метеоризм вполне способен вызвать желудочно-кишечное кровотечение, образование грыж, разрыв кишечника с симптоматикой перитонита.

    После отхождения газов, общее состояние, как правило, нормализуется, и клинические проявления исчезают.

    Диагностика

    Для выяснения точной причины вздутия и повышенного газообразования показан перечень дополнительных лабораторных и инструментальных исследований, среди них:

    1. Общий анализ крови. Эритропения, снижение гемоглобина – признаки кровотечения. Лейкоцитоз с повышением СОЭ и нейтрофилёзом – спутники бактериальной инфекции, а лейкопения и лимфоцитоз – вирусной. Рост числа эозинофиллов всегда наблюдается при аллергии.
    2. Общий анализ мочи. Повышение уровня уробилина – сигнал поражения биллиарной системы.
    3. Биохимический анализ крови. Обеднение белковых фракций и общего белка – симптомы недоедания или плохого усвоения пищи. АСТ и АЛТ – маркёры некроза печени. Рост концентрации липазы и амилазы наблюдаются при панкреатите. Появление СРБ позволяет поставить аутоиммунную патологию (болезнь Крона).
    4. Ультразвуковое исследование органов брюшной полости. Под воздействием ультразвука визуализируются скопления воздуха в петлях кишки, а так же выявляются воспалительные и дегенеративные заболевания прочих органов.
    5. Обзорная рентгенография органов брюшной полости. На рентгенограмме чётко демонстрируются: застой каловых масс, воздушные пузыри и грубые дефекты строения органов.
    6. ФГДС – самый информативный метод исследования слизистой оболочки желудка и пищевода. Можно найти воспалительные изменения (гастрит, дуоденит), язвенные процессы, злокачественные и доброкачественные опухоли.
    7. Колоноскопия – эндоскопическое обследование толстой кишки. Обычно назначается при признаках кровотечения или при подозрении на наличие пролиферативных заболеваний.
    8. КТ и МРТ – высоко информативные, но дорогостоящие методы. Показанием является затруднительная дифференциальная диагностика.

    Лечение повышенного газообразования и вздутия

    Метеоризм – это полиэтиологическая патология. Прежде, чем назначать лечение нужно установить причину. Терапия будет состоять из следующих этапов:

    • диета с полным исключением газообразующих продуктов;
    • изменение образа жизни (повышение двигательной активности, отказ от курения) и режима употребления пищи;
    • использование медикаментозных средств.

    Лицам, склонным к чрезмерному выделению газов в просвет ЖКТ, рекомендуется больше двигаться. Минимальное число шагов в сутки – 8 000 (по рекомендации ВОЗ). Показаны регулярные посильные физические нагрузки (занятия в фитнес-клубах, домашние упражнения, пробежки по утрам и т.п.).

    Особенности диеты

    Диета всегда подбирается индивидуально с учётом максимального щажения всех отделов желудочно-кишечного тракта (минимум раздражения, секреции пищеварительных соков и т.п.). Рацион питания должен быть гипоаллергенным. Список основных разрешённых и запрещённых продуктов:

    Наименование продукта Запрещено Разрешено
    Хлебобулочные изделия

    Продукты из муки высшего сорта, сдобное тесто. Продукты из муки грубого помола, пшеничные сухари, выпечка из слоёного теста. Мясо

    Жирные сорта, колбаса, сосиски, копчёные деликатесы. Нежирные и отварные телятина, крольчатина, говядина. Паровые котлеты. Рыба

    Жирные сорта, солёная рыба, крабовые палочки. Нежирные сорта. Супы

    Крепкие бульоны на мясе. Супы из овощей, борщи, щи из свежей капусты. Крупы и бобовые

    Фасоль, горох, бобы. Гречневая, рисовая, пшённая, кукурузная, овсяная и пшеничная каши. Яйца

    Сырые или жареные. Омлет или варёные яйца (не более 2 шт. в сутки). Молочные продукты

    Острые и копчёные сыры, сырое молоко. Молоко, подвергшееся термической обработке; нежирный творог. Фрукты и овощи, ягоды

    Не употреблять кислые продукты оранжевого, красного и чёрного цветов, цитрусовые. Любые фрукты и овощи, термически обработанные (например, печёные яблоки или отварные кабачки). Напитки Алкоголь, крепкий чай, кофе, сильногазированные напитки. Всё остальное, за исключением кислых соков.

    Для скорейшей нормализации работы кишечника рекомендуется следовать следующим принципам:

    1. Приём пищи должен происходить ежедневно в одно и то же время. Еда полностью пережёвывается (не менее 30-40 секунд).
    2. Дробное питание – до 5-6 раз в сутки.
    3. Нельзя пропускать приёмы еды.
    4. Объём чистой выпитой жидкости должен составлять минимум 1.6 литра. Воду следует равномерно распределять в течение всего дня.
    5. Ограничение употребления свежих фруктов и овощей (до 100 грамм в сутки).

    Препараты для лечения

    Базовый печень лекарств представлен следующим образом:

    1. Энтеросорбенты – необходимы для связывания и выведения вредных и токсических веществ, в том числе продуктов распада пищевых волокон.
    2. Пеногасители. Требуются для уменьшения поверхностного натяжения стенок газовых пузырьков и, соответственно, снижения объёмов скопившихся газов.
    3. Ферменты, направленные на повышенное переваривание углеводов. Продукты поджелудочной железы (панкреатин, Креон и т.п.) использовать запрещено.
    4. Невсасывающиеся антибиотики. Показаны при наличии кишечных инфекций или глистных инвазий. Они не всасываются через стенку ЖКТ и действуют исключительно в просвете пищеварительной трубки.
    5. Спазмолитики – для профилактики и купирования кишечной колики. Наиболее предпочтительны М-холинолитики и препараты дротаверинового ряда.
    6. Пробиотики – восстанавливают естественную микрофлору кишечника. Назначаются при дисбактериозе и длительно текущих инфекционных заболеваниях.
    Ссылка на основную публикацию