Возникновение геморроя у женщин: причины

Возникновение геморроя у женщин: причины

Заболевание геморрой от чего появляется у женщин? Геморроидальная патология возникает в прямом кишечнике и анусе на фоне варикозного венозного расширения. Женщины подвергаются данной болезни в период вынашивания ребенка или при родах. Однако геморроидальные узлы формируются и по иным причинам. При своевременно проведенной терапии болезнь быстро отступает, но для этого необходимо вовремя обратиться за врачебной помощью.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

Первые признаки возникновения геморроя у девушек практически остаются без внимания, так как болезнь протекает без выраженной симптоматики, но это только на начальной стадии. Геморрой от чего же появляется у женщин, ведь в бытности патология считается сугубо мужской. Проктологи считают, что геморроидальная патология – это результат неправильного ведения образа жизни, несбалансированного рациона, генетической предрасположенности.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Откуда появляется геморрой и в чем причина его возникновесния

Из за чего появляется геморрой у молодых женщин? Чаще всего причина кроется в малоподвижной жизни, сидячей работе. Однако это не весь список факторов, провоцирующих геморрой у девушек.

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Дополнительные причины появления геморроя у молодых девушек:

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>Причины заболевания

1. Вынашивание ребенка, родовая деятельность. Из-за увеличения маточных размеров передавливаются сосуды, возникают застои. При родах давление увеличивается, формируются геморроидальные шишки.
2. Трудный стул (запор). У женщин запоры случаются чаще, нежели у мужчин, это обусловлено кишечным строением (более длинный сигмовидный отдел). При натуживании во время опорожнения создается излишнее давление на аноректальные вены, а это причины формирования геморроя у девушек.
3. Тяжелая работа, силовой спорт – причины геморроя у спортивных девушек.
4. Малоподвижная жизнь. Офисная работа, просиживание у компьютера или телевизора негативно влияют на кровообращение в венозных сплетениях.
5. Критические дни. Во время месячных узлы воспаляются и быстрее развиваются, это происходит из-за большего прилива крови к тазовым органам.
6. Частые причины появления геморроя у молодых девушек вредный рацион, похудение, некачественные диеты. Несбалансированный рацион плохо отражается на флоре и пищеварительном тракте.

Проктологи выделили основную причину формирования геморроидальных узлов, это неправильное наполнение плазмой в каверзных тельцах. При таком процессе вены расширяются и образуются шишки. Пролапс случается по причине ослабленных мышц в слизистой ткани прямого кишечника.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Симптомы геморроя у женщин

Симптомы геморроя у молодых девушек зависят от анатомических особенностей и стадии патологии. Развитие геморроя протекает поэтапно. Болезнь не вспыхивает за день.

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Наружный геморрой у девушек имеет симптомы в виде:

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>Дискомфорт в прямой кишке

• жжения с зудом в анальном канале;
• ощущения инородности в анусе;
• следы крови в фекалиях и вокруг ануса;
• сильная боль при ходьбе и в положении сидя;
• пролапс;
• чувство неполного испражнения;
• излишнее газообразование.

При сильном воспалении геморрой обостряется, тогда возможно повышение температуры, а сам геморрой у девушек становится синюшного цвета (шишки).

p, blockquote 8,0,1,0,0 —>

Классификация геморроя

Геморрой у девушек распределяется по нескольким разновидностям:

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

• Клиническое течение:
• острое;
• хроническое.

Две формы болезни – фазы одного и того же процесса.

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Виды геморроя:

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

• внутреннее расположение шишек под слизистым слоем, над зубчатой линией;
• наружное расположение шишек под зубчатой линией;
• сочетание наружного и внутреннего расположения шишек.

Стадии развития:

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

• Первая – расширенные узлы в виде выпуклостей в просвете без выпадения. Во время опорожнения наблюдаются следы крови.
• Вторая – пролапс шишек во время дефекации с самостоятельным вправлением;
• Третья – шишки вываливаются даже при небольших нагрузках, вправляются рукой.
• Четвертая – шишки вываливаются постоянно без возможности вправления.

Методы диагностики геморроя у женщин

Как выглядит геморрой у молодой девушки? Вид узлов у мужчин, женщин, подростков, парней и девушек не имеют отличий. Диагностировать геморроидальную болезнь может специалист при визуализации аноректальной области. Врач выявляет отечность ткани, гиперемированные уплотнения (шишки). В некоторых случаях на шишках виднеются изъявления со сгустками плазмы.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Геморрой у девушек выявляется в ходе проведения некоторых диагностических исследований:

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>На приеме у доктора

• ректальный осмотр – определение внутренних шишек с другими прямокишечными патологиями (полипоз, опухолевый процесс);
• ректроманоскопия – инструментальное исследование прямого и сигмовидного отдела кишки для определения иных болезней;
• аноскопия – тестирование слизистых тканей прямого кишечника аноскопом (специальное устройство);
• колоноскопия – диагностирование состояния всего толстого кишечника со всеми его отделами.

Чтобы не довести состояние до критического, необходимо своевременно диагностировать болезнь и пройти назначенную терапию. Стыдливость и неудобство перед врачом со стороны пациентов могут обернуться запущенной стадией заболевания, когда без операции не обойтись.

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

Лечение геморроя у женщин

На консультации проктолога врач консультирует, какой серьезный бывает геморрой, какие он имеет осложнения и с какими болезнями у него схожая симптоматика. Поэтому диагностика очень важна.

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

Начальная стадия геморроя не требует стационарного лечения. Заболевание лечится в домашней обстановке по назначенной проктологом схеме. Вторую и третью стадию болезни дома лечить не получится. Четвертую стадию лечат оперативными способами.

p, blockquote 17,1,0,0,0 —>

Для устранения геморроя у женщин назначаются симптоматические лекарства с обезболивающей, противовоспалительной, противоотечной, рассасывающей эффективностью.

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

• Троксевазин (мазь).
• Гепарин (мазь).
• Гепатромбин г.
• Постеризан.
• Релиф.
• Безорнил.
• Ауробин.

Данные мазевые составы помогают устранить геморроидальное воспаление с наружной локализацией шишек. Внутренний геморрой лечится ректальными суппозиториями.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

• Проктогливенол.
• Гепатромбин г.
• Облепиховые свечи.
• Постеризан.
• Адреналиновые свечи.
• Прополисные свечи.
• Суппозитории с красавкой.

Геморрой лучше устраняется с применением комплексной терапии местного и внутреннего воздействия на проблему лекарственными составами. Эффективно вместе с мазями и суппозиториями принимать таблетированные венотоники.

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

• Эскузан.
• Детралекс.
• Троксерутин.
• Флебодиа.
• Венарус.

Лечение назначается проктологом после подтверждения диагноза. Самостоятельный подбор препаратов для проведения терапии запрещен.

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

Хирургическое лечение заболевания

Если консервативная терапия не принесла должного результата, проктолог предлагает малоинвазивную методику лечения геморроя.

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>Оперативное лечение

1. Склеротерапия – введение склерозирующего раствора в шишку геморроя. За один сеанс можно склерозировать 2 шишки, повторный сеанс разрешен через 14 дней.
2. Лигирование латексными колечками – перетягивание основания шишки латексным кольцом, что приводит к прекращению питания узла, с дальнейшим его отмиранием.
3. Фотокоагуляция – тепловое излучение через световод с контактом к геморроидальной шишке. Благодаря тепловой энергии плазма в шишках загустевает и склеивается.
4. Криотерапия – обработка геморроидальных шишек некими температурами. Благодаря такому воздействию жидкого азота через криозонд геморрой лечится на любой стадии формирования (кроме запущенной 4). Четвертая стадия геморроидальной патологии лечится хирургическим способом. Оперативное вмешательство – единственный вариант, чтобы иссечь огромные узлы, предотвратить кровопотери и дальнейшие осложнения. Такая операция называется геморроидэктомия.

Хорошо, что геморрой лечится у молодой девушки в основном малоинвазивным способом или консервативно. Малоинвазивная методика позволяет проводить терапию в амбулаторных условиях, специальным оборудованием под местной анестезией. Сеансы лечения не длительные, некоторое время после терапии пациентки находятся под контролем проктолога, после чего им разрешается идти домой. Период реабилитации короткий, осложнения практически отсутствуют.

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

Профилактика геморроя

Для того чтобы предупредить развитие геморроидальной патологии необходимо придерживаться профилакторных рекомендаций лечащего врача. Для составления профилактических мероприятий, учитывается причина, возникновения болезни. Это позволяет минимизировать или вообще предотвратить возможность формирования геморроидальных шишек. Для этого исключаются действия и неправильный жизненный темп от чего появляется геморрой у молодой девушки.

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

Запрещено носить и перемещать тяжелые грузы. Если приходится поднять тяжелый предмет, то необходимо следить за дыханием (при поднятии нельзя удерживать дыхание). Кишечник доложен правильно работать не провоцируя поносов или трудного стула. Диетическое меню должно состоять из продуктов, богатых клетчаткой. Необходим обильный питьевой режим и большое потребление фруктовых и овощных плодов. Питаться следует дробно, не перегружая пищеварительную систему. Порции не должны превышать 230 г съеденного блюда за одну трапезу. В день разрешается кушать 5-7 раз. Кишечник должен опорожняться ежедневно.

p, blockquote 25,0,0,1,0 —>

При походе в туалет по большому нельзя долго засиживаться на унитазе, читая книгу, газету или увлекшись игрой в смартфоне. Длительные сидения также нагружают прямокишечный орган и аноректальные вены. Необходимо много двигаться, ходить пешком, делать утреннюю зарядку. Если работа связана с длительным сидением на одном месте, то проктологи рекомендуют делать ежечасные перерывы, вставая для проделывания простых упражнений (сжимание/разжимание ануса, приседания, ходьба на месте с высокоподнятыми коленками). В целях профилактики геморроидальной болезни и не только рекомендуется плавать в бассейне.

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

Профилактика от геморроя необходима не только пациентам, которые страдают от данной болезни, но и тем людям, которые предрасположены к патологии.

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

Могут ли народные средства избавить от геморроя

Как девушки борются с геморроем в домашней обстановке? В домашней обстановке можно использовать ректальные тампоны, мазевые средства, ванночки, суппозитории, компрессы.

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

Ванночки делают с растворами, приготовленными из природных компонентов: это травы, кора, корневища растений. Хорошими лечебными свойствами обладает ромашковый цвет, дубовая кора, календула или чистотел. У этих компонентов антибактериальное, обезболивающее воздействие на пораженные участки слизистой. Чтобы приготовить лечебный раствор, следует одну ложку любого выбранного сырья залить накипяченной водой, выдержать до остывания, процедить и влить в таз с теплой водой (воды в тазу должно быть не более 3 литров). Растворы можно готовить из травяных сборов, смешав полезные составы в один.

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

Чтобы сузить сосуды и укрепить их стенки, прикладывается лед. Можно приготовить ледовые свечи или просто заморозить кубики. Для замораживания жидкости лучше использовать ромашковый отвар.

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

В домашних условиях можно приготовить лечебную мазь на основе березового дегтя, облепихового масла, меда, прополиса, взятых в одинаковом количестве. Компоненты все смешиваются в одну массу. Такая мазь предназначается для смазывания больных шишек геморроя, средство также применяется в компрессах. Курс терапии 1,5 недели, лечебные сеансы лучше проводить перед отходом ко сну.

p, blockquote 31,0,0,0,0 —>

Дома пациенты используют микроклизмирование свекольным соком (50 мл), который вводится перед сном аноректально.

p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

Заключение

Любое лечение геморроидального воспаления разрешено проводить после врачебной консультации. Особенно это относится к тем представительницам слабого пола, которые собираются стать мамой. Профилактика геморроя перед зачатием очень важна, так как именно в этом периоде девушки и молодые мамы могут пострадать от геморроя. Без своевременной терапии геморрой усугубится во время родовой деятельности. Иногда единственным решением остается хирургическая операция.

p, blockquote 33,0,0,0,0 —> p, blockquote 34,0,0,0,1 —>

При первом дискомфорте в аноректальной области лучше пройти проктологический осмотр, своевременная диагностика и лечение помогут предотвратить переход болезни к хроническому течению, которое лечится и дольше, и сложнее.

Почему возникает геморрой у молодых девушек? 3 основные причины болезни

Сегодня мы затронем такую деликатную тему, как геморрой у девушек. Из статьи вы узнаете вероятные причины заболевания, его симптоматику и способы лечения, а главное, мы дадим исчерпывающие ответы на вопросы, почему появляется геморрой, и как можно его избежать в молодом возрасте.

Причины геморроя в молодом возрасте

Почему молодой, казалось бы, полный сил организм подвергается данной проктологической патологии? Ведь возникновение геморроя у девушек случается нечасто и считается специфическим заболеванием. Рассмотрим основные причины геморроя в молодом возрасте:

1. «Нездоровое» увлечение юных особ диетами для похудения. Анорексия, к сожалению, не так давно прочно обосновалась среди молодежи. Чрезмерные опыты ради стройной фигуры приводят к нарушению баланса питания, что является недопустимым для молодого развивающегося организма. В связи с разбалансированностью питания возникающие запоры приводят к возникновению патологии. Частые очистительные клизмы также негативно отражаются на тонусе ректальных мышц.
2. Также опасна и обратная сторона медали – переедание, что вызывает избыточный вес тела. Ожирение и недостаточный питьевой режим также влекут за собой проблемы с опорожнением кишечника.
3. Нарушение (ослабление) работы мышц анального сфинктера. Это может быть связано с наследственной предрасположенностью, пассивным образом жизни, травмами.
4. Наличие вредных привычек.

Теперь более детально остановимся на самых частых причинах, которые способны вызвать это деликатное заболевание.

Образ жизни

Только в последнее время стала заметной положительная тенденция у молодых представительниц прекрасного пола посильно заниматься спортом. Посещение спортзалов, занятия аэробикой и посещение фитнес-клубов, плаванье в бассейне, велосипедные прогулки, конный спорт все больше входят в моду. А ведь именно активный образ жизни является лучшей профилактикой геморроя и крайне необходим в наш технический век, когда малоподвижный образ жизни является основным виновником многих заболеваний.

По утрам ходьбу на работу заменяет езда в автомобиле, весь день в офисе – сидячая работа за компьютером, вечером – отдых на диване перед очередным сериалом. Подобный образ жизни уверенно и устойчиво вошел в жизнь многих молодых людей и не заставляет задуматься о последствиях.

Чем опасен «сидячий» образ жизни:

• нарушениями перистальтики кишечника;
• застойными явлениями кровотока отдела малого таза и образованием геморроидальных шишек;
• ослаблению работы мышц живота.

Некоторые рекомендации, которые помогут избежать возникновению геморроя при «сидячей» работе:

• перед работой найдите время для выполнения гимнастики;
• каждый час во время работы (буквально 5 минут) уделяйте прогулке по офису или делайте легкую зарядку на рабочем месте;
• ходите на работу и с работы пешком;
• откажитесь от лифта;
• в свободное время запишитесь в спортзал.

Гормональные изменения

В том случае, когда патология носит наследственный характер, при появлении менструаций (увеличении кровотока к органам малого таза) она может обостриться в виде появления геморроя.

Роды еще больше усугубляют ситуацию, так как увеличенное напряжение при потугах часто приводит к образованию трещин заднего прохода, и даже к выпадению геморроидальных узлов.

Данное проктологическое заболевание может наблюдаться у девушки из-за имеющихся различных травм с переломами таза и позвоночника. Эти повреждения довольно опасны и требуют длительного стационарного лечения, сопровождающегося постельным режимом. Такое долгое нахождение в постели, прием миорелаксантов и анальгетиков приводят к ослаблению анального сфинктера, что чревато возникновением геморроя.

Травмы прямой кишки и промежности также могут привести к образованию геморроидальных шишек вследствие:

• нарушенного венозного оттока;
• хронического запора как следствие страха дефекации из-за травмы;
• повреждения анального сфинктера.

Признаки заболевания

При появлении нижеследующих симптомов девушке рекомендуется без промедления обращаться к врачу:

• появление жжения, зуда, ощущения инородного тела в прямой кишке;
• боли при акте дефекации;
• появление крови на туалетной бумаге;
• хронические запоры.

Стадии геморроя врачи разделяют на 3 этапа. Первая начальная протекает без выпадения узлов, только кровотечение и зуд. Последующие этапы болезни чреваты выпадением узла из анального отверстия.

Традиционное эффективное лечение

Если проявляется геморрой, лечение должен назначать врач-проктолог! Только опытный специалист может в короткие сроки подобрать идеальную и эффективную схему терапии.

Лечение геморроя у девушек может осуществляться тремя способами:

• Консервативно, с помощью медикаментов в домашних условиях.
• Использование малоинвазивных процедур в клинике (склеротерапия, лазерное технологии, лигирование).
• Радикально — хирургическим путем в стационаре.

Средства лечения проктологической болезни на начальной стадии ограничиваются консервативными методами.

Это ректальные свечи, мази, крема, гели, примочки, таблетки, ванночки.

Таблица: клинические рекомендации для профилактики и лечения геморроя у женщин

Рекомендации к профилактике

Медикаментозная терапия с применением местных обезболивающих средств (крем, гель, мазь, свечи).

Инфракрасная фотокоагуляция, радиокоагуляция.

Лигирование геморроидальных узлов латексными кольцами.

Дезартеризация и мукопексия слизистой прямой кишки.

Ультразвуковое склерозирование геморроидальных узлов.

Трансанальная резекция слизистой по методу Лонго.

Адекватное употребление жидкости

Лечение расстройств желудочно-кишечного тракта, исключение запоров и поносов.

Исключение из рациона горелых, жареных, соленых и острых блюд.

Добавление в рацион продуктов, богатых клетчаткой.

Тщательная гигиена интимных мест.

Отказ от тяжелой физической работы.

Запрет крепкого алкоголя.

Выполнение упражнений для укрепления мышц таза и улучшения кровообращения.

Чем лечить геморрой, если болезнь перешла в хроническую стадию? Нередко проктологи назначают своим пациентам прием венотонизирующих и флеботропных препаратов, способствующих восстановлению поврежденных сосудов и нормализации кровотока. Кроме того, проводится симптоматическая медикаментозная терапия, направленная на снятие болевого синдрома и воспалительного процесса.

Флеботоники нужно пропивать курсами, не реже 2-х раз в год.

Препараты улучшают тонус вен и сосудов и нормализуют кровообращение в нижней части тела.

Препараты уменьшают болевой синдром, укрепляют сосуды, улучшают кровообращение в геморроидальных узлах

В странах СНГ врачи часто назначают известные французские препараты: Детралекс и Флебодиа 600. Среди российских венотоников можно выделить препарат Венарус.

Местная терапия предполагает использование обезболивающих и противовоспалительных средств, представленных различными свечами, гелями мазями. Эти препараты обладают обезболивающим, антисептическим и ранозаживляющим действием.

Лекарство должен назначать врач. Каждый препарат имеет свои особенности и применяется в зависимости от тяжести патологии. Например, лечение внутреннего геморроя чаще начинается с введения в анальное отверстие ректальных суппозиториев.

Малоинвазивные способы лечения

Современные операции делаются за несколько минут и не требуют госпитализации

Современная медицина предлагает щадящие малоинвазивные хирургические методы лечения геморроидального недуга. Применяются: склертерапия, лигирование узлов, фотокоагуляция, криотерапия, лазерная коагуляция. Преимущество этих методов заключается в том, что лечение может производиться амбулаторно, без утраты трудоспособности. В случаях с запущенным геморроем на 3-4 стадиях помочь больному можно, только прибегнув к операции.

Инфракрасная коагуляция (ИКК) чаще используется на 1 и 2 стадии внутреннего геморроя. Также техника применяется при обильном кровотечении. С помощью специального оборудования тепловые потоки воздействуют на геморроидальные узлы, что приводит к их отмиранию.

Лигирование чаще применяют при внутренней форме болезни

Лигирование латексными кольцами — метод, эффективно используемый на 2 стадии геморроя. Лигирование заключается в перетягивании узлов латексными кольцами. В результате происходит их самопроизвольное отмирание из-за отсутствия кровоснабжения.

Склеротерапия используется на начальных стадиях при наличии кровотечений и отсутствии выпадающих шишек.

Самый лучший метод при геморроидальных кровотечениях

В сосуды геморроидальных узлов вводится склерозирующее вещество. В результате происходит замещение сосудов соединительной тканью. Это способствует уменьшению узлов и остановке крови.

Криотерапия – это метод воздействия на узлы жидкого азота, который попросту замораживает их.

Лазерная коагуляция основана на воздействии лазерного луча. Это самый дорогой, но самый быстрый способ избавиться от геморроя.

Хирургические операции

Хирургические операции по удалению воспаленных узлов существуют двух видов: геморроидэктомия и метод Лонго.

Операции проводятся в стационаре и требуют длительную реабилитацию

Операция Лонго уникальный метод! Применяется на последних стадиях геморроя, когда узлы уже не получается вправить. Метод основан на удалении слизистой кишки после резекции.

Геморроидэктомия заключается в перевязывании кавернозных сосудов. Достигается путем перевязывания сосудистых ножек 3 основных геморроидальных узлов.

Лечение народными способами

Лечение геморроя народными средствами у женщин допускается, и даже приветствуется официальной медициной. Тем не менее, домашние средства не отменяют похода к врачу! Несвоевременно оказанная помощь приведет к тому, что кроме операции ничего уже не поможет.

Быстро снять воспаление помогут ванночки с марганцовкой

Хорошо зарекомендовали себя сидячие ванночки с отварами целебных трав, оказывающих противовоспалительный эффект. Также оказывают положительный эффект фитокомпрессы, примочки на анальную область и травяные микроклизмы. При кровотечении можно сделать клизмы с перекисью водорода, разведенной в воде. На стакан воды нудно 1 чайную ложку.

Народное лечение предлагает применение свечей из моркови и картофеля, а также ледяные свечи из замороженных травяных отваров. Используются и самостоятельно приготовленные мази. Например, можно смешать 10 граммов вазелина с настойкой календулы (5 граммов).

Эффективны при лечении геморроя продукты пчеловодства. Свечи можно делать из засахаренного меда. Допускается смешивание меда с мумие в равных частях.

Профилактика и советы

Избежать геморроя девушкам помогут профилактические меры. Если симптомы заболевания уже проявились, то профилактика поможет значительно облегчить состояние.

Правильная дефекация — залог предотвращения патологии

Прежде всего, нужно следить за состоянием стула. Постоянные запоры — верный путь к геморрою. Твердые каловые массы царапают кишечник, разрывают сосуды, а сильное натуживание способствует излишнему притоку крови. Поход в туалет должен быть не реже одного раза в сутки, а сам акт дефекации не должен длиться более 3 минут.

Состояние стула напрямую зависит от правильной диеты. Во-первых, прием пищи должен осуществляться в одно и то же время. Продукты с высоким содержанием клетчатки и 2 литра воды ежедневно должны постоянно присутствовать в рационе. Растительная клетчатка содержится в черном и отрубном хлебе, фруктах и овощах, черносливе, гречневой и ячневой кашах.

Полезными для работы кишечника являются и кисломолочные продукты, особенно содержащие бифидо- и лактобактерии. Минеральные воды, обогащенные сульфатами и ионами магния, также благотворно влияют на работу ЖКТ. Должна соблюдаться специальная лечебная диета.

Важной является гигиена анальной области. В идеале от использования туалетной бумаги вообще лучше отказаться. После каждого похода в туалет необходимо подмываться прохладной водой с мылом.

Девушкам категорически запрещается поднимать тяжести. Кроме геморроя можно заработать и выпадение матки. Беременные для того, чтобы избежать застоя крови в малом тазу, должны делать регулярную гимнастику и носить компрессионное белье. Не стоит пренебрегать пешими прогулками на свежем воздухе.

Для девушек очень важно укреплять мышцы брюшины и промежности. Несколько раз в день нужно выполнять специальные упражнения. Например, попеременно напрягать и отпускать мышцы ануса и влагалища до 15 раз.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Егоров Алексей Александрович, врач-проктолог